Tổng quan về Tâm lý học hành vi
Behaviorism, còn được gọi là tâm lý hành vi, là một lý thuyết về học tập dựa trên ý tưởng rằng tất cả các hành vi có được thông qua điều hòa. Điều hòa xảy ra thông qua sự tương tác với môi trường. Các nhà hành vi tin rằng phản ứng của chúng ta đối với các kích thích môi trường đã định hình hành động của chúng ta.
Theo trường phái tư tưởng này , hành vi có thể được nghiên cứu một cách có hệ thống và quan sát được bất kể trạng thái tinh thần nội tâm.
Về cơ bản, chỉ nên xem xét hành vi quan sát được — nhận thức, cảm xúc và tâm trạng quá chủ quan.
Các nhà hành xử nghiêm khắc tin rằng bất kỳ người nào có khả năng được đào tạo để thực hiện bất kỳ nhiệm vụ nào, bất kể nền tảng di truyền, đặc điểm cá tính và suy nghĩ nội bộ (trong giới hạn khả năng thể chất của họ). Nó chỉ đòi hỏi phải có điều hòa.
Lịch sử tóm tắt
Behaviorism được chính thức thành lập với ấn phẩm năm 1913 của John B.
Bài báo kinh điển của Watson, "Tâm lý học như người hành vi xem nó." Tốt nhất là tóm tắt bởi câu sau đây từ Watson, người thường được coi là "cha" của behaviorism:
"Hãy cho tôi một chục đứa trẻ khỏe mạnh, được hình thành tốt, và thế giới riêng của tôi để mang chúng vào và tôi sẽ đảm bảo lấy ngẫu nhiên bất kỳ ai và huấn luyện anh ta để trở thành bất kỳ loại chuyên gia nào tôi có thể chọn - bác sĩ, luật sư, nghệ sĩ, thương gia trưởng và, vâng, ngay cả kẻ ăn xin-người đàn ông và kẻ trộm, bất kể tài năng của mình, đồ vật, xu hướng, khả năng, lời hát, và chủng tộc của tổ tiên của mình. "
Nói một cách đơn giản, các hành vi nghiêm khắc tin rằng tất cả các hành vi là kết quả của kinh nghiệm.
Bất kỳ người nào, bất kể nền tảng của mình, có thể được huấn luyện để hành động theo cách thức cụ thể cho điều kiện thích hợp.
Từ khoảng năm 1920 đến giữa những năm 1950, hành vi đã trở thành trường phái tư tưởng thống trị trong tâm lý học. Một số người cho rằng sự phổ biến của tâm lý học hành vi phát triển từ mong muốn thiết lập tâm lý học như một khoa học khách quan và có thể đo lường được. Các nhà nghiên cứu quan tâm đến việc tạo ra các lý thuyết có thể được mô tả rõ ràng và đo lường theo kinh nghiệm, nhưng cũng được sử dụng để đóng góp có thể ảnh hưởng đến vải của cuộc sống hàng ngày của con người.
Có hai loại điều kiện chính:
- Điều hòa cổ điển là một kỹ thuật thường được sử dụng trong đào tạo hành vi, trong đó một kích thích trung tính được ghép nối với một kích thích tự nhiên. Cuối cùng, kích thích trung tính đến để gợi lên phản ứng tương tự như kích thích tự nhiên, ngay cả khi không có kích thích tự nhiên xuất hiện. Các kích thích liên quan bây giờ được gọi là kích thích có điều kiện và hành vi học được gọi là đáp ứng có điều kiện .
- Điều kiện vận hành (đôi khi được gọi là điều hòa công cụ) là một phương pháp học tập xảy ra thông qua quân tiếp viện và trừng phạt . Thông qua điều hòa operant, một liên kết được thực hiện giữa một hành vi và hậu quả cho hành vi đó. Khi một kết quả mong muốn sau một hành động, hành vi này sẽ trở nên có khả năng xảy ra một lần nữa trong tương lai. Phản ứng tiếp theo là kết quả bất lợi, mặt khác, trở nên ít có khả năng xảy ra một lần nữa trong tương lai.
Những điều cần biết hàng đầu
Học tập có thể xảy ra thông qua các hiệp hội. Quá trình điều hòa cổ điển hoạt động bằng cách phát triển mối liên hệ giữa kích thích môi trường và kích thích tự nhiên. Trong thí nghiệm sinh lý cổ điển của Ivan Pavlov, chó liên quan đến việc trình bày thức ăn (một thứ tự nhiên và tự động kích hoạt phản ứng tiết nước bọt) với tiếng chuông, lúc đầu, và sau đó là lớp áo trắng của trợ lý phòng thí nghiệm. Cuối cùng, chiếc áo khoác phòng thí nghiệm một mình gợi ra một phản ứng tiết nước bọt từ những con chó.
Các yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến quá trình điều hòa cổ điển. Trong phần đầu tiên của quá trình điều trị cổ điển, được gọi là mua lại , một phản ứng được thiết lập và tăng cường. Các yếu tố như sự nổi bật của các kích thích và thời gian trình bày có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc nhanh chóng hình thành một liên kết.
Khi một hiệp hội biến mất, điều này được gọi là tuyệt chủng , làm cho hành vi suy yếu dần dần hoặc biến mất. Các yếu tố như sức mạnh của phản ứng ban đầu có thể đóng một vai trò trong việc tuyệt chủng nhanh chóng xảy ra như thế nào. Ví dụ, câu trả lời càng dài càng được điều chỉnh thì càng mất nhiều thời gian để nó trở nên tuyệt chủng.
Học tập cũng có thể xảy ra thông qua phần thưởng và hình phạt. Behaviorist BF Skinner mô tả điều kiện hoạt động như là quá trình trong đó việc học có thể xảy ra thông qua tăng cường và trừng phạt. Cụ thể hơn, bằng cách hình thành mối liên hệ giữa một hành vi nhất định và hậu quả của hành vi đó, bạn học. Ví dụ, nếu một phụ huynh khen thưởng con của họ với lời khen ngợi mỗi khi họ nhặt đồ chơi của họ, hành vi mong muốn được củng cố vững chắc. Kết quả là, đứa trẻ sẽ trở nên có nhiều khả năng để làm sạch messes.
-
9 thói quen nhỏ khiến bạn trở thành người ra quyết định tốt hơn
-
Không thể đứng ăn các loại thực phẩm nhất định? Bạn có thể có một sự đảo ngược vị giác
Lịch trình tăng cường là quan trọng trong điều kiện operant. Quá trình này có vẻ khá thẳng về phía trước — chỉ cần quan sát hành vi và sau đó đưa ra phần thưởng hoặc hình phạt. Tuy nhiên, Skinner phát hiện ra rằng thời gian của những phần thưởng và hình phạt này có ảnh hưởng quan trọng đến việc nhanh chóng nhận được hành vi mới và sức mạnh của phản ứng tương ứng.
Tăng cường liên tục liên quan đến việc khen thưởng từng trường hợp của một hành vi. Nó thường được sử dụng ở đầu của quá trình điều hòa operant. Nhưng khi hành vi được học, lịch trình có thể chuyển sang một trong một phần gia cố. Điều này liên quan đến việc cung cấp phần thưởng sau một số câu trả lời hoặc sau một khoảng thời gian đã trôi qua. Đôi khi, tăng cường một phần xảy ra theo lịch nhất quán hoặc cố định. Trong các trường hợp khác, số lượng phản hồi hoặc thời gian thay đổi và không thể đoán trước phải xảy ra trước khi tăng cường được phân phối.Một số nhà tư tưởng ảnh hưởng đến tâm lý hành vi. Ngoài những người đã đề cập, có một số nhà lý thuyết và nhà tâm lý học nổi bật đã để lại dấu ấn không thể xóa nhòa về tâm lý học hành vi. Trong số này có Edward Thorndike , một nhà tâm lý học tiên phong, người đã mô tả định luật có hiệu lực, và Clark Hull , người đã đề xuất lý thuyết về học lái xe.
- Có một số kỹ thuật điều trị bắt nguồn từ tâm lý hành vi. Mặc dù tâm lý học hành vi giả định nhiều hơn một vị trí nền sau năm 1950, nguyên tắc của nó vẫn còn quan trọng. Thậm chí ngày nay, phân tích hành vi thường được sử dụng như một kỹ thuật trị liệu để giúp trẻ mắc chứng tự kỷ và chậm phát triển có được các kỹ năng mới. Nó thường xuyên liên quan đến các quá trình như tạo hình (bổ sung gần đúng xấp xỉ với hành vi mong muốn) và chuỗi (chia nhiệm vụ thành các phần nhỏ hơn và sau đó dạy và ghép các bước tiếp theo lại với nhau). Các kỹ thuật trị liệu hành vi khác bao gồm liệu pháp đảo ngược, mẫn cảm hệ thống, kinh tế mã thông báo, mô hình hóa và quản lý dự phòng.
- Tâm lý học hành vi có một số điểm mạnh. Behaviorism được dựa trên hành vi quan sát được, do đó đôi khi dễ dàng hơn để định lượng và thu thập dữ liệu khi tiến hành nghiên cứu. Các kỹ thuật điều trị hiệu quả như can thiệp hành vi chuyên sâu, phân tích hành vi, kinh tế mã thông báo và đào tạo thử nghiệm rời rạc đều bắt nguồn từ chủ nghĩa hành vi. Những cách tiếp cận này thường rất hữu ích trong việc thay đổi hành vi có hại hoặc có hại ở cả trẻ em và người lớn.
- Nó cũng có một số điểm yếu. Nhiều nhà phê bình cho rằng hành vi là một cách tiếp cận một chiều để hiểu hành vi của con người. Họ cho rằng các lý thuyết hành vi không tính đến ý chí tự do và những ảnh hưởng bên trong như tâm trạng, suy nghĩ và cảm xúc. Ngoài ra, nó không tính đến các loại học tập khác xảy ra mà không cần sử dụng gia cố và trừng phạt . Hơn nữa, con người và động vật có thể thích ứng với hành vi của họ khi thông tin mới được giới thiệu ngay cả khi hành vi đó được thiết lập thông qua tăng cường.
- Tâm lý hành vi khác với quan điểm khác. Một trong những lợi ích chính của behaviorism là nó cho phép các nhà nghiên cứu để điều tra hành vi quan sát một cách khoa học và có hệ thống. Tuy nhiên, nhiều nhà tư tưởng tin rằng nó đã giảm ngắn bằng cách bỏ qua một số ảnh hưởng quan trọng đến hành vi. Freud , ví dụ, cảm thấy rằng hành vi thất bại bằng cách không tính toán suy nghĩ, cảm xúc và ham muốn của tâm trí vô thức ảnh hưởng đến hành động của mọi người. Các nhà tư tưởng khác, chẳng hạn như Carl Rogers và các nhà tâm lý học nhân văn khác, tin rằng hành vi quá cứng nhắc và hạn chế, không tính đến cơ quan cá nhân.
Gần đây hơn, tâm lý sinh học đã nhấn mạnh sức mạnh của bộ não và di truyền học trong việc xác định và ảnh hưởng đến hành động của con người. Cách tiếp cận nhận thức đối với tâm lý học tập trung vào các quá trình tâm thần như suy nghĩ, ra quyết định, ngôn ngữ và giải quyết vấn đề. Trong cả hai trường hợp, behaviorism bỏ qua các quá trình và ảnh hưởng có lợi cho việc học tập chỉ là hành vi quan sát được.
Một từ từ
Một trong những điểm mạnh nhất của tâm lý hành vi là khả năng quan sát và đo lường hành vi rõ ràng. Điểm yếu của phương pháp này bao gồm việc không giải quyết các quá trình nhận thức và sinh học ảnh hưởng đến hành động của con người. Trong khi cách tiếp cận hành vi có thể không phải là lực lượng thống trị mà nó từng là, nó vẫn có tác động lớn đến sự hiểu biết của chúng ta về tâm lý con người. Quá trình điều hòa một mình đã được sử dụng để hiểu nhiều loại hành vi khác nhau, từ cách mọi người học cách phát triển ngôn ngữ.
Nhưng có lẽ những đóng góp lớn nhất của tâm lý học hành vi nằm trong các ứng dụng thực tế của nó. Kỹ thuật của nó có thể đóng một vai trò mạnh mẽ trong việc sửa đổi hành vi có vấn đề và khuyến khích các phản ứng tích cực, hữu ích hơn. Bên ngoài tâm lý học, phụ huynh, giáo viên, huấn luyện viên động vật và nhiều người khác sử dụng các nguyên tắc hành vi cơ bản để giúp dạy các hành vi mới và ngăn cản những hành vi không mong muốn.
> Nguồn:
> Skinner, BF Về Behaviorism. Toronto: Alfred A. Knopf, Inc; 1974.
> Mills, JA Control: Lịch sử tâm lý hành vi. New York: NYU Press; 2000.
> Watson, JB Behaviorism. New Brunswick, New Jersey: Nhà xuất bản giao dịch; 1930.