Hướng dẫn từng bước về cách điều chỉnh cổ điển thực sự hoạt động
Điều hòa cổ điển là một kiểu học tập có ảnh hưởng lớn đến trường phái tư duy trong tâm lý học được gọi là hành vi. Phát hiện bởi nhà sinh lý học người Nga Ivan Pavlov , điều hòa cổ điển là một quá trình học tập xảy ra thông qua các mối liên hệ giữa một kích thích môi trường và một kích thích tự nhiên.
Khái niệm cơ bản về điều kiện cổ điển
Mặc dù điều hòa cổ điển đã không được phát hiện bởi một nhà tâm lý học ở tất cả, nó đã có một ảnh hưởng to lớn trên trường tư tưởng trong tâm lý học được gọi là behaviorism .
Behaviorism được dựa trên giả định rằng:
- Tất cả việc học tập xảy ra thông qua tương tác với môi trường
- Hành vi hình dạng môi trường
Điều quan trọng cần lưu ý là điều hòa cổ điển liên quan đến việc đặt tín hiệu trung tính trước một phản xạ xảy ra tự nhiên. Trong thí nghiệm cổ điển của Pavlov với những con chó, tín hiệu trung tính là âm thanh của một giai điệu và phản xạ xuất hiện tự nhiên đang chảy ra để đáp ứng với thức ăn. Bằng cách kết hợp các kích thích trung tính với kích thích môi trường (trình bày thực phẩm), âm thanh của giai điệu một mình có thể tạo ra phản ứng tiết nước bọt.
Để hiểu thêm về cách hoạt động của điều hòa cổ điển, điều quan trọng là phải làm quen với các nguyên tắc cơ bản của quy trình.
Làm thế nào để điều hòa nhiệt độ làm việc?
Điều hòa cổ điển về cơ bản liên quan đến việc hình thành một mối liên hệ giữa hai kích thích dẫn đến một phản ứng học được. Có ba giai đoạn cơ bản của quá trình này:
Giai đoạn 1: Trước khi điều hòa
Phần đầu tiên của quá trình điều trị cổ điển đòi hỏi một kích thích tự nhiên sẽ tự động gợi ra một phản ứng. Hấp dẫn để đáp ứng với mùi của thức ăn là một ví dụ tốt về một kích thích tự nhiên.
Trong giai đoạn này của quá trình, kích thích vô điều kiện (UCS) dẫn đến một đáp ứng vô điều kiện (UCR).
Ví dụ, trình bày thực phẩm (UCS) một cách tự nhiên và tự động kích hoạt phản ứng tiết nước bọt (UCR).
Tại thời điểm này, cũng có một kích thích trung tính không tạo ra hiệu ứng. Nó không phải là cho đến khi kích thích trung lập này được kết hợp với UCS rằng nó sẽ đến để gợi lên một phản ứng.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn hai thành phần quan trọng của giai đoạn điều hòa cổ điển này.
Các kích thích vô điều kiện là một trong đó vô điều kiện, tự nhiên, và tự động kích hoạt một phản ứng. Ví dụ, khi bạn ngửi thấy một trong những loại thực phẩm yêu thích của mình, bạn có thể cảm thấy rất đói ngay lập tức. Trong ví dụ này, mùi của thức ăn là kích thích vô điều kiện.
Phản ứng vô điều kiện là đáp ứng không được thực hiện xảy ra một cách tự nhiên để đáp ứng với kích thích vô điều kiện. Trong ví dụ của chúng tôi, cảm giác đói để đáp lại mùi của thức ăn là phản ứng vô điều kiện.
Giai đoạn 2: Trong điều kiện
Trong giai đoạn thứ hai của quá trình điều hòa cổ điển, kích thích trung lập trước đó được lặp đi lặp lại kết hợp với kích thích không điều kiện. Kết quả của việc ghép nối này là sự kết hợp giữa kích thích trung lập trước đó và UCS được hình thành. Tại thời điểm này, kích thích trung lập một lần được gọi là kích thích có điều kiện (CS).
Chủ đề hiện đã được điều chỉnh để đáp ứng với kích thích này.
Kích thích có điều kiện là kích thích trung lập trước đây, sau khi kết hợp với kích thích vô điều kiện, cuối cùng đến để kích hoạt một phản ứng có điều kiện. Trong ví dụ trước đây của chúng tôi, giả sử rằng khi bạn ngửi thấy mùi thức ăn yêu thích của bạn, bạn cũng nghe thấy tiếng còi. Trong khi tiếng còi không liên quan đến mùi của thức ăn, nếu âm thanh của tiếng còi được kết hợp nhiều lần với mùi, âm thanh cuối cùng sẽ kích hoạt phản ứng có điều kiện. Trong trường hợp này, âm thanh của tiếng còi là kích thích có điều kiện.
Giai đoạn 3: Sau khi điều hòa
Một khi hiệp hội đã được thực hiện giữa UCS và CS, việc trình bày các kích thích có điều kiện một mình sẽ đến để gợi lên một phản ứng ngay cả khi không có kích thích vô điều kiện. Đáp ứng kết quả được gọi là đáp ứng có điều kiện (CR).
Đáp ứng có điều kiện là đáp ứng học được đối với kích thích trung lập trước đó. Trong ví dụ của chúng tôi, phản ứng có điều kiện sẽ cảm thấy đói khi bạn nghe thấy tiếng còi.
Nguyên tắc chính của điều hòa cổ điển
Behaviorists đã mô tả một số hiện tượng khác nhau liên quan đến điều hòa cổ điển. Một số yếu tố này liên quan đến việc thiết lập phản ứng ban đầu trong khi những yếu tố khác mô tả sự biến mất của một phản ứng. Những yếu tố này rất quan trọng trong việc hiểu quy trình điều hòa cổ điển.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn năm nguyên tắc chính của điều hòa cổ điển:
1. Mua lại
Mua lại là giai đoạn đầu tiên của việc học tập khi một câu trả lời được thiết lập đầu tiên và dần dần được củng cố. Trong giai đoạn mua lại của điều hòa cổ điển, một kích thích trung tính được lặp đi lặp lại kết hợp với một kích thích vô điều kiện . Như bạn có thể nhớ lại, một kích thích vô điều kiện là một cái gì đó tự nhiên và tự động kích hoạt một phản ứng mà không cần bất kỳ học tập. Sau khi một hiệp hội được thực hiện, chủ đề sẽ bắt đầu phát ra một hành vi để đáp ứng với kích thích trung lập trước đây, mà bây giờ được gọi là một kích thích có điều kiện . Đó là vào thời điểm này mà chúng ta có thể nói rằng phản ứng đã được mua lại.
Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn đang điều hòa một con chó để hồi sinh để đáp lại âm thanh của tiếng chuông. Bạn liên tục ghép nối phần trình bày thức ăn với âm thanh của tiếng chuông. Bạn có thể nói rằng phản ứng đã được mua lại ngay sau khi con chó bắt đầu chảy nước bọt để đáp ứng với tiếng chuông.
Một khi đáp ứng đã được thiết lập, bạn có thể dần dần củng cố phản ứng tiết nước bọt để đảm bảo hành vi được học tốt.
2. Tuyệt chủng
Tuyệt chủng là khi sự xuất hiện của một đáp ứng có điều kiện giảm hoặc biến mất. Trong điều kiện cổ điển, điều này xảy ra khi một kích thích có điều kiện không còn kết hợp với một kích thích vô điều kiện nữa.
Ví dụ, nếu mùi của thức ăn (kích thích vô điều kiện) đã được kết hợp với âm thanh của một tiếng còi (kích thích có điều kiện), nó cuối cùng sẽ đến để gợi lên phản ứng có điều kiện của nạn đói. Tuy nhiên, nếu kích thích vô điều kiện (mùi của thức ăn) không còn được kết hợp với kích thích có điều kiện (tiếng còi), cuối cùng phản ứng có điều kiện (đói) sẽ biến mất.
3. Phục hồi tự phát
Đôi khi một phản ứng học được có thể đột nhiên reemerge ngay cả sau một thời gian tuyệt chủng. Phục hồi tự phát là sự tái xuất hiện của phản ứng có điều kiện sau một thời gian nghỉ ngơi hoặc thời gian đáp ứng được giảm bớt. Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng sau khi đào tạo một con chó để tiết kiệm âm thanh của tiếng chuông, bạn ngừng củng cố hành vi và phản ứng cuối cùng trở nên tuyệt chủng. Sau một thời gian nghỉ ngơi mà trong đó kích thích có điều kiện không được trình bày, bạn đột nhiên rung chuông và động vật tự động phục hồi phản ứng đã học trước đây.
Nếu kích thích có điều kiện và kích thích vô điều kiện không còn liên quan, sự tuyệt chủng sẽ xảy ra rất nhanh sau khi hồi phục tự phát.
4. Tổng quát về kích thích
Kích thích tổng quát là xu hướng cho các kích thích có điều kiện để gợi lên các phản ứng tương tự sau khi đáp ứng được điều chỉnh.
Ví dụ, nếu một con chó đã được điều hòa để tiết kiệm âm thanh của chuông, con vật cũng có thể biểu hiện phản ứng tương tự với các kích thích tương tự như kích thích có điều kiện. Trong thí nghiệm Little Albert nổi tiếng của John B. Watson, ví dụ, một đứa trẻ nhỏ bị điều kiện sợ một con chuột trắng. Đứa trẻ đã chứng minh tổng quát kích thích bằng cách thể hiện sự sợ hãi để đáp ứng với các vật thể màu trắng mờ khác bao gồm đồ chơi nhồi bông và tóc riêng của Watson.
5. Phân biệt đối xử kích thích
Phân biệt đối xử là khả năng phân biệt giữa kích thích có điều kiện và các kích thích khác chưa được kết hợp với kích thích không điều kiện.
Ví dụ, nếu một giai điệu chuông là kích thích có điều kiện, phân biệt đối xử sẽ liên quan đến việc có thể cho biết sự khác biệt giữa chuông và các âm thanh tương tự khác. Bởi vì đối tượng có thể phân biệt giữa các kích thích này, người đó sẽ chỉ phản ứng khi kích thích có điều kiện được trình bày.
Ví dụ điều hòa cổ điển
Nó có thể hữu ích để xem xét một vài ví dụ về cách thức hoạt động của quy trình điều hòa cổ điển trong cả hai môi trường thử nghiệm và thực tế.
Điều hòa cổ điển của một phản ứng sợ hãi
Một trong những ví dụ nổi tiếng nhất của điều hòa cổ điển là thí nghiệm của John B. Watson, trong đó một phản ứng sợ hãi đã được điều chỉnh trong một cậu bé được gọi là Little Albert. Đứa trẻ ban đầu tỏ ra không sợ chuột trắng, nhưng sau khi con chuột được ghép nối nhiều lần với những âm thanh to, đáng sợ, đứa trẻ sẽ khóc khi có con chuột. Sự sợ hãi của đứa trẻ cũng được khái quát hóa với các vật thể màu trắng mờ khác.
Hãy xem xét các yếu tố của thí nghiệm cổ điển này. Trước khi điều hòa, con chuột trắng là một kích thích trung lập. Kích thích vô điều kiện là những âm thanh to lớn, kêu vang và phản ứng vô điều kiện là phản ứng sợ hãi được tạo ra bởi tiếng ồn. Bằng cách lặp đi lặp lại việc ghép chuột với kích thích vô điều kiện, con chuột trắng (nay là kích thích có điều kiện) đã gợi lên phản ứng sợ hãi (nay là đáp ứng có điều kiện).
Thử nghiệm này minh họa cách thức ám ảnh có thể hình thành thông qua điều hòa cổ điển. Trong nhiều trường hợp, một cặp duy nhất của một kích thích trung tính (một con chó, ví dụ) và một kinh nghiệm đáng sợ (bị cắn bởi con chó) có thể dẫn đến một nỗi ám ảnh kéo dài (sợ chó).
Điều hòa cổ điển của sự đảo ngược vị giác
Một ví dụ khác của điều hòa cổ điển có thể được nhìn thấy trong sự phát triển của aversions hương vị có điều kiện. Các nhà nghiên cứu John Garcia và Bob Koelling lần đầu tiên nhận thấy hiện tượng này khi họ quan sát thấy những con chuột đã tiếp xúc với một bức xạ gây buồn nôn đã phát triển một sự ác cảm với nước có hương vị sau khi bức xạ và nước được trình bày cùng nhau. Trong ví dụ này, bức xạ đại diện cho kích thích không điều kiện và buồn nôn đại diện cho phản ứng vô điều kiện. Sau khi kết hợp hai, nước có hương vị là kích thích có điều kiện, trong khi buồn nôn hình thành khi tiếp xúc với nước một mình là phản ứng có điều kiện.
Nghiên cứu sau đó đã chứng minh rằng những sự đảo ngược có điều kiện cổ điển như vậy có thể được tạo ra thông qua một cặp duy nhất của kích thích có điều kiện và kích thích vô điều kiện. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện rằng sự đảo ngược này thậm chí có thể phát triển nếu kích thích có điều kiện (hương vị của thức ăn) được trình bày vài giờ trước khi kích thích không điều hòa (kích thích gây buồn nôn).
Tại sao các hiệp hội như vậy phát triển quá nhanh? Rõ ràng, hình thành các hiệp hội như vậy có thể có lợi ích sống còn cho sinh vật. Nếu một con vật ăn một cái gì đó mà làm cho nó bị bệnh, nó cần phải tránh ăn cùng một thực phẩm trong tương lai để tránh bệnh tật hoặc thậm chí tử vong. Đây là một ví dụ tuyệt vời về những gì được gọi là chuẩn bị sinh học . Một số hiệp hội hình thành dễ dàng hơn bởi vì họ hỗ trợ trong sự sống còn.
Trong một nghiên cứu thực địa nổi tiếng, các nhà nghiên cứu đã tiêm các xác cừu có chất độc làm cho chó sói bị bệnh nhưng không giết chúng. Mục tiêu là giúp những người chăn nuôi cừu giảm số lượng cừu bị mất để giết người sói. Thí nghiệm không chỉ làm việc bằng cách giảm số lượng cừu bị giết, nó còn khiến một số chó sói phát triển một sự ác cảm mạnh mẽ đến cừu mà chúng thực sự sẽ chạy trốn trước mùi hương hoặc tầm nhìn của một con cừu.
Một từ từ
Trong thực tế, mọi người không phản ứng chính xác như chó của Pavlov . Tuy nhiên, có rất nhiều ứng dụng trong thế giới thực cho điều hòa cổ điển. Ví dụ, nhiều huấn luyện viên chó sử dụng kỹ thuật điều hòa cổ điển để giúp mọi người huấn luyện vật nuôi của họ.
Những kỹ thuật này cũng hữu ích cho việc giúp mọi người đối phó với những nỗi ám ảnh hoặc các vấn đề lo lắng. Ví dụ, các nhà trị liệu có thể ghép đôi thứ gì đó gây ra sự lo lắng với các kỹ thuật thư giãn để tạo ra một liên kết.
Giáo viên có thể áp dụng điều kiện cổ điển trong lớp học bằng cách tạo ra một môi trường lớp học tích cực để giúp học sinh vượt qua sự lo lắng hoặc sợ hãi. Ghép nối một tình huống kích động lo lắng, chẳng hạn như biểu diễn trước một nhóm, với môi trường xung quanh dễ chịu giúp học sinh học các hiệp hội mới. Thay vì cảm thấy lo lắng và căng thẳng trong những tình huống này, đứa trẻ sẽ học cách thư giãn và bình tĩnh.
> Nguồn:
> Breedlove, SM. Nguyên tắc tâm lý học. Oxford: Nhà xuất bản Đại học Oxford; 2015.
> Nevid, JS.Psychology: Các khái niệm và ứng dụng. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.