Tâm thức và vô ý thức

Cấu trúc của tâm theo Freud

Nhà tâm lý học nổi tiếng Sigmund Freud tin rằng hành vi và tính cách được bắt nguồn từ sự tương tác liên tục và độc đáo giữa các lực lượng tâm lý xung đột hoạt động ở ba mức độ nhận thức khác nhau: bất tỉnh, ý thức và vô ý thức. Ông tin rằng mỗi bộ phận của tâm trí đóng một vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến hành vi.

Tìm hiểu thêm về từng mức độ nhận thức này và vai trò của chúng trong việc định hình hành vi và suy nghĩ của con người.

Ba cấp độ của Freud

• Tội ác bao gồm bất cứ thứ gì có tiềm năng có thể được đưa vào tâm trí ý thức.
• Tâm thức có ý thức chứa đựng tất cả những suy nghĩ, ký ức, cảm xúc và những ước muốn mà chúng ta nhận biết tại bất kỳ thời điểm nào. Đây là khía cạnh của việc xử lý tinh thần của chúng ta mà chúng ta có thể suy nghĩ và nói về một cách hợp lý. Một phần của điều này bao gồm trí nhớ của chúng ta, mà không phải lúc nào cũng là một phần của ý thức nhưng có thể được lấy ra dễ dàng bất cứ lúc nào và đưa vào nhận thức của chúng ta.
• Tâm trí vô ý thức là một kho chứa cảm xúc, suy nghĩ, sự thúc giục và những ký ức bên ngoài nhận biết có ý thức của chúng ta. Hầu hết các nội dung của bất tỉnh là không thể chấp nhận hoặc khó chịu, chẳng hạn như cảm giác đau, lo âu hoặc xung đột. Theo Freud, vô thức tiếp tục ảnh hưởng đến hành vi và kinh nghiệm của chúng ta, mặc dù chúng ta không biết về những ảnh hưởng cơ bản này.

Freud so sánh ba cấp độ của tâm trí với một tảng băng trôi. Đỉnh của tảng băng trôi mà bạn có thể thấy trên mặt nước tượng trưng cho tâm trí ý thức. Một phần của tảng băng trôi dưới nước nhưng vẫn còn nhìn thấy được là sự bất tỉnh. Phần lớn tảng băng trôi nằm bên dưới dòng nước đại diện cho vô thức.

Để hiểu rõ hơn về tâm trí vô ý thức và vô ý thức, có thể hữu ích khi bạn xem xét kỹ hơn người đàn ông đã phổ biến các thuật ngữ và lý thuyết của mình về cách thức hoạt động của tâm trí.

Sigmund Freud là người sáng lập lý thuyết phân tâm học. Trong khi các ý tưởng của ông bị coi là gây sốc vào thời điểm đó và tiếp tục tạo ra tranh luận và tranh cãi ngay cả bây giờ, tác phẩm của ông đã ảnh hưởng sâu sắc đến một số ngành, bao gồm tâm lý học , xã hội học, nhân chủng học, văn học và nghệ thuật.

Thuật ngữ phân tâm học được sử dụng để đề cập đến nhiều khía cạnh của công việc và nghiên cứu của Freud, bao gồm liệu pháp Freudian và phương pháp nghiên cứu ông đã sử dụng để phát triển lý thuyết của ông. Freud dựa rất nhiều vào các quan sát và nghiên cứu trường hợp của ông về bệnh nhân khi ông hình thành lý thuyết phát triển nhân cách của mình.

Làm thế nào để ý thức và ý thức vô thức làm việc?

Điều gì chính xác xảy ra ở mỗi cấp độ nhận thức? Một cách để hiểu cách thức tâm thức và vô ý thức vận hành là nhìn vào cái được gọi là lưỡi của lưỡi. Nhiều người trong chúng ta đã trải qua những gì thường được gọi là một phiếu Freudian tại một số điểm hay cách khác. Những thông tin sai lạc này được cho là để lộ những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiềm thức, tiềm ẩn.

Xem xét ví dụ này:

James vừa mới bắt đầu một mối quan hệ mới với một người phụ nữ anh gặp ở trường. Trong khi nói chuyện với cô một buổi chiều, anh vô tình gọi cô bằng tên bạn gái cũ của mình.

Nếu bạn ở trong tình huống này, bạn sẽ giải thích sai lầm này như thế nào? Nhiều người trong chúng ta có thể đổ lỗi cho sự mất tập trung hoặc mô tả nó như một tai nạn đơn giản. Tuy nhiên, một nhà phân tích của Freudian có thể nói với bạn rằng điều này không chỉ đơn giản là một cái lưỡi trượt ngẫu nhiên.

Quan điểm phân tâm học cho rằng có vô thức, các lực bên trong bên ngoài nhận biết của bạn đang hướng hành vi của bạn. Ví dụ, một nhà phân tâm học có thể nói rằng James đã bỏ lỡ do cảm xúc chưa được giải quyết cho người cũ của anh ta hoặc có lẽ vì những điều mâu thuẫn về mối quan hệ mới của anh ta.

Freud tin rằng trong khi tâm trí vô thức là phần lớn không thể tiếp cận, nội dung của vô thức đôi khi có thể bong bóng lên theo những cách bất ngờ như trong giấc mơ hoặc trượt vô ý của lưỡi.

Như đã đề cập trước đây, vô ý thức bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc , ký ức, ham muốn và động lực nằm ngoài nhận thức của chúng ta, nhưng vẫn tiếp tục gây ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta. Vì vậy, do nhầm lẫn gọi bạn gái mới của mình bằng tên cũ của mình, James có thể tiết lộ những cảm giác bất tỉnh liên quan đến mối quan hệ trước đó.

Ý thức và ý thức: Một cái nhìn gần hơn

Nội dung của tâm trí ý thức bao gồm tất cả những điều mà bạn đang tích cực nhận thức tại bất kỳ thời điểm nào. Tại thời điểm này, ví dụ, bạn có thể có ý thức nhận thức được thông tin bạn đang đọc, âm thanh của âm nhạc bạn đang nghe, hoặc một cuộc trò chuyện bạn đang có. Tất cả những suy nghĩ đi qua tâm trí bạn, những cảm giác và nhận thức từ thế giới xung quanh bạn, và những kỷ niệm mà bạn kéo vào nhận thức của mình là tất cả một phần của trải nghiệm ý thức đó.

Tâm trí liên quan chặt chẽ có chứa tất cả những điều mà bạn có khả năng có thể kéo vào nhận thức có ý thức. Bạn có thể không có ý thức suy nghĩ về những kỷ niệm từ tốt nghiệp trung học của bạn, nhưng đó là thông tin mà bạn có thể dễ dàng đưa vào tâm trí ý thức nếu bạn cần hoặc muốn làm như vậy. Tiềm thức cũng đóng vai trò như một người bảo vệ, kiểm soát thông tin được phép tham gia vào nhận thức có ý thức.

Một điều cần nhớ về ý thức và tâm trí vô thức là chúng chỉ đại diện cho đỉnh của tảng băng trôi. Chúng bị hạn chế về số lượng thông tin mà họ nắm giữ.

Tâm trí vô ý thức: Cái gì nằm bên dưới bề mặt nhận thức

Nếu tâm trí ý thức đại diện cho đỉnh của tảng băng trôi, đó là tâm trí vô ý thức tạo nên khối lượng lớn tảng băng trôi nằm vô hình và không nhìn thấy bên dưới mặt nước. Ký ức, suy nghĩ, cảm xúc và thông tin quá đau đớn, xấu hổ, đáng xấu hổ, hoặc đau khổ cho nhận thức có ý thức được lưu trữ trong hồ chứa khổng lồ tạo nên tâm trí vô ý thức.

Mặc dù thông tin này không được tiếp cận một cách có ý thức, Freud vẫn tin rằng ảnh hưởng của nó có thể đóng một vai trò mạnh mẽ trong hành vi có ý thức và hạnh phúc. Ông liên quan đến tâm lý đau khổ với cảm giác xung đột chưa được giải quyết, ngoài nhiều nhận thức, và nhiều kỹ thuật điều trị ông tập trung vào việc đưa những lời kêu gọi, cảm xúc và ký ức vô ý thức vào nhận thức có ý thức để họ có thể được giải quyết một cách hiệu quả.

Một từ từ

Trong khi nhiều ý tưởng của Freud đã rơi ra khỏi ưu tiên trong tâm lý học, tầm quan trọng của bất tỉnh đã trở thành một trong những đóng góp quan trọng và lâu dài nhất của ông đối với tâm lý học. Liệu pháp tâm lý phân tích , khám phá cách thức tâm trí vô thức ảnh hưởng đến hành vi và suy nghĩ, đã trở thành một công cụ quan trọng trong việc điều trị bệnh tâm thần và đau khổ tâm lý.

> Nguồn:

> Carducci, BJ. Tâm lý của nhân cách: Quan điểm, Nghiên cứu và Ứng dụng. New York: John Wiley và con trai; 2009.

> Corsini, RJ & Đám cưới, D. Các biện pháp tâm lý hiện tại (phiên bản thứ 9). Belmont, CA: Brooks Cole; 2011.