Cách tiếp cận phân tích tâm lý học đến tâm lý học
Phân tâm học được định nghĩa là một tập hợp các lý thuyết tâm lý và kỹ thuật trị liệu có nguồn gốc của chúng trong công việc và lý thuyết của Sigmund Freud. Ý tưởng cốt lõi ở trung tâm phân tâm học là niềm tin rằng tất cả mọi người đều có những suy nghĩ vô thức, cảm xúc, ham muốn và những kỷ niệm. Bằng cách đưa nội dung của vô ý thức vào nhận biết có ý thức, mọi người sau đó có thể trải nghiệm tu tập và đạt được cái nhìn sâu sắc về trạng thái hiện tại của họ về tâm trí.
Nguyên lý cơ bản
- Cách mà mọi người cư xử phần lớn bị ảnh hưởng bởi các ổ đĩa vô ý thức của họ.
- Sự phát triển của nhân cách chủ yếu bị ảnh hưởng bởi các sự kiện của thời thơ ấu. Freud cho rằng nhân cách phần lớn được thiết lập bằng đá vào năm tuổi.
- Đưa thông tin từ vô ý thức vào trong ý thức có thể dẫn đến viêm tai và cho phép mọi người đối phó với vấn đề này.
- Mọi người sử dụng một số cơ chế bảo vệ để tự bảo vệ mình khỏi thông tin chứa trong vô thức.
- Các vấn đề về cảm xúc và tâm lý như trầm cảm và lo âu thường bắt nguồn từ những mâu thuẫn giữa tâm thức tỉnh táo và vô ý thức.
- Một nhà phân tích có kỹ năng có thể giúp mang lại một số khía cạnh của vô ý thức vào nhận thức bằng cách sử dụng một loạt các chiến lược phân tích tâm lý như phân tích giấc mơ và hiệp hội tự do.
Lịch sử tóm tắt
Sigmund Freud là người sáng lập phân tâm học và cách tiếp cận tâm lý học về tâm lý học.
Trường phái tư tưởng này nhấn mạnh sự ảnh hưởng của tâm trí vô ý thức lên hành vi. Freud tin rằng tâm trí con người bao gồm ba yếu tố: id, bản ngã và siêu năng lực.
Lý thuyết của Freud về các giai đoạn tâm lý , biểu tượng bất tỉnh và mơ ước vẫn là một chủ đề phổ biến trong cả hai nhà tâm lý học và cư sĩ, mặc dù thực tế rằng công việc của ông được nhiều người cho là hoài nghi ngày nay.
Nhiều quan sát và lý thuyết của Freud dựa trên các trường hợp lâm sàng và nghiên cứu điển hình, khiến cho những phát hiện của ông khó có thể khái quát hóa với một dân số lớn hơn. Bất kể, lý thuyết của Freud đã thay đổi cách chúng ta suy nghĩ về tâm trí và hành vi của con người và để lại dấu ấn lâu dài về tâm lý và văn hóa.
Một nhà lý thuyết khác liên quan đến phân tâm học là Erik Erikson . Erikson mở rộng lý thuyết của Freud và nhấn mạnh tầm quan trọng của sự tăng trưởng trong suốt tuổi thọ. Lý thuyết giai đoạn tâm lý xã hội của Erikson về nhân cách vẫn còn có ảnh hưởng ngày hôm nay trong sự hiểu biết của chúng ta về phát triển con người.
Theo Hiệp hội phân tâm học Mỹ, phân tâm học giúp mọi người hiểu bản thân bằng cách khám phá các xung mà họ thường không nhận ra bởi vì họ bị ẩn trong vô ý thức. Ngày nay, phân tâm học bao gồm không chỉ phân tích tâm lý mà còn áp dụng phân tâm học (áp dụng các nguyên tắc phân tích tâm lý vào thế giới thực và tình huống) cũng như phân tâm thần kinh (áp dụng khoa học thần kinh cho các chủ đề phân tâm học như ước mơ và kìm nén).
Trong khi các phương pháp Freudian truyền thống có thể đã không còn được ưa chuộng, các cách tiếp cận hiện đại đối với liệu pháp phân tâm học nhấn mạnh một cách tiếp cận không phán xét và cảm thông.
Khách hàng có thể cảm thấy an toàn khi họ khám phá cảm xúc, ham muốn, kỷ niệm và căng thẳng có thể dẫn đến những khó khăn về tâm lý. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng việc tự kiểm tra được sử dụng trong quá trình phân tích tâm lý có thể giúp đóng góp vào sự phát triển cảm xúc lâu dài.
Ngày quan trọng
- 1856 - Năm Sigmund Freud được sinh ra
- 1886 - Năm Freud bắt đầu cung cấp liệu pháp
- 1892 - Năm Josef Breuer mô tả trường hợp của Anna O cho Freud
- 1895 - Năm mà Anna Freud được sinh ra
- 1900 - Năm Sigmund Freud xuất bản cuốn sách Giải thích về những giấc mơ
- 1896 - Năm Sigmund Freud đầu tiên đặt ra thuật ngữ phân tâm học
- 1907 - Năm hội Vienna Psychoanalytic Society được thành lập
- 1908 - Cuộc họp quốc tế đầu tiên về tâm lý học đã được tổ chức
- 1909 - Năm Freud thực hiện chuyến đi đầu tiên và duy nhất của mình đến Hoa Kỳ
- 1913 - Năm Jung phá vỡ từ Freud và phân tâm học
- 1936 - Năm mà Hiệp hội phân tâm học Vienna được đổi tên và trở thành Hiệp hội phân tích tâm lý quốc tế
- 1939 - Năm mà Sigmund Freud qua đời tại London sau một căn bệnh ung thư miệng dài
Các nhà tư tưởng chính trong phân tâm học
- Sigmund Freud
- Anna Freud
- Erik Erikson
- Erich Fromm
- Carl jung
- Karl Abraham
- Xếp hạng Otto
- Sabina Spielrein
Thuật ngữ chính
Phân tâm học cũng liên quan đến một số thuật ngữ và ý tưởng khác nhau liên quan đến tâm trí, nhân cách và điều trị.
Nghiên cứu điển hình
Một nghiên cứu điển hình được định nghĩa là một nghiên cứu chuyên sâu về một người. Một số nghiên cứu trường hợp nổi tiếng nhất của Freud bao gồm Dora, Little Hans và Anna O. và có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự phát triển lý thuyết phân tâm học của ông.
Trong một nghiên cứu điển hình, nhà nghiên cứu cố gắng nhìn rất mãnh liệt ở mọi khía cạnh của cuộc sống của một cá nhân. Bằng cách nghiên cứu kỹ người đó một cách cẩn thận, hy vọng là nhà nghiên cứu có thể hiểu rõ hơn về lịch sử của người đó góp phần vào hành vi hiện tại của họ như thế nào. Trong khi hy vọng là những hiểu biết thu được trong một nghiên cứu điển hình có thể áp dụng cho những người khác, thì thường khó có thể khái quát hóa kết quả vì các nghiên cứu điển hình có xu hướng chủ quan.
Tâm thức và vô ý thức
Tâm trí vô ý thức bao gồm tất cả những thứ bên ngoài nhận biết có ý thức của chúng ta. Chúng có thể bao gồm những kỷ niệm thời thơ ấu, những ham muốn bí mật và những ổ đĩa ẩn. Theo Freud, vô thức có chứa những thứ có thể gây khó chịu hoặc thậm chí không thể chấp nhận được. Bởi vì những điều này có thể tạo ra đau đớn hoặc xung đột, chúng được chôn cất trong vô ý thức.
Trong khi những suy nghĩ, ký ức và sự thúc giục này có thể nằm ngoài nhận thức của chúng ta, chúng vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, hành động và hành xử. Trong một số trường hợp, những thứ bên ngoài nhận thức của chúng ta có thể ảnh hưởng đến hành vi theo những cách tiêu cực và dẫn đến đau khổ tâm lý.
Tâm trí ý thức bao gồm mọi thứ bên trong nhận biết của chúng ta. Nội dung của tâm trí ý thức là những điều chúng ta nhận biết hoặc có thể dễ dàng đưa vào nhận thức.
Id, Ego và Superego
Id : Freud tin rằng tính cách đó bao gồm ba yếu tố chính. Việc đầu tiên trong số này xuất hiện được gọi là id. Các id chứa tất cả các lời kêu gọi vô thức, cơ bản và nguyên thủy.
Bản ngã : Khía cạnh thứ hai của tính cách nổi lên được gọi là bản ngã. Đây là một phần của nhân cách phải đối phó với nhu cầu của thực tế. Nó giúp kiểm soát sự thúc giục của id và làm cho chúng ta hành xử theo những cách vừa thực tế vừa chấp nhận được. Thay vì tham gia vào các hành vi được thiết kế để thỏa mãn những ham muốn và nhu cầu của chúng ta, bản ngã buộc chúng ta phải đáp ứng các nhu cầu của chúng ta theo những cách được xã hội chấp nhận và thực tế. Ngoài việc kiểm soát các yêu cầu của id, bản ngã cũng giúp cân bằng giữa các yêu cầu cơ bản, lý tưởng và thực tại của chúng ta.
Superego : Superego là khía cạnh cuối cùng của nhân cách nổi lên và nó chứa đựng những lý tưởng và giá trị của chúng ta. Các giá trị và niềm tin mà cha mẹ và xã hội chúng ta thấm nhuần trong chúng ta là lực lượng hướng dẫn của superego và nó cố gắng để làm cho chúng ta hành xử theo những đạo đức này.
Cơ chế phòng thủ của Ego
Một cơ chế bảo vệ là một chiến lược mà bản ngã sử dụng để bảo vệ bản thân khỏi sự lo âu. Những công cụ phòng thủ hoạt động như một biện pháp bảo vệ để giữ cho các khía cạnh khó chịu hoặc đau khổ của vô thức xâm nhập vào nhận thức. Khi một cái gì đó có vẻ quá áp đảo hoặc thậm chí không thích hợp, cơ chế bảo vệ giúp giữ cho thông tin không đi vào ý thức để giảm thiểu sự đau khổ.
Phê bình
- Các lý thuyết của Freud đã vượt qua tâm trí vô thức, tình dục, hung hăng và kinh nghiệm thời thơ ấu.
- Nhiều người trong số các khái niệm được đề xuất bởi các nhà lý thuyết phân tâm học rất khó để đo lường và định lượng.
- Hầu hết các ý tưởng của Freud được dựa trên các nghiên cứu trường hợp và quan sát lâm sàng hơn là nghiên cứu khoa học, thực nghiệm.
Điểm mạnh
- Trong khi hầu hết các lý thuyết tâm lý học không dựa vào nghiên cứu thực nghiệm, các phương pháp và lý thuyết về tư duy phân tâm học đã góp phần vào sự phát triển của tâm lý học thực nghiệm.
- Nhiều lý thuyết về nhân cách được phát triển bởi các nhà tư tưởng tâm động học vẫn còn có ảnh hưởng ngày nay, bao gồm lý thuyết về các giai đoạn tâm lý xã hội của Erikson và lý thuyết giai đoạn tâm lý của Freud.
- Phân tâm học đã mở ra một cái nhìn mới về bệnh tâm thần, cho thấy rằng nói về các vấn đề với một chuyên gia có thể giúp làm giảm các triệu chứng của tâm lý đau khổ.
Tham khảo:
Hiệp hội phân tâm học Mỹ. (nd). Về phân tâm học. Lấy từ http://www.apsa.org/content/about-psychoanalysis.
Freud, S. (1916-1917). Bài giảng giới thiệu về phân tâm học . SE, 22, 1-182.
Freud, A. (1937). Bản ngã và cơ chế bảo vệ. London: Sách Karnac.
Schwartz, C. (2015). Khi Freud meeds fMRI. Đại Tây Dương . Lấy từ http://www.theatlantic.com/health/archive/2015/08/neuroscience-psychoanalysis-casey-schwartz-mind-fields/401999/.