Tìm hiểu các dấu hiệu và triệu chứng của tình trạng này
Để được chẩn đoán rối loạn stress sau chấn thương (PTSD), bạn phải trải qua một bộ triệu chứng cụ thể trong ít nhất một tháng sau khi tiếp xúc với một sự kiện đau thương , nhưng trong một số trường hợp, mọi người có thể gặp PTSD bị trì hoãn.
PTSD bị trì hoãn không thường xuyên được chẩn đoán, và không có nhiều nghiên cứu về loại này. Tuy nhiên, sự xuất hiện của nó đã được quan sát và nghiên cứu trong một số nghiên cứu và dường như gần một phần tư các trường hợp PTSD có thể bị trì hoãn.
Nghiên cứu này đã đưa ra một số lý thuyết về PTSD khởi phát trễ và tại sao nó xảy ra.
PTSD bị trì hoãn là gì?
PTSD bị trì hoãn mô tả một tình huống mà một người không phát triển chẩn đoán PTSD cho đến ít nhất sáu tháng sau một sự kiện đau thương . Trong một số trường hợp, sự khởi đầu trì hoãn của PTSD có thể còn lâu hơn nữa. Ví dụ, một số người có thể không bắt đầu trải nghiệm các triệu chứng phù hợp với chẩn đoán PTSD cho đến nhiều năm sau khi trải nghiệm một sự kiện đau thương. PTSD chậm phát triển của loại này hầu hết đã được quan sát thấy ở người già, những người có thể phát triển PTSD xuất phát từ một sự kiện đau thương xảy ra khi họ trẻ hơn nhiều.
Tại sao có thể xảy ra PTSD bị trì hoãn?
Ban giám khảo vẫn ra ngoài liên quan đến lý do tại sao PTSD bị trì hoãn có thể xảy ra. Tuy nhiên, có một nghiên cứu nhỏ làm sáng tỏ điều kiện này.
Dường như những người có nguy cơ cao nhất là những người đang trải qua một số triệu chứng của PTSD , nhưng không đủ để đáp ứng tiêu chuẩn chẩn đoán PTSD (được gọi là PTSD dưới ngưỡng ) sau một sự kiện đau thương.
Sự phát triển của PTSD bị trì hoãn chậm khi không có bất kỳ triệu chứng PTSD nào trước đây là rất hiếm, và hầu hết các trường hợp PTSD bị trì hoãn dường như phản ánh một triệu chứng xấu đi hoặc tái xuất hiện.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng sự xuất hiện của các yếu tố gây căng thẳng cuộc sống bổ sung hoặc các sự kiện chấn thương có thể làm tăng khả năng một người nào đó sẽ phát triển một chẩn đoán PTSD để đáp ứng với một sự kiện đau thương trước đó.
Kinh nghiệm của các sự kiện cuộc sống chấn thương bổ sung có thể đánh thuế khả năng của một người để đối phó với một sự kiện chấn thương trước đó, tăng khả năng các triệu chứng PTSD dưới ngưỡng hiện tại trở nên nghiêm trọng hơn.
Ví dụ, một nghiên cứu về cựu chiến binh Thế chiến II đã phát hiện ra rằng nhiều người có triệu chứng PTSD xấu đi hoặc sự phát triển của PTSD bị trì hoãn muộn hơn rất nhiều trong cuộc sống. Gần một nửa các cựu chiến binh chỉ ra rằng sự xấu đi của các triệu chứng của họ đã được kích hoạt bởi những thay đổi lớn trong cuộc sống, chẳng hạn như mất việc hoặc một thành viên trong gia đình.
Tầm quan trọng của việc giải quyết các triệu chứng PTSD sớm
Sau một sự kiện đau thương, nhiều người có thể bắt đầu gặp một số triệu chứng của PTSD; đối với hầu hết, các triệu chứng này có thể tự nhiên giảm đi theo thời gian. Tuy nhiên, đối với một số người, các triệu chứng có thể vẫn tồn tại.
Mặc dù các triệu chứng có thể không đủ nghiêm trọng để đáp ứng tiêu chí chẩn đoán PTSD, nhưng chúng vẫn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Ngoài ra, nếu chúng không được giải quyết đầy đủ, chúng có thể làm tăng nguy cơ bị PTSD bị trì hoãn.
Với điều này, điều quan trọng là phải thực hiện các bước sớm để đối phó với các triệu chứng PTSD của bạn. Có một số chiến lược đối phó lành mạnh .
Quan trọng nhất, bạn cần phải cẩn thận không dựa vào các chiến lược đối phó tập trung vào việc tránh hoặc ức chế các triệu chứng PTSD, chẳng hạn như sử dụng chất .
Những chiến lược này có thể giúp bạn bước đầu thoát khỏi các triệu chứng của bạn, nhưng về lâu dài, chúng chỉ khiến các triệu chứng của bạn tồn tại và thường trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang tiếp tục gặp các triệu chứng từ một sự kiện đau thương đã xảy ra một thời gian trước đây, nó có thể là đáng giá để nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Bạn không cần chẩn đoán PTSD để được hưởng lợi từ phương pháp điều trị PTSD .
Ngay cả khi bạn không đáp ứng các tiêu chí cho PTSD, liệu pháp tập trung vào PTSD có thể giúp giải quyết các triệu chứng của bạn, cũng như cung cấp cho bạn một số hỗ trợ bổ sung và chiến lược đối phó tốt hơn cho những căng thẳng trong tương lai.
Nếu bạn đang tìm kiếm các nhà cung cấp điều trị trong khu vực của bạn, có một số trang web hữu ích có thể hỗ trợ bạn trong việc xác định vị trị liệu phù hợp với nhu cầu của bạn.
Nguồn:
Andrews, B., Brewin, CR, Philpott, R., và Stewart, L. (2007). Rối loạn stress sau chấn thương do trì hoãn: Một đánh giá có hệ thống về bằng chứng. American Journal of Psychiatry, 164 , 1319-1326.
Andrews, B., Brewin, CR, Stewart, L., Philpott, R., và Hejdenberg, J. (2009). So sánh rối loạn stress posttraumatic ngay lập tức và khởi phát muộn ở các cựu chiến binh quân sự. Tạp chí Tâm lý bất thường, 118 , 767-777.
Hepp, U., Moergeli H., Buchi S., Bruchhaus-Steinert H., Kraemer B., Sensky T. và Schnyder U. (2008). Rối loạn căng thẳng sau chấn thương trong chấn thương nghiêm trọng do tai nạn: nghiên cứu theo dõi 3 năm. British Journal of Psychiatry, 192 , 376-383.
Horesh, D., Solomon, Z., Zerach, G., và Ein-Dor, T. (2010). PTSD trì hoãn khởi phát giữa các cựu chiến binh: Vai trò của các sự kiện trong suốt vòng đời. Khoa Tâm thần Xã hội và Dịch tễ học Tâm thần, 46 , 863-870.
Smid, GE, Mooren, TT, van der Mast, RC, Gersons, BP, & Kleber, RJ (2009). Rối loạn stress sau chấn thương: đánh giá hệ thống, phân tích meta và phân tích hồi quy meta của các nghiên cứu tiền cứu. Tạp chí Tâm thần lâm sàng, 70 , 1572-1582.