Trong khi nhiều lý thuyết tồn tại để giải thích lý do tại sao chúng ta mơ , không ai hoàn toàn hiểu được mục đích của chúng, hãy để một mình cách giải thích ý nghĩa của những giấc mộng. Giấc mơ có thể là bí ẩn, nhưng sự hiểu biết ý nghĩa của những giấc mơ của chúng ta có thể là hết sức bối rối. Nội dung của những giấc mơ của chúng tôi có thể thay đổi đột ngột, các yếu tố kỳ quái, hoặc làm chúng ta sợ hãi với hình ảnh đáng sợ. Thực tế là những giấc mơ có thể rất phong phú và hấp dẫn là những gì khiến nhiều người tin rằng phải có một số ý nghĩa cho những giấc mơ của chúng ta.
Một số nhà nghiên cứu nổi bật như G. William Domhoff gợi ý rằng những giấc mơ hầu như không phục vụ mục đích thực sự nào.
Mặc dù vậy, giải thích giấc mơ đã trở nên ngày càng phổ biến. Trong khi nghiên cứu đã không chứng minh một mục đích cho những giấc mơ, nhiều chuyên gia tin rằng giấc mơ có ý nghĩa.
Theo Domhoff:
"Ý nghĩa" có liên quan đến sự gắn kết và có quan hệ hệ thống với các biến khác, và trong những khía cạnh đó, giấc mơ có ý nghĩa. Hơn nữa, chúng rất "tiết lộ" những gì có trong tâm trí chúng ta. Hãy cho chúng tôi một bức chân dung tâm lý rất tốt của cá nhân đó. Hãy cho chúng tôi 1000 giấc mơ trong một vài thập kỷ và chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một hồ sơ về tâm trí của người đó gần như cá nhân và chính xác như dấu vân tay của cô ấy. "
Freud: Ước mơ là con đường dẫn đến tâm trí vô ý thức
Trong cuốn sách " Giải thích về những giấc mơ ", Sigmund Freud gợi ý rằng nội dung của những giấc mộng liên quan đến mong muốn.
Freud tin rằng nội dung biểu hiện của một giấc mơ, hoặc hình ảnh thực tế và các sự kiện của giấc mơ, phục vụ để ngụy trang nội dung tiềm ẩn hoặc những mong muốn bất tỉnh của người mơ mộng.
Freud cũng mô tả bốn yếu tố của quá trình này mà ông gọi là "giấc mơ làm việc":
- Ngưng tụ - Nhiều ý tưởng và khái niệm khác nhau được thể hiện trong nhịp của một giấc mơ duy nhất. Thông tin được cô đặc thành một suy nghĩ hoặc hình ảnh.
- Displacement - yếu tố này của giấc mơ làm việc ngụy trang ý nghĩa cảm xúc của nội dung tiềm ẩn bằng cách nhầm lẫn các phần quan trọng và không đáng kể của giấc mơ.
- Biểu tượng hóa - Hoạt động này cũng kiểm duyệt các ý tưởng bị kìm nén trong giấc mơ bằng cách bao gồm các đối tượng có ý nghĩa tượng trưng cho nội dung tiềm ẩn của giấc mơ.
- Phiên bản thứ hai - Trong giai đoạn cuối của quá trình mơ, Freud đã gợi ý rằng các yếu tố kỳ lạ của giấc mơ được tổ chức lại để làm cho giấc mơ dễ hiểu, do đó tạo ra nội dung biểu lộ của giấc mơ.
Jung: Archetypes và tập thể bất tỉnh:
Trong khi Carl Jung chia sẻ một số điểm chung với Freud, anh cảm thấy rằng những giấc mơ không chỉ là một biểu hiện của những ước muốn bị kìm nén. Jung gợi ý rằng những giấc mơ cho thấy cả cá nhân và tập thể bất tỉnh và tin rằng những giấc mơ phục vụ để đền bù cho những phần của tinh thần kém phát triển trong việc thức dậy cuộc sống. Ngược lại với những khẳng định của Jung, tuy nhiên, sau đó nghiên cứu của Hall đã tiết lộ rằng những đặc điểm mà mọi người thể hiện trong khi họ thức tỉnh giống như những gì thể hiện trong những giấc mơ.
Jung cũng gợi ý rằng các nguyên mẫu như anima, bóng tối, và animus thường đại diện cho các đối tượng tượng trưng hay hình ảnh trong giấc mơ.
Những biểu tượng này, ông tin, đại diện cho thái độ bị kìm nén bởi tâm trí ý thức . Không giống như Freud, người thường gợi ý rằng những biểu tượng cụ thể đại diện cho những suy nghĩ vô thức cụ thể, Jung tin rằng ước mơ có thể mang tính cá nhân cao và giải thích những giấc mơ liên quan đến việc biết nhiều về người mơ mộng cá nhân.
Hội trường: Những giấc mơ như một quá trình nhận thức
Calvin S. Hall đề xuất rằng giấc mơ là một phần của một quá trình nhận thức, trong đó giấc mơ đóng vai trò là "quan niệm" của các yếu tố trong cuộc sống cá nhân của chúng ta. Hội trường tìm kiếm các chủ đề và mô hình bằng cách phân tích hàng ngàn nhật ký giấc mơ từ những người tham gia, cuối cùng tạo ra một hệ thống mã hóa định lượng phân chia những gì trong giấc mơ của chúng tôi thành một số loại.
Theo lý thuyết của Hall, việc diễn giải ước mơ đòi hỏi phải biết:
- những hành động của người mơ mộng trong giấc mơ
- các vật thể và hình ảnh trong giấc mơ
- sự tương tác giữa người mơ mộng và các nhân vật trong giấc mơ
- thiết lập, chuyển tiếp và kết quả của giấc mơ
Mục đích cuối cùng của việc giải thích giấc mơ này là không hiểu được giấc mơ, tuy nhiên, nhưng để hiểu người mơ mộng.
Domhoff: Những giấc mơ như một sự phản ánh của cuộc sống thức dậy
G. William Domhoff là một nhà nghiên cứu giấc mơ nổi bật đã học với Calvin Hall tại Đại học Miami. Trong các nghiên cứu quy mô lớn về nội dung của những giấc mơ, Domhoff đã tìm thấy rằng những giấc mơ phản ánh những suy nghĩ và mối quan tâm của cuộc sống thức giấc của một người mơ mộng. Domhoff gợi ý một mô hình thần kinh về những giấc mộng trong đó quá trình mơ ước là kết quả của các quá trình thần kinh và một hệ thống các lược đồ . Giấc mơ nội dung, ông cho thấy kết quả từ các quá trình nhận thức.
Phổ biến giải thích giấc mơ
Kể từ những năm 1970, việc giải thích giấc mơ ngày càng phổ biến nhờ vào tác phẩm của các tác giả như Ann Faraday. Trong các cuốn sách như "The Dream Game", Faraday đã vạch ra các kỹ thuật và ý tưởng hơn bất cứ ai có thể sử dụng để diễn giải ước mơ của riêng mình. Ngày nay, người tiêu dùng có thể mua nhiều loại sách cung cấp từ điển ước mơ, hướng dẫn biểu tượng và mẹo để diễn giải và hiểu giấc mơ.
Nghiên cứu giấc mơ chắc chắn sẽ tiếp tục phát triển và tạo ra sự quan tâm từ những người quan tâm đến việc hiểu ý nghĩa của những giấc mơ của họ. Tuy nhiên, chuyên gia mơ ước G. William Domhoff khuyên rằng "... trừ khi bạn tìm thấy những giấc mơ của mình vui vẻ, trí tuệ thú vị, hoặc cảm hứng nghệ thuật, sau đó cảm thấy tự do để quên đi những giấc mơ của bạn." Những người khác như Cartwright và Kaszniak đề xuất rằng việc diễn giải giấc mơ có thể thực sự tiết lộ nhiều hơn về thông dịch viên hơn là ý nghĩa của giấc mơ.
Ý nghĩa của một giấc mơ có thể phụ thuộc vào những bí mật của bạn
Các nhà nghiên cứu Carey Morewedge và Michael Norton đã nghiên cứu ước mơ của hơn 1.000 cá nhân đến từ Hoa Kỳ, Ấn Độ và Hàn Quốc. Những gì họ phát hiện ra là rất ít sinh viên đại học tham gia nghiên cứu tin rằng ước mơ của họ đơn giản là phản ứng của não đối với sự kích thích ngẫu nhiên. Thay vào đó, hầu hết đều ủng hộ quan điểm của Freud rằng những giấc mơ cho thấy những mong muốn và thúc giục vô thức.
Tuy nhiên, những gì họ cũng phát hiện ra là trọng lượng và tầm quan trọng mà mọi người gắn bó với ước mơ của họ phụ thuộc phần lớn vào những thành kiến của họ. Mọi người có nhiều khả năng nhớ những giấc mơ tiêu cực hơn nếu họ liên quan đến những người mà họ không thích. Họ cũng có nhiều khả năng để có những giấc mơ tích cực nghiêm túc nếu họ liên quan đến bạn bè hoặc những người thân yêu.
Nói cách khác, mọi người có động lực để diễn giải ước mơ của họ theo những cách hỗ trợ niềm tin đã tồn tại của họ về bản thân, thế giới và những người xung quanh họ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những điều như sự thiên vị xác nhận và thiên vị tự phục vụ thậm chí ảnh hưởng đến cách mọi người phản ứng với ước mơ của chính họ.
Bởi vì mọi người có xu hướng thực hiện ước mơ của họ một cách nghiêm túc, các nhà nghiên cứu cho rằng, những giấc mơ này cũng có thể trở thành một lời tiên tri tự hoàn thành. Nếu bạn ước mơ rằng bạn sẽ thất bại trong một kỳ thi, bạn có thể ít có động cơ để học tập hoặc thậm chí trở nên quá căng thẳng khi bạn thực hiện kém.
Giấc mơ có thể hoặc có thể không có ý nghĩa nhưng thực tế vẫn là giải thích những giấc mơ đã trở thành một thời gian quá khứ phổ biến. Một số người thậm chí còn đưa ra quyết định về cuộc sống quan trọng về nội dung của những giấc mơ của họ. Tìm hiểu thêm về những gì một số người phiên dịch giấc mơ hiện đại phải nói về một số trong những giấc mơ phổ biến nhất và những gì họ cho là có ý nghĩa .
> Nguồn:
> Cartwright RD & Kaszniak, A. (1991). Tâm lý xã hội của báo cáo giấc mơ. Trong SJ Ellman & JS Antrobus (Eds.), Tâm trí trong giấc ngủ: Tâm lý học và tâm sinh lý học, (2nd ed.) . New York: Wiley.
> Freud, S. (1900). Giải thích về giấc mơ.
> Domhoff, GW (2002). “Hướng tới một mô hình thần kinh của những giấc mơ.” Nghiên cứu khoa học về những giấc mơ.
> Domhoff, GW (1996). Tìm ý nghĩa trong giấc mơ: Một cách tiếp cận định lượng. New York và London: Báo chí Plenum.
> Jung, Carl (1966). "Việc sử dụng thực tế của phân tích giấc mơ." Thực hành của liệu pháp tâm lý: Các bài tiểu luận về Tâm lý chuyển tiếp.