Làm thế nào một người lớn có thể kiểm soát ADHD của mình

Có được cảm giác kiểm soát cuộc sống của bạn

Larry thực sự cảm thấy may mắn được sống để chia sẻ câu chuyện của mình. Sau khi được chẩn đoán mắc chứng ADHD ở tuổi 50 và được điều trị trong 10 năm qua, cuộc sống của Larry đã có một bước ngoặt lớn cho tốt hơn. "Nó làm tôi đau mỗi lần tôi nhìn lại phần lớn cuộc đời và phải kể lại những trải nghiệm của mình khi bây giờ tôi biết ADHD dễ dàng như thế nào để đối xử và cuộc sống thú vị và thành công như thế nào". Larry lưu ý rằng tác động của ADHD là duy nhất cho mỗi cá nhân. Câu chuyện của anh ấy có thể cảm thấy tương tự hoặc có thể cảm thấy rất khác nhau, nhưng dù cách nào câu chuyện của anh ấy cũng vô cùng xúc động và đầy hy vọng.

"Danh sách những điều tôi đã làm khi một cá nhân không được chẩn đoán cứ tiếp diễn," Larry nói. “Khi tôi còn trẻ trong những năm 50, mẹ thường nói với tôi 'chạy vòng quanh nhà vài lần để bạn có thể ngồi xuống và ăn. Những ngày đi học của tôi đầy những trận chiến và những cuộc bắt nạt. Tôi đã bỏ học trung học vào những năm 60. Cuộc sống người lớn trẻ tuổi của tôi trong những năm 70 là ma túy và rượu. Danh sách này tiếp tục cho đến khi tôi 50 tuổi. ”

Chỉ sau khi nhìn thấy trực tiếp những thay đổi tích cực về chẩn đoán và điều trị của một thành viên trong gia đình mà Larry bắt đầu hiểu thêm về ADHD. Anh thừa nhận rằng anh có nhiều quan niệm sai lầm và lo sợ rằng việc thiếu thông tin mang lại. Larry đã giải thích trong nhiều năm, nhưng sau đó anh bắt đầu dành thời gian học tập và giáo dục bản thân về tình trạng này.

“Tôi không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của chẩn đoán và điều trị sớm. Nó không bao giờ là quá muộn để bước vào cuộc sống tốt hơn mà chẩn đoán và điều trị có thể cung cấp.

Đừng chờ, ”Larry thúc giục.

Khi được hỏi về những thay đổi mà anh đã trải nghiệm, Larry nói nó giống như yêu cầu một người đã đi nhiều năm mà không cần chẩn đoán kính đeo mắt để mô tả cuộc sống của họ đã thay đổi như thế nào kể từ khi đeo kính! "Họ nhìn xa, gần, rõ ràng hơn, sắc nét hơn,", Larry giải thích. “ADHD ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi theo rất nhiều cách và danh mục.” Anh thừa nhận nó có thể lấy một cuốn sách để giải thích về tác động điều trị đáng kể đã có.

"Khả năng kiểm soát cảm xúc của tôi về cơn thịnh nộ và các phản ứng không phù hợp có liên quan lần đầu tiên rõ ràng nhất", Larry nói. “Sau đó, nhận thức và nhạy cảm với cảm xúc của người khác. Tôi đã nâng cao nhận thức tình huống lên các tín hiệu xã hội. ”

Larry kể về thời gian vợ anh trở về nhà từ nơi làm việc và anh làm cô sốc với một câu hỏi đơn giản - “Vậy, ngày của anh thế nào?” Vợ anh gần như ngất xỉu! "Cô ấy nói rằng đây là lần đầu tiên trong ký ức của mình rằng tôi đã dành thời gian để xem xét cảm xúc của cô ấy."

Các tình huống căng thẳng cũng dễ xử lý hơn nhiều. "Khóa chìa khóa của tôi trong xe trước khi chẩn đoán và điều trị, hãy để tôi nói, 'một cái gì đó của một sự kiện.' Sau khi điều trị, phản ứng của tôi đối với nhiều tình huống và sự kiện khác nhau có trách nhiệm và kiểm soát hơn. ”

Chất lượng cuộc sống gia đình cũng đã được cải thiện đáng kể. "Những lợi ích cho cuộc sống của vợ / chồng và con cái của tôi không thể được đưa vào lời nói," Larry nói. Là một người ADHD được điều trị, Larry có một cảm giác kiểm soát tốt hơn, chú ý nhiều hơn đến cảm xúc của người khác, là một người lái xe tốt hơn và phản ứng với các tình huống phù hợp hơn bao giờ hết.

Tại sao nhiều người lớn như Larry không được chẩn đoán và không được điều trị trong nhiều năm?

Larry chia sẻ suy nghĩ của mình:

“Tôi nghĩ rằng sợ hãi, việc thiếu thông tin và điều kiện xã hội là lý do chính khiến ADHD không được chẩn đoán. Mọi người cần được thông tin và giáo dục về tình trạng này. Họ cần đọc sách, các bài báo trên tạp chí và bây giờ ngay cả trên Web với các trang web như trang của bạn, add.org và chadd.org, để đặt tên cho một vài trang. Là con người, chúng ta cần phải thay đổi cách chúng ta 'nhìn' ở những người bị ADHD. Về cơ bản, vẫn còn nhiều quan điểm trái ngược và không phân biệt đối xử mà những người bị rối loạn chỉ cần 'kéo mình lên bởi bootstraps của bạn,' 'chỉ cần cố gắng hơn,' 'chú ý nhiều hơn.' Những thái độ này gây ra nhiều đau đớn và lẫn lộn vì sự xấu hổ liên quan đến bản chất khiếm khuyết rõ ràng của một người bị ADHD.

Thật đáng tiếc vì, với chẩn đoán và điều trị chính xác, ADHD là một trong những rối loạn dễ điều trị nhất dẫn đến cuộc sống tươi đẹp và thỏa mãn. ”

Nếu bạn có lo ngại hoặc nghĩ rằng bạn có thể bị ADHD, hãy sắp xếp cuộc hẹn với một chuyên gia y tế đủ điều kiện có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị ADHD người lớn. Larry tóm tắt nó một cách độc đáo, “Làm đi, càng sớm càng tốt.” Bạn sẽ rất vui vì bạn đã làm!

Nguồn:

Đúng vậy, Elizabeth. "Re: Yêu cầu báo giá." Email với cuộc phỏng vấn Web đính kèm từ Larry qua Elizabeth Đúng với Keath thấp. Ngày 20 tháng 12 năm 2007.