Cuộc tấn công hoảng sợ được đặc trưng bởi cảm giác sợ hãi, sợ hãi và các triệu chứng thể chất khó chịu. Các cuộc tấn công này không được phân loại như là một rối loạn sức khỏe tâm thần của riêng mình nhưng thường xảy ra như là một phần của một bệnh tâm thần hoặc tình trạng y tế. Các cuộc tấn công hoảng sợ được phân loại thành hai loại: dự kiến và bất ngờ. Sau đây mô tả các triệu chứng và các loại khác nhau của các cuộc tấn công hoảng sợ.
Các triệu chứng của cuộc tấn công hoảng sợ
Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần, ấn bản thứ năm, ( DSM-5 ) là cẩm nang được các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần sử dụng để đưa ra các chẩn đoán chính xác. Theo các tiêu chí chẩn đoán được liệt kê trong DSM-5, các cuộc tấn công hoảng loạn được trải nghiệm như một cảm giác sợ hãi và sợ hãi đột ngột cộng với bốn hoặc nhiều hơn các triệu chứng tinh thần, cảm xúc và thể chất sau đây:
- Tim đập nhanh hoặc nhịp tim tăng tốc
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Run rẩy hoặc run rẩy
- Khó thở hoặc bóp méo cảm giác
- Cảm giác nghẹt thở
- Đau ngực hoặc khó chịu
- Buồn nôn hoặc đau bụng
- Cảm thấy chóng mặt, lúng túng, đờ đẫn, hoặc ngất xỉu
- Ớn lạnh hoặc nhấp nháy nóng
- Bắt nguồn và / hoặc phi nhân hóa
- Sợ mất kiểm soát hoặc phát điên
- Sợ chết
- Cảm giác tê hoặc ngứa ran (dị cảm)
Các triệu chứng của các cuộc tấn công hoảng sợ thường xảy ra nhanh chóng và cao điểm trong vòng vài phút. Một khi một cuộc tấn công hoảng sợ đã giảm xuống, các triệu chứng có thể giảm dần hoàn toàn hoặc người bị hoảng sợ có thể vẫn còn trong trạng thái lo lắng, có thể lặp lại chu kỳ tấn công hoảng loạn một lần nữa.
Triệu chứng hoảng loạn giới hạn xảy ra khi tất cả các tiêu chí được đáp ứng, nhưng người đó có ít hơn bốn triệu chứng được liệt kê.
Các loại tấn công hoảng loạn
Không chỉ có thể các cuộc tấn công hoảng sợ khác nhau về cường độ và thời gian, nhưng chúng cũng có thể khác nhau tùy theo những gì đã thúc đẩy cuộc tấn công. DSM-5 liệt kê hai loại tấn công hoảng sợ và riêng biệt:
- Cuộc tấn công hoảng sợ dự kiến: Những cuộc tấn công hoảng sợ này được dự đoán khi một người phải chịu các dấu hiệu cụ thể hoặc gây nên hoảng loạn. Ví dụ, một người có một sợ hãi của không gian kèm theo ( claustrophobia ) có thể mong đợi để có các cuộc tấn công hoảng loạn khi trong một thang máy hoặc khu vực chật chội khác. Một người có sợ bay (sợ máy bay) có thể dự đoán có một cuộc tấn công hoảng loạn khi lên máy bay, tại thời điểm cất cánh, hoặc tại một thời điểm nào đó trong chuyến bay.
- Cuộc tấn công hoảng loạn bất ngờ: Những cuộc tấn công hoảng loạn này xảy ra đột ngột mà không có bất kỳ nguyên nhân hoặc dấu hiệu rõ ràng nào. Khi một cơn hoảng loạn bất ngờ xảy ra, người đó có thể hoàn toàn thư giãn trước khi các triệu chứng phát triển. Kiểu tấn công hoảng sợ này không đi kèm với bất kỳ dấu hiệu nội tâm có ý thức nào, chẳng hạn như có những suy nghĩ sợ hãi, cảm giác sợ hãi và lo âu dữ dội, hoặc cảm giác khó chịu về thể chất. Các cuộc tấn công bất ngờ cũng không xảy ra với các dấu hiệu bên ngoài, chẳng hạn như ám ảnh cụ thể hoặc được tiếp xúc với một sự kiện hoặc tình huống đáng sợ.
Tấn công và chẩn đoán hoảng loạn
Các cơn hoảng loạn thường được kết hợp với chẩn đoán rối loạn hoảng sợ nhưng có thể liên quan đến các rối loạn sức khỏe tâm thần khác. Các cơn hoảng loạn thường liên quan đến rối loạn tâm trạng và lo âu, như rối loạn vận động, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), rối loạn lo âu xã hội (SAD), ám ảnh cụ thể, rối loạn ám ảnh cưỡng chế ( OCD ), rối loạn lo âu tổng quát (GAD), lưỡng cực rối loạn , và rối loạn trầm cảm lớn.
Những cuộc tấn công này cũng có thể xảy ra cùng với một loạt các rối loạn sức khỏe tâm thần, bao gồm rối loạn nhân cách , rối loạn ăn uống và rối loạn liên quan đến chất.
Nếu bạn đang gặp các cơn hoảng loạn, bác sĩ của bạn hoặc nhà cung cấp sức khỏe tâm thần đủ điều kiện có thể xác định xem các triệu chứng hoảng sợ của bạn có phải là dấu hiệu cho thấy bạn bị rối loạn hoảng loạn hoặc một tình trạng khác. Người hành nghề của bạn có thể cung cấp cho bạn một chẩn đoán chính xác và một kế hoạch điều trị thích hợp. Trước đó bạn được điều trị các triệu chứng hoảng sợ, bạn càng sớm có thể mong đợi để kiểm soát các cơn hoảng loạn.
Cuộc tấn công hoảng loạn trong rối loạn hoảng sợ
Rối loạn hoảng loạn là một tình trạng sức khỏe tâm thần phức tạp liên quan đến cảm giác lo âu và lo âu.
Như đã nêu trong DSM-5, rối loạn hoảng loạn được phân loại là một rối loạn lo âu với bộ tiêu chí chẩn đoán riêng biệt của riêng nó.
Có kinh nghiệm một cuộc tấn công hoảng sợ không lường trước thường là một dấu hiệu cho thấy người đó có thể mong đợi sẽ có nhiều người trong số họ trong tương lai. Đòn tấn công hoảng loạn liên tục và bất ngờ là tính năng dấu hiệu của một rối loạn hoảng sợ. Những người được chẩn đoán bị rối loạn hoảng loạn cũng có thể phải chịu các cơn hoảng loạn về đêm, một loại tấn công hoảng sợ bất ngờ xảy ra khi một người ngủ say và đánh thức chúng với các triệu chứng hoảng sợ.
Rối loạn hoảng sợ thường phát triển ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành sớm, nhưng đôi khi có thể bắt đầu ở tuổi thơ hoặc tuổi trưởng thành muộn. Nghiên cứu đã tìm thấy các liên kết gia đình mạnh mẽ, cho thấy rằng có một thành viên gia đình sinh học gần gũi với rối loạn hoảng sợ đặt một nguy cơ lớn hơn để phát triển tình trạng này. Rối loạn hoảng sợ gần như gấp đôi ở phụ nữ so với nam giới. Nguyên nhân của rối loạn hoảng loạn hiện không được biết. Các lý thuyết khác nhau kiểm tra ảnh hưởng của ảnh hưởng môi trường, sinh học và tâm lý. Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng rối loạn hoảng loạn là kết quả của sự kết hợp của các yếu tố này.
Một người bị rối loạn hoảng sợ có thể gặp phải những hạn chế lớn do các cuộc tấn công hoảng sợ. Ví dụ, họ có thể dành nhiều thời gian đáng lo ngại về các cuộc tấn công hoảng loạn trong tương lai và thậm chí có thể tránh những nơi và tình huống nhất định mà họ tin rằng sẽ góp phần vào khả năng có một cuộc tấn công hoảng sợ. Ngoài ra, nhiều người bị rối loạn hoảng loạn đối phó với sự cô đơn và cô lập, cảm thấy xấu hổ về các triệu chứng của họ và lo sợ rằng những người khác sẽ đánh giá tiêu cực họ vì các triệu chứng hoảng sợ của họ.
Điều trị rối loạn hoảng sợ
Mặc dù không có cách chữa trị chứng rối loạn hoảng sợ, có rất nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để giúp mọi người kiểm soát các triệu chứng của họ. Các lựa chọn phổ biến nhất bao gồm thuốc theo toa và / hoặc liệu pháp tâm lý. Hầu hết những người bị rối loạn hoảng sợ sẽ chọn cả hai tùy chọn này cùng với thực hành các kỹ thuật tự trợ giúp.
Thuốc chữa rối loạn hoảng sợ , chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và benzodiazepin, có thể giúp giảm cường độ của các cơn hoảng loạn và các triệu chứng liên quan đến lo lắng khác. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn đối phó với những cảm xúc khó khăn và phát triển các kỹ thuật đối phó lành mạnh. Bất kể lựa chọn nào là lựa chọn, điều quan trọng là cần được giúp đỡ vì hoảng sợ và lo âu. Việc chẩn đoán sớm hơn đã được thực hiện và bắt đầu điều trị, người nhanh hơn có thể mong đợi để đối phó với các triệu chứng và quản lý cuộc sống với rối loạn hoảng sợ.
> Nguồn
- > Hiệp hội tâm thần Mỹ (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần (lần thứ 5). Washington, DC: Tác giả.