Định nghĩa rối loạn lo âu: Các triệu chứng, chẩn đoán và lựa chọn điều trị
Rối loạn lo âu là một căn bệnh tâm thần nghiêm trọng gây lo lắng hoặc sợ hãi đáng kể mà không biến mất và thậm chí có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tất cả chúng ta đều cảm thấy lo lắng vào những thời điểm, nhưng với một rối loạn lo âu, lo lắng có xu hướng khá liên tục và có tác động tiêu cực và xâm nhập vào chất lượng cuộc sống của một người.
Các loại rối loạn lo âu
Có một số loại rối loạn lo âu bao gồm rối loạn hoảng sợ , ám ảnh cụ thể , rối loạn lo âu xã hội , rối loạn stress sau chấn thương (PTSD), rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và rối loạn lo âu tổng quát (GAD) .
Cẩm nang chẩn đoán và thống kê mới nhất về Rối loạn tâm thần (DSM-5 ) phá vỡ các rối loạn lo âu thành ba loại: Rối loạn lo âu, Rối loạn ám ảnh và rối loạn liên quan, và các rối loạn liên quan đến chấn thương và căng thẳng. Sự khác biệt này cho thấy rằng trong khi các rối loạn có tính phổ biến và có liên quan, chúng cũng khác biệt rõ rệt.
Triệu chứng rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu đi kèm với một loạt các triệu chứng và không ai có cùng trải nghiệm. Mỗi rối loạn có xu hướng có các triệu chứng khác nhau, nhưng các triệu chứng thường gặp ở các rối loạn lo âu nói chung bao gồm:
- Khó ngủ
- Cảm giác căng thẳng, hoảng sợ, sợ hãi và bất mãn
- Độ kín cơ
- Khô miệng
- Ngứa ran hoặc tê ở bàn tay hoặc bàn chân
- Buồn nôn
- Chóng mặt
- Không thể bình tĩnh hoặc giữ yên
- Bàn tay và / hoặc bàn tay lạnh hoặc lạnh
- Nhịp tim nhanh hoặc bất thường
Về cơ bản, khi bạn trải nghiệm những dấu hiệu thân thể và tâm lý quen thuộc của nỗi sợ hãi và lo âu như đổ mồ hôi, tim đập, khó thở, run rẩy, lo lắng hay căng thẳng, đây là những dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đang xảy ra. với nó.
Phản ứng “bay hoặc chiến đấu” này kích hoạt các nguồn lực vật lý và tâm lý cần thiết để đối phó với nguy hiểm tiềm tàng. Mặc dù hệ thống này hoạt động tốt hầu hết thời gian, đôi khi nó có thể đi vào overdrive và làm hại nhiều hơn tốt. Khi điều này xảy ra, nó có thể cho thấy bạn có một rối loạn lo âu.
Chẩn đoán rối loạn lo âu
Không có xét nghiệm nào có thể được thực hiện để chẩn đoán rối loạn lo âu, mặc dù bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ các vấn đề về thể chất. Bác sĩ có thể giới thiệu bạn với chuyên gia sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần, nhà tâm lý học hoặc một nhân viên tư vấn, người sẽ sử dụng các công cụ và câu hỏi chẩn đoán cụ thể để giúp xác định loại rối loạn nào bạn có thể có.
Điều trị rối loạn lo âu
Rối loạn lo âu có thể được điều trị bằng nhiều lựa chọn khác nhau, bao gồm cả liệu pháp tâm lý , thuốc và chiến lược đối phó . Một dạng liệu pháp tâm lý đặc biệt hiệu quả cho người bị rối loạn lo âu là liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Nếu bạn có một rối loạn lo âu, có rất nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để giúp bạn sống cuộc sống của bạn với đầy đủ. Hãy nhớ rằng, điều trị có thể mất thời gian, thử và sai trước khi bạn và bác sĩ khám phá ra những lựa chọn tốt nhất cho bạn. Hãy kiên nhẫn và giữ liên lạc cởi mở với chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn để tìm ra kế hoạch phù hợp nhất với nhu cầu cá nhân của bạn.
Nguyên nhân của rối loạn lo âu
Không ai biết chính xác nguyên nhân gây rối loạn lo âu, mặc dù dường như có nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, môi trường, mức độ căng thẳng, thay đổi não bộ và chấn thương.
Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu thêm về các liên kết này mọi lúc.
Nguồn:
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/DSM-5-changes
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disorders