Lo âu rối loạn chẩn đoán
Hầu hết mọi người cảm thấy một số tiền nhất định của sự căng thẳng và lo lắng trong cuộc sống của họ. Đây không nhất thiết phải là một điều xấu. Trong nhiều tình huống, cảm thấy một mức độ căng thẳng và lo lắng nhất định thực sự có thể giúp tăng hiệu suất của bạn trong các ngữ cảnh cụ thể. Ví dụ, một người có thể trải qua một mức độ lo lắng những ngày dẫn đến một bài phát biểu công khai, hôn nhân, hoặc một sự kiện lớn cuộc sống.
Trong nhiều tình huống, một chút căng thẳng và lo lắng có thể được mong đợi và được coi là một phản ứng hoàn toàn bình thường. Khi phải đối mặt với một dự án sắp tới tại nơi làm việc, một sự kiện quan trọng, hoặc thậm chí là một ngày mù, hầu hết mọi người sẽ gặp phải một cảm giác thoáng qua về căng thẳng và căng thẳng thêm. Tuy nhiên, cảm giác căng thẳng và căng thẳng dai dẳng và căng thẳng có thể là một mối quan tâm lớn hơn nhiều. Cảm giác lo lắng và hoảng loạn kéo dài lâu sau khi một người căng thẳng đã qua, hoặc xảy ra mà không có bất kỳ lý do rõ ràng, có thể chỉ ra rằng bạn đang đấu tranh với một rối loạn lo âu .
Bệnh tâm thần hoảng loạn
Cảm thấy hoảng loạn không nhất thiết có nghĩa là bạn bị rối loạn hoảng sợ. Cảm giác hoảng sợ và lo âu có thể thay đổi từ người này sang người khác. Để những dấu hiệu này được coi là các cơn hoảng sợ, bạn phải trải qua ít nhất bốn triệu chứng thể chất, tinh thần và cảm xúc sau đây:
- Cảm giác tê hoặc ngứa ran
- Nhịp tim tăng tốc
- Run rẩy và run rẩy
- Tưc ngực
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Khó thở
- Buồn nôn hoặc đau bụng
- Cảm thấy chóng mặt, đờ đẫn, không vững hoặc mờ nhạt
- Mạo danh và ăn cắp
- Sợ mất kiểm soát
- Ớn lạnh hoặc nóng bừng
- Sợ chết
Cuộc tấn công hoảng sợ là tính năng chính của rối loạn hoảng sợ. Các cuộc tấn công liên quan đến tình trạng này xảy ra đột ngột mà không có bất kỳ cảnh báo hoặc kích hoạt nào.
Chúng xuất hiện dường như từ hư không, thường đạt đến đỉnh điểm trong 10 phút đầu tiên và sau đó dần dần giảm xuống.
Rối loạn lo âu tổng quát
GAD được đánh dấu bằng sự lo lắng không ngừng xảy ra mà không biết lý do gì. Các triệu chứng lo lắng và căng thẳng kéo dài trong sáu tháng hoặc lâu hơn. Cảm giác mệt mỏi và khó chịu, khó tập trung, và các vấn đề về giấc ngủ là những vấn đề thường gặp đối với những người sống chung với GAD.
Phobias cụ thể
Phobias liên quan đến một nỗi sợ hãi của một đối tượng nhất định, địa điểm hoặc tình huống. Cảm giác sợ hãi kinh nghiệm của con người là quá mức - vượt ra ngoài cách mà hầu hết mọi người sẽ phản ứng và lớn hơn bất kỳ mối đe dọa thực sự nào của sự tổn hại. Nhiều ám ảnh cụ thể có tên riêng của họ. Ví dụ, nỗi sợ hãi bay được gọi là sợ bóng gió và sợ nhện được gọi là chứng sợ nhện (arachnophobia). Khi đối mặt với ám ảnh của mình, một người có thể nhận ra rằng nỗi sợ hãi của mình là vô lý. Tuy nhiên, anh ta vẫn sẽ hiển thị phản ứng cực đoan và thậm chí có thể có một cuộc tấn công hoảng sợ.
Rối loạn lo âu xã hội
SAD liên quan đến nỗi sợ bị người khác đánh giá trong các tình huống xã hội. Đặc biệt, người đó tin rằng anh ta đang bị người khác đánh giá tiêu cực. Suy nghĩ về việc bị người khác nhận thức kém chỉ làm cho người đó thể hiện nhiều hành vi khó chịu hơn, chẳng hạn như run rẩy, đổ mồ hôi, run rẩy hoặc đỏ mặt.
Những người bị SAD thường tránh xa các sự kiện xã hội hoặc bất kỳ tình huống nào mà người đó có thể tiếp xúc với sự giám sát của người khác.
Agoraphobia
Thường xảy ra với chứng rối loạn hoảng loạn, chứng sợ vận động đòi hỏi một nỗi sợ hãi có một cuộc tấn công hoảng loạn ở những nơi hoặc tình huống mà người đó có thể cảm thấy xấu hổ về mặt xã hội hoặc thử thách để trốn thoát. Để tiết kiệm khuôn mặt hoặc cảm thấy an toàn hơn, nhiều hành vi thể dục thể hiện hành vi tránh né. Tránh chung bao gồm khu vực đông đúc, không gian mở và phương tiện giao thông. Trong một số trường hợp cực đoan, người đó quá sợ hãi đến nỗi cô trở nên homebound với chứng sợ .
Khám phá chẩn đoán của bạn
Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp nếu bạn gặp phải cảm giác căng thẳng, lo lắng, sợ hãi hoặc lo lắng liên tục.
Chỉ có bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần đủ điều kiện mới có thể xác định chẩn đoán chính xác. Sau khi được chẩn đoán, bác sĩ sẽ xem xét các lựa chọn điều trị của bạn. Phương pháp điều trị phổ biến cho các rối loạn lo âu bao gồm thuốc theo toa, liệu pháp tâm lý và các chiến lược tự giúp đỡ. Các lựa chọn điều trị và kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào triệu chứng, nguồn lực và mức độ cam kết của bạn. Thông qua tiếp tục điều trị và theo dõi, những người bị rối loạn lo âu có thể mong đợi cải thiện khả năng kiểm soát các triệu chứng của họ.
> Nguồn:
> Hiệp hội tâm thần Mỹ (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần (lần thứ 5). Washington DC.