Bạn có lo lắng rằng bạn hoặc người thân có BPD không?
Nếu bạn lo lắng rằng bạn hoặc người thân có thể có rối loạn nhân cách biên giới (BPD) , điều quan trọng là phải được thông báo về bệnh và các triệu chứng của nó. Mặc dù một số triệu chứng của BPD không dễ xác định, nhưng một số khác có liên quan đến hành vi có thể quan sát được.
Các triệu chứng rối loạn nhân cách biên giới bao gồm sự mất ổn định trong các mối quan hệ giữa các cá nhân , tự hình ảnh và cảm xúc, cũng như một mô hình hành vi bốc đồng. Các cá nhân bị BPD thường lần đầu tiên trải nghiệm các triệu chứng này ở tuổi trưởng thành và các triệu chứng có xu hướng tiếp tục trong nhiều năm. BPD có thể xảy ra ở cả nam và nữ.
Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng có thể cho biết bạn hoặc người thân của bạn cần được chuyên gia chăm sóc sức khỏe đánh giá:
Sợ bỏ rơi
Những người bị BPD có xu hướng gặp khó khăn trong mối quan hệ của họ. Đặc biệt, những người bị BPD có thể rất nhạy cảm với việc bỏ rơi. Họ có thể tin rằng họ đang bị bỏ lại bởi một người nào đó khi đó thực sự không phải là trường hợp.
Vì sợ bị bỏ rơi có thể quá mạnh và phổ biến, những người bị BPD thường tham gia vào các hành vi nhằm bảo đảm rằng người kia vẫn quan tâm đến họ. Ví dụ, họ có thể gọi ai đó trên điện thoại liên tục yêu cầu xác nhận rằng mối quan hệ vẫn còn nguyên vẹn hoặc thể chất bám lấy người khác khi họ cố gắng rời đi. Thật không may, kịch bản này có thể là một thanh kiếm hai lưỡi. Càng nhiều người tìm kiếm sự đảm bảo rằng mối quan hệ của họ với người khác là "an toàn" thì càng có nhiều khả năng họ sẽ đẩy người đó ra xa, phá hoại chính họ trong quá trình này.
Mối quan hệ không ổn định
BPD thường gắn liền với các mô hình mối quan hệ giữa các cá nhân rất không ổn định và mãnh liệt. Một mô hình xen kẽ giữa lý tưởng hóa và mất giá trong các mối quan hệ là phổ biến, một quá trình được gọi là "tách". Một mối quan hệ có thể bắt đầu trong giai đoạn lý tưởng với người có cảm giác BPD được kết nối mạnh mẽ và tích cực về người khác và muốn dành nhiều thời gian với người này. Tuy nhiên, khi giai đoạn giảm giá xuất hiện, người bị BPD có thể thấy người khác vô giá trị, có nghĩa là hoặc không quan tâm và có thể cố gắng tránh xa họ.
Ngoài ra, một mối quan hệ với một người có BPD thường được đặc trưng bởi nhiều xung đột, thăng trầm, mất lòng tin, nhu cầu và tranh luận thường xuyên. Trong thực tế, một người bị BPD thường cảm thấy thất vọng hoặc thậm chí thù hận với những người thân yêu. Họ cũng gặp khó khăn khi nhận ra cảm giác của người khác hoặc đồng cảm với người khác.
Suy giảm trong danh tính
Sự bất ổn tương tự trong các mối quan hệ cũng có thể áp dụng cho bản thân hoặc hình ảnh của bản thân. Một người có BPD có vẻ tin rằng cô ấy thành công trong một khoảnh khắc, nhưng người tiếp theo có thể vô cùng tự xưng mình hoặc khó khăn. Ý thức của bản thân cũng có thể không ổn định, điều này có thể khiến cô cư xử khác nhau trong các ngữ cảnh khác nhau, chẳng hạn như hành xử theo một cách xung quanh một nhóm bạn nhưng cách khác hoàn toàn xung quanh một nhóm khác.
Ngoài ra, một người bị BPD có thể cảm thấy không tồn tại hoặc không chắc chắn về danh tính hoặc vai trò của họ (ví dụ, cảm thấy như bạn không biết bạn thực sự là ai, hoặc những gì bạn tin tưởng.)
Impulsivity
Nhiều người bị BPD thể hiện những hành vi mạo hiểm mạo hiểm, chẳng hạn như:
- Spending sprees
- Có quan hệ tình dục bừa bộn
- Lái xe thiếu thận trọng
- Lạm dụng ma túy hoặc rượu
- Ăn khớp
- Phá vỡ luật pháp (ví dụ, cửa hàng nâng)
Những hành vi bốc đồng này lần lượt dẫn đến các vấn đề về mối quan hệ, sức khỏe thể chất hoặc các vấn đề pháp lý .
Hành vi tự hại hoặc tự tử
Một số cá nhân bị BPD có thể tham gia vào các hành vi tự làm hại và một số người thực hiện các cử chỉ hoặc nỗ lực tự sát.
Hành vi tự làm hại và cử chỉ tự sát thực sự là những vấn đề riêng biệt — hành vi tự làm hại không phải là nỗ lực tự sát. Hành vi tự gây hại ( tự cắt xén ) là những nỗ lực để loại bỏ cảm xúc đau hoặc cảm giác khó chịu mãnh liệt. Những người tự hại hiếm khi làm như vậy khi những người khác có mặt. Tuy nhiên, bạn có thể thấy các dấu hiệu tự hại, bao gồm sẹo hoặc vết thương do cắt, đốt hoặc các hình thức tự gây thương tích khác.
Những người bị BPD cũng có thể đe dọa tự sát và có thể tự tử. Những mối đe dọa hoặc cố gắng như vậy nên được thực hiện rất nghiêm túc. Người ta nghĩ rằng khoảng 70% người bị rối loạn nhân cách biên giới sẽ làm ít nhất một vụ tự tử trong cuộc đời của họ, và cho gần 10% người bị BPD, nỗ lực sẽ thành công. Nếu bạn đang nghĩ rằng bạn hoặc một người thân yêu có thể bị BPD, hãy ghi lại số điện thoại cho Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia trước khi bạn rời khỏi trang này.
Sự mất ổn định cảm xúc
Mặc dù đây không phải lúc nào cũng có thể quan sát được từ bên ngoài, nhưng những người bị BPD có xu hướng thay đổi tâm trạng dữ dội và thường xuyên thường xảy ra để đáp ứng với một điều gì đó đang xảy ra trong môi trường. Một người bị BPD có thể đi từ nội dung dường như cảm thấy khó chịu trong vài phút hoặc thậm chí vài giây. Cô ấy (hoặc anh ta, như đàn ông có thể bị BPD) cũng có thể trải qua những cảm xúc tiêu cực dữ dội trong phản ứng với các tình huống hàng ngày và / hoặc nỗi buồn dữ dội hoặc khó chịu có thể kéo dài hàng giờ.
Cảm giác của sự trống rỗng
Một người bị bệnh BPD thường cảm thấy một cảm giác mãn tính về sự trống vắng, như không có gì bên trong hoặc họ bị tình cảm chết. Cảm giác kinh niên này là cuộc sống có giá trị nhỏ có thể dẫn đến những hành vi được đánh dấu bằng cảm xúc (như cuồng loạn, hoành hành, và nhiều hơn nữa) để thu hút sự chú ý qua một cuộc khủng hoảng. Điều quan trọng đối với những người thân yêu là hiểu được nguồn gốc của những hành vi này, vì các phản ứng thông thường chỉ phục vụ để gia tăng những cảm giác về tình trạng này cho một người bị bệnh BPD.
Cơn tức giận dữ dội và hành vi hung hăng
Những người bị BPD có xu hướng cảm thấy tức giận mãnh liệt hơn là những chứng nhận về tình hình. Một số người bị BPD kinh nghiệm tức giận dữ dội rằng họ hiếm khi hoặc không bao giờ thể hiện bên ngoài. Những người khác thể hiện sự giận dữ công khai, đôi khi dưới hình thức hung hăng về thể xác. Hành vi giận dữ, từ những bình luận châm biếm đến bạo lực thể xác chống lại người khác, là một dấu hiệu phổ biến của BPD.
Một từ từ
Điều quan trọng cần nhớ là một số triệu chứng được mô tả ở trên có kinh nghiệm của nhiều người theo thời gian. Tuy nhiên, những người bị BPD trải qua một số triệu chứng này hàng ngày hoặc hầu như mỗi ngày trong nhiều năm.
Ngoài ra, những người bị BPD trải nghiệm những triệu chứng này qua các bối cảnh khác nhau. Ví dụ, họ sẽ trải qua sự bất ổn trong nhiều mối quan hệ, không chỉ một hoặc hai hoặc thậm chí ba.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị BPD, điều quan trọng là phải gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép có thể lắng nghe những lo lắng của bạn và đưa ra chẩn đoán chính xác. Bạn có thể cảm thấy chán nản sau khi đọc về các dấu hiệu và triệu chứng và cách chúng tác động đến gần như mọi khía cạnh của cuộc sống của một người. Tuy nhiên, việc điều trị với một chuyên gia sức khỏe tâm thần tốt có thể giúp cả những người bị BPD và gia đình và bạn bè của họ quản lý các triệu chứng và căn bản của tình trạng này.
Nếu bạn quan tâm về bản thân
Nếu bạn lo ngại rằng bạn có thể có BPD, hãy hiểu rằng chúng tôi nhận ra những hành vi là dấu hiệu và triệu chứng của BPD bắt nguồn từ đâu. Những người được giáo dục trong BPD hiểu rằng các hành động gây phiền nhiễu như các cuộc gọi điện thoại lặp đi lặp lại là nỗ lực của bạn để đối phó với nỗi sợ bị bỏ rơi. Đi từ nhìn thấy một người nào đó tuyệt vời để khinh thường họ có thể khiến bạn bè bối rối, nhưng nó là một cơ chế bảo vệ tâm trí của bạn tác động để cố gắng và giữ cho bạn khỏi bị tổn thương. Tìm một nhà trị liệu tốt có thể tạo ra một thế giới khác biệt cho những người sống với tình trạng này. Nhiều vấn đề mà bây giờ làm cho bạn thấy màu đỏ có thể được đối phó với nhiều hơn nữa dễ dàng hơn khi bạn nhận ra chúng cho những gì họ đang có. Bác sĩ trị liệu tốt có thể giúp bạn khám phá và học cách đối phó với những yếu tố kích thích của bạn và giúp bạn phát triển các kỹ năng đối phó lành mạnh .
Nếu bạn quan tâm về một thành viên gia đình hoặc bạn bè
Nếu bạn đã truy cập trang này vì bạn đang tự hỏi liệu một người bạn hoặc thành viên gia đình có thể có BPD hay không, hãy nhớ rằng có sẵn trợ giúp. Điều đó nói rằng, nếu bạn đã theo dõi giá trị bạn bè của bạn và sau đó phá giá những người bạn khác, bạn có thể tự hỏi khi nào đến lượt bạn. Bạn có thể lo lắng rằng nếu bạn mở miệng, bạn sẽ là người tiếp theo bị "mất giá" và dán nhãn cừu đen. Dành một chút thời gian để tìm hiểu về cách đối phó khi một người thân yêu với BPD là "chia tách ". Liệu pháp gia đình có thể rất hữu ích. Điểm quan trọng cần làm là BPD có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có liên quan, và điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân cũng như người thân của bạn.
> Nguồn:
> Crowell, S. Cắn bàn tay mà nguồn cấp dữ liệu: Ý kiến hiện tại về nguyên nhân giữa các cá nhân, mối tương quan và hậu quả của rối loạn nhân cách biên giới. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần DSM-5. Arlington, VA, Hiệp hội tâm thần Mỹ, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Các Triệu chứng Rối loạn Cá tính Đường biên và Sự xâm phạm: Mô hình Quy trình Trong phạm vi-Người. Tạp chí Psycholgoy bất thường . 2017 Apr 6. (Epub in trước).