Một triệu chứng dữ dội thường gây ra hành vi hung hăng
Cơn giận dữ dữ dội, không thích hợp là một trong những triệu chứng khó chịu nhất của rối loạn nhân cách biên giới (BPD) . Thực tế, nó quá mãnh liệt đến nỗi nó thường được gọi là "cơn thịnh nộ đường biên."
Mặc dù vậy, trong khi giận dữ là một tính năng quan trọng của BPD, rất ít người biết về lý do tại sao những người bị BPD kinh nghiệm tức giận khác với những người khác hoặc trải nghiệm này khác nhau như thế nào.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ bản chất của cơn giận dữ biên giới.
Khái niệm cơ bản của Borderline Anger
Cơn giận biên giới không chỉ là phản ứng cảm xúc tiêu chuẩn. Trong Cẩm nang chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần, Ấn bản lần thứ năm, sự tức giận trong BPD được mô tả là "không phù hợp, tức giận dữ dội hoặc khó kiểm soát sự giận dữ".
Lý do tức giận trong BPD được gọi là "không phù hợp", là vì mức độ tức giận dường như mãnh liệt hơn là được bảo đảm bởi tình huống hoặc sự kiện đã kích hoạt nó. Ví dụ, một người bị BPD có thể phản ứng với một sự kiện có vẻ hơi nhỏ hoặc không quan trọng đối với người khác, chẳng hạn như hiểu lầm, với cảm xúc giận dữ rất mạnh và biểu hiện tức giận không lành mạnh, chẳng hạn như la hét, châm biếm hoặc bạo lực thể chất .
Nghiên cứu về biên giới Anger
Trong khi sự giận dữ biên giới từ lâu đã là một chủ đề của cuộc tranh luận và suy đoán giữa các chuyên gia BPD, nó chỉ mới trở thành một trọng tâm của nghiên cứu cẩn thận.
Các chuyên gia hiện đang kiểm tra sự giận dữ đường biên khác với sự tức giận bình thường như thế nào và tại sao nó lại xảy ra.
Cụ thể hơn, các nhà nghiên cứu đang cố gắng hiểu rằng liệu những người bị BPD có dễ bị tức giận hơn, có phản ứng tức giận dữ dội hơn hay có phản ứng tức giận kéo dài hơn những người không có BPD (hoặc là sự kết hợp của những yếu tố này).
Một nghiên cứu đã kiểm tra sự tức giận ở những người bị BPD so với những người không có BPD, để đáp lại câu chuyện gây ra sự giận dữ. Nghiên cứu này cho thấy những người bị BPD báo cáo cùng mức độ tức giận như những người kiểm soát lành mạnh (để trả lời câu chuyện). Tuy nhiên, các kiểm soát lành mạnh báo cáo rằng sự tức giận của họ giảm nhanh hơn theo thời gian so với những người bị BPD báo cáo.
Vì vậy, có thể không phải là những người bị BPD có phản ứng tức giận mạnh mẽ hơn, nhưng sự tức giận của họ có thời gian lâu hơn nhiều so với những trải nghiệm của người khác.
Hơn nữa, các nghiên cứu khác cho thấy rằng sự tức giận trong BPD có thể gây ra sự thiêu rụi (khi một người nào đó nghĩ nhiều hơn về kinh nghiệm giận dữ của họ). Tư duy lặp đi lặp lại này tạo ra một chu kỳ cảm xúc luẩn quẩn làm trầm trọng thêm sự tức giận của người đó và tăng thời gian của nó (như được hỗ trợ bởi nghiên cứu được đề cập ở trên). Cuối cùng, cơn giận dữ kéo dài và mãnh liệt kích hoạt hành vi hung hăng, một người tham gia vào để giảm cơn thịnh nộ của họ
Nghiên cứu trong lĩnh vực này là rất sơ bộ, và cần nhiều công việc hơn để hiểu đầy đủ cách thức và lý do tại sao những người bị BPD trải nghiệm sự giận dữ biên giới.
Điều trị cơn giận biên giới
Có một số liệu pháp có thể được sử dụng để điều trị rối loạn nhân cách biên giới, bao gồm các triệu chứng thường gây suy nhược của sự tức giận.
Tâm lý trị liệu
Hầu hết các liệu pháp tâm lý cho BPD đều nhắm đến những phản ứng tức giận mạnh mẽ mà những người có báo cáo và triển lãm BPD. Ví dụ, trong liệu pháp hành vi biện chứng (DBT) , bệnh nhân được dạy các kỹ năng để giúp họ quản lý tốt hơn cơn giận của họ và làm giảm cơn giận dữ. Các loại liệu pháp tâm lý khác cho BPD, bao gồm liệu pháp tập trung vào lược đồ, liệu pháp tập trung chuyển tiếp , và liệu pháp dựa trên tinh thần , cũng nhắm đến sự tức giận.
Thuốc men
Trong khi không có thuốc nào cho BPD hiện đang được FDA chấp thuận để điều trị chứng rối loạn này, thì có một số thuốc đã được chứng minh là làm giảm sự tức giận trong BPD. Tuy nhiên, các loại thuốc BPD này có lẽ hiệu quả nhất khi sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý.
Điều này là bởi vì trong khi các loại thuốc có thể làm thay đổi cường độ tức giận, chúng không thể ngăn chặn hoàn toàn hoặc xóa bỏ sự tức giận của một người khi một sự căng thẳng trong cuộc sống hoặc tình huống khó khăn nảy sinh.
Một từ từ
Nếu bạn hoặc người thân có khó khăn với sự tức giận biên giới, hãy tìm kiếm sự chăm sóc từ chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác. Bạn (hoặc người thân của bạn) có thể giành quyền kiểm soát triệu chứng đau buồn này và cảm thấy tốt hơn.
Trên một lưu ý cuối cùng, điều quan trọng là phải nhớ rằng bản thân sự tức giận là một cảm xúc bình thường, vì vậy trải qua những phản ứng giận dữ không có nghĩa là bạn có BPD. Hãy nhớ rằng, một người có rối loạn nhân cách biên giới thường trải qua những cơn giận dữ thường xuyên, cực đoan và không thích hợp thường dẫn đến những hành vi phá hoại như chiến đấu vật lý.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó khăn trong kiểm soát tức giận, hãy liên hệ với chuyên gia sức khỏe tâm thần là một ý tưởng hay.
> Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần lần thứ 5. 2013
Jacob GA et al. Thời gian của sự tức giận và những cảm xúc khác ở phụ nữ có rối loạn nhân cách biên giới: một nghiên cứu sơ bộ. J Behav Ther Exp Tâm thần học. 2008 tháng 9, 39 (3): 391-402.
Martino F. Sự tức giận và trầm cảm trầm cảm như những yếu tố dự đoán của các hành vi rối loạn trong rối loạn nhân cách biên giới. Clin Psychol Psychother. Ngày 11 tháng 10 năm 2017