Rút rượu là một tập hợp các triệu chứng khó chịu mà những người uống rượu nặng kinh nghiệm khi họ ngừng uống rượu. Nhiều người uống quá nhiều lần trong một thời gian, và nhiều người cũng uống quá nhiều thời gian. Mặc dù bạn không nên uống rượu, bạn cũng nên suy nghĩ xem liệu bạn có thể gặp phải các triệu chứng cai rượu và cách quản lý chúng trước khi bỏ gà tây lạnh .
Tùy thuộc vào số lượng bạn đã uống và trong bao lâu, các triệu chứng cai rượu có thể nghiêm trọng và thậm chí đe dọa tính mạng, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ của bạn để được tư vấn riêng. Bài viết này nhằm giúp bạn hiểu những gì có thể xảy ra khi bạn bỏ uống rượu và không thay thế cho tư vấn y tế.
Tôi có nên rút tiền nếu tôi ngừng uống không?
Nếu bạn đã uống nhiều rượu trong một thời gian, cho dù là một mô hình bình thường, trong binges , hoặc nếu bạn đã trở thành nghiện , bạn có thể muốn biết những gì mong đợi nếu bạn ngừng uống rượu và đi vào cai rượu.
Đối với những người nghiện rượu, bạn có thể gặp phải một số triệu chứng cai nghiện khi bỏ thuốc lá, nhưng việc rút thuốc cũng có thể xảy ra sau khi uống rượu nặng định kỳ. Sự nôn nao ban đầu có thể khác nhau về thời gian và cường độ và có thể kéo dài hàng giờ, nhưng bạn thường sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng một ngày. Ngược lại, việc cai rượu trở nên tồi tệ hơn trong vài giờ đầu tiên và kéo dài từ vài ngày đến một tuần hoặc lâu hơn.
Một số người uống trải qua tuần hoặc tháng triệu chứng cai nghiện, được gọi là hội chứng cai sau cấp tính (PAWS).
Trải nghiệm chính xác về việc thu hồi rượu thay đổi từ người này sang người khác và mức độ nghiêm trọng phụ thuộc vào toàn bộ các yếu tố, nhưng có một số tính năng phổ biến nhất định được nêu ở đây.
Rượu Cravings
Hầu hết những người đang rút rượu đều có khát vọng uống nhiều rượu hơn. Điều này được gọi là trải qua cảm giác thèm ăn , và cảm giác thèm ăn là phổ biến trong số những người rút khỏi nhiều chất gây nghiện. Một phần của tham ái được thúc đẩy bởi mong muốn giảm các triệu chứng cai rượu, và một phần của nó là mong muốn tái trải nghiệm những niềm vui của say rượu.
Thay đổi tâm trạng
Rút tiền từ rượu sẽ làm bạn mất cân bằng tâm trạng. Một cách suy nghĩ về rút tiền là nó giống như phải trả lại một khoản vay. Bạn nhận được trước một số cảm giác tốt trong khi bạn đang say rượu, nhưng sau đó bạn đang gánh chịu một khoản nợ của những cảm xúc tương tự trong giai đoạn rút tiền. Đây được gọi là hiệu ứng hồi phục và là một phần trong cách duy trì cân bằng nội môi của cơ thể. Một khi bạn đã trả hết "nợ", bạn có thể cảm thấy tốt một lần nữa một cách tự nhiên.
Nhiều người uống để cảm thấy thoải mái và hạnh phúc. Vì vậy, khi bạn rút khỏi rượu, bạn có thể mong đợi để cảm thấy lo lắng và đau khổ, đơn giản chỉ vì cơ thể của bạn là điều chỉnh để thư giãn và tâm trạng nâng cao hiệu quả của rượu không được ở đó.
Một lý do khác khiến việc rút tiền cảm thấy tồi tệ là nhiều người uống để che đậy những cảm xúc tiêu cực, như đau buồn, lo lắng và thất vọng.
Nếu không có tác dụng làm tê liệt rượu, và không phải đối phó với nguyên nhân cơ bản của những cảm xúc tiêu cực đó, bạn có thể cảm thấy bị choáng ngợp về mặt tình cảm, chỉ khi bạn yếu nhất. Vì lý do này, nó có ý nghĩa để đi qua thu hồi trong một bầu không khí hỗ trợ, nơi mà cảm xúc tiêu cực sẽ không được kích động. Nó có thể được thực hiện ở nhà, nhưng đây chỉ là một ý tưởng tốt nếu gia đình của bạn hoặc những người khác ở nhà sẽ được loại, nhạy cảm và hỗ trợ trong quá trình này, vì vậy hãy nói chuyện với họ trước. Và nó vẫn là một ý tưởng tốt để nói chuyện với bác sĩ của bạn, vì vậy họ có thể cung cấp cho bạn thuốc có thể ngăn chặn các triệu chứng nguy hiểm nhất xảy ra.
Các vấn đề về giấc ngủ
Mặc dù có thể bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng việc cai rượu thường gây ra chứng mất ngủ (gặp khó khăn khi ngủ hoặc ngủ).
Buồn nôn hoặc nôn mửa
Nôn mửa, hoặc cảm thấy như thể bạn đang nôn mửa (buồn nôn) là một khía cạnh được công nhận về việc cai rượu. Bạn có thể sẽ không cảm thấy muốn đi ra ngoài và về bất cứ điều gì, nhưng dù bạn ở đâu, hãy chắc chắn rằng bạn có một phòng tắm gần đó.
Kích động vật lý
Những người trải qua việc cai rượu thường cảm thấy thể chất kích động. Điều này càng trầm trọng hơn bởi sự gia tăng nhịp tim và đổ mồ hôi. Bạn cũng có thể bị chấn động về thể chất và thấy bàn tay run rẩy. Rõ ràng, điều này sẽ làm cho bạn cảm thấy không khỏe, nhưng điều quan trọng là nhận ra những triệu chứng cai nghiện cho những gì họ đang có, và không chỉ là các triệu chứng của cảm lạnh hoặc cúm. Nếu bạn gặp những triệu chứng này và chưa được điều trị cai rượu, hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu tại bệnh viện gần nhất. Thuốc có thể ngăn ngừa một số triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ảo giác và co giật.
Ảo giác
Ảo giác, có thể xảy ra một mình hoặc là một phần của hội chứng cai nghiện mê sảng nghiêm trọng (DT), là một trong những triệu chứng cai rượu nghiêm trọng hơn - nhưng không phải tất cả những người trải qua quá trình cai nghiện sẽ trải nghiệm chúng. Ảo giác liên quan đến việc nhìn thấy, nghe hoặc cảm thấy những thứ không có đó, và có thể khá khó chịu. Một số người kinh nghiệm ảo giác thấy họ đáng sợ và nghĩ rằng họ đang phát điên. Nếu thực tế, trong khi một số người có thể phát triển chứng rối loạn tâm thần do sử dụng rượu hoặc các loại thuốc khác, trong hầu hết các trường hợp, ảo giác sẽ ngừng sau khi điều trị hoặc sau khi rút tiền. Tốt hơn là nên đi khám bác sĩ và dùng thuốc hơn là cố gắng và tự mình đối phó, vì điều này cũng có thể ngăn ngừa một trong những triệu chứng cai nghiện rượu nguy hiểm nhất: co giật.
Co giật
Trong khi co giật là không phổ biến, họ là triệu chứng bình thường của cai rượu, và bạn nên luôn luôn chuẩn bị và tránh nguy cơ co giật bằng cách nhận được sự chăm sóc y tế thích hợp. Động kinh trong quá trình cai rượu có thể đe dọa đến tính mạng, vì vậy hãy gọi 911 nếu nghĩ rằng bạn nghĩ rằng ai đó đang uống rượu sẽ bị co giật.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần DSM-IV-TR Phiên bản thứ năm DSM-5. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. 2013.
Viện Tư pháp British Columbia. Sử dụng chất / Chương trình chứng chỉ sử dụng sai. Victoria, BC. 2001.