Nghiện có thể ảnh hưởng đáng kể đến bộ não của bạn
Não là một cơ quan vô cùng phức tạp, với các chức năng độc đáo cần thiết cho sự sống còn và cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Khi bộ não của chúng ta hoạt động chính xác, chúng ta thích nghi và hành xử thích hợp trong môi trường của chúng ta, học và điều chỉnh theo các yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, hóa học của bộ não của bạn có thể bị ảnh hưởng đáng kể trong trường hợp nghiện.
Nghiện và cân bằng nội môi
Nghiện , cho dù dùng ma túy hay rượu, có thể làm thay đổi sự cân bằng tự nhiên của não, hay còn gọi là trạng thái cân bằng nội môi.
Bộ não giám sát hoặc theo dõi cân bằng nội môi của cơ thể, điều chỉnh để duy trì một hệ thống hoạt động lành mạnh. Thuốc hoặc rượu có thể gây trở ngại cho quá trình này, làm hại trạng thái cân bằng nội môi của cơ thể bạn.
Khi bạn nghiện một chất, bạn liên tục kích thích quá nhiều bộ phận của não, khiến cơ thể bạn khó cân bằng hơn. Khi bộ não của bạn gặp khó khăn trong việc đạt được sự cân bằng lý tưởng của nó, nó sẽ điều chỉnh để đối phó với các phản ứng của các chất gây nghiện. Sau đó nó tạo ra một điểm thiết lập mới để giải thích cho sự kích thích thêm vào; việc tạo ra điểm cân bằng mới này được gọi là allostasis .
Vấn đề với Allostasis
Não của bạn là cực kỳ thích ứng, nhưng khả năng tạo ra một điểm cân bằng mới thông qua allostasis có thể thay đổi cách bộ não của bạn hoạt động. Thay đổi trong điểm cân bằng sẽ kích hoạt các hành vi và yêu cầu cụ thể, bao gồm:
- Sự cần thiết để có được hoặc ăn thuốc: Hóa học não mới làm cho việc thu thập thuốc là mục tiêu quan trọng nhất, bất kể hậu quả. Điều này có thể khiến mọi người tự làm tổn thương bản thân hoặc người khác, phá sản hoặc phạm tội để lấy thuốc.
- Khó cai thuốc: Kết thúc nghiện là cực kỳ khó, vì điểm cân bằng mới của não phụ thuộc vào ảnh hưởng của thuốc.
- Thiếu sự quan tâm trong các hoạt động khác: Cân bằng bộ não mới có nghĩa là cho ăn nghiện là tất cả những vấn đề quan trọng; các ưu tiên khác, chẳng hạn như công việc hoặc nghĩa vụ gia đình, trở nên thu nhỏ.
Khi cân bằng nội môi đã được thay đổi và sự kích thích đạt được, não đòi hỏi chất gây nghiện để duy trì điểm cân bằng mới này.
Xác định nghiện
Bởi vì trạng thái cân bằng nội môi mới của bộ não, đôi khi nó có thể khó cho bạn nhận biết rằng cơ thể bạn đã chuyển dịch và bạn đã trở thành nghiện chất. Các tiêu chí được sử dụng để xác định nghiện thiết lập chín rối loạn liên quan đến chất, bao gồm rượu, caffein, cần sa, thuốc gây ảo giác, thuốc hít, thuốc phiện, thuốc an thần, chất kích thích và thuốc lá.
Bất kể chất này, nghiện được định nghĩa bởi bốn đặc điểm chính:
- Kiểm soát suy giảm: Do cân bằng nội môi, bạn có thể ăn nhiều hơn bạn dự định hoặc không thể dừng lại. Bạn cũng có thể cảm thấy thèm ăn quá nghiêm trọng, họ ghi đè lên bất kỳ cảm giác nào khác.
- Suy giảm xã hội: Bất kể nghiện của bạn làm hại người khác như thế nào, bạn tiếp tục tham gia lạm dụng chất kích thích.
- Sử dụng rủi ro: Mặc dù nhận thức được khả năng gây tổn hại về thể chất, bạn vẫn có thể tiếp tục dùng thuốc. Bạn có thể rất tuyệt vọng để có được sửa chữa tiếp theo của bạn, bạn sẽ đặt mình vào nguy cơ để có được nó.
- Dung sai và rút tiền: Qua sự khoan dung, bạn sẽ cần nhiều hơn và nhiều hơn nữa của chất để có được những tác dụng tương tự. Bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng cai nghiện nếu bạn không có được chất bạn thèm muốn.
> Nguồn:
> Hiệp hội tâm thần Mỹ. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về bệnh tâm thần, ấn bản lần thứ 5 . 2013.
> Horvarth, T. "Làm thế nào nghiện ảnh hưởng đến não?" MentalHelp.Net. Năm 2016