Nếu bạn nghĩ hôn nhân của bạn đang gặp rắc rối, thì có thể là
Mỗi mối quan hệ hôn nhân là duy nhất. Tuy nhiên, có những dấu hiệu cảnh báo phổ biến và cờ đỏ chỉ ra những vấn đề nghiêm trọng trong hôn nhân. Nếu bạn thấy mình trong một cuộc hôn nhân với những mối quan tâm này, đừng bỏ qua chúng! Đừng chôn đầu của bạn trong cát và nghĩ rằng những vấn đề này sẽ biến mất. Họ thường xuyên nhất sẽ không! Bạn phải t kiềm với vợ / chồng của bạn về họ.
Đây là những cuộc trò chuyện khó nhưng cần thiết.
"Tóm lại: Tôi hy vọng tất cả các bạn đang trong cuộc hôn nhân hạnh phúc nhưng hãy trung thực, không có hôn nhân là hoàn hảo. Chỉ cần thông minh, làm việc để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn sống động và thú vị nhưng không đặt đầu vào cát nếu cờ đỏ vẫy tay trong gió. " Silvana D. Raso trong HuffingtonPost.com "Khó khăn trong thiên đường? Làm thế nào để nói nếu ly hôn là trên đường chân trời." (2012).
Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo phổ biến hơn của một cuộc hôn nhân rắc rối.
- Hai bạn bicker rất nhiều.
- Bạn đang rút lui khỏi nhau hoặc sử dụng cuộn mắt rất nhiều.
- Bạn không chiến đấu công bằng.
- Bạn thấy mình có cùng một lập luận về những điều tương tự lặp đi lặp lại.
- Chiến đấu của bạn leo thang ngoài tầm kiểm soát hoặc để la hét các trận đấu.
- Dường như có một cảm giác thờ ơ giữa bạn cả
- Một hoặc cả hai bạn bắt đầu tách rời cảm xúc
- Bạn chiến đấu thường xuyên trước mặt con bạn
- Có rất nhiều nitpicking xảy ra giữa hai người bạn.
- Bạn không còn tận hưởng thời gian của bạn với nhau. Vợ / chồng của bạn thường xuyên dành thời gian rảnh cho bạn.
- Bạn không có gì tốt để nói với nhau.
- Bạn không nói chuyện với nhau về những vấn đề hoặc cảm xúc của bạn.
- Bạn không tôn trọng nhau hoặc bạn nag lẫn nhau.
- Có sự bất bình đẳng giữa bạn cả về vai trò giới tính hoặc ra quyết định
- Bạn dường như không thể đồng ý về các mục tiêu và giá trị.
- Bạn không tin tưởng lẫn nhau và cảm thấy nghi ngờ.
- Mức độ thân mật tình dục trong hôn nhân của bạn thấp hoặc không có gì cả.
- Trêu chọc đã trở nên nguy hiểm.
- Đối tác của bạn giữ bí mật.
- Bạn nghĩ rằng bạn đang bị bệnh hoặc có khiếu nại về thể chất do căng thẳng hôn nhân
- Bạn không dành thời gian cho nhau và cho những trải nghiệm mới cùng nhau
- Vợ / chồng của bạn thích nói chuyện hoặc nhắn tin trên điện thoại di động được giữ kín.
- Vợ / chồng của bạn thường xuyên liên lạc với bạn trai cũ hoặc bạn gái thông qua phương tiện truyền thông xã hội.
- Vợ / chồng của bạn cố gắng cách ly bạn khỏi gia đình và bạn bè của bạn.
- Bạn phát hiện vợ / chồng của bạn đang nói dối về tiền bạc, tiết kiệm hơn bình thường, giấu tiền hoặc kiểm soát bạn bằng tiền.
- Bạn hạnh phúc hơn khi vợ / chồng của bạn ở xa nhà vào một buổi chiều, một cuộc họp, hoặc cho một chuyến công tác.
- Bạn nhận ra rằng có sự lạm dụng tình cảm và / hoặc thể xác trong hôn nhân của bạn.
- Một hoặc cả hai bạn đã coi là gian lận hoặc đã lừa dối - trong cuộc sống thực hoặc trực tuyến, thể chất hoặc tình cảm.
Tất cả những người kết hôn đều gặp khó khăn, nhưng đối với một số người, những khó khăn này đến mức mà các đối tác trở nên thất vọng và thất vọng sâu sắc về cuộc hôn nhân của họ và thậm chí có thể đặt câu hỏi liệu họ có muốn Marital distress là rất đáng lo ngại và những vấn đề hôn nhân thường xuyên tiến bộ làm cho nó dễ dàng cho những thứ để đi từ xấu đến tồi tệ hơn.Tuy nhiên, trong hầu hết các tình huống, dòng chảy này trong một hướng tiêu cực có thể được thay đổi. Đôi khi mọi người có thể tự mình thực hiện những thay đổi này, nhưng thường xuyên cần sự giúp đỡ của một vài bác sĩ chuyên khoa. " Cơn đau hôn nhân từ trang web Hiệp hội Hôn nhân và Gia đình Hoa Kỳ (www.AAMFT.com)
Đừng đợi để tìm kiếm trợ giúp chuyên nghiệp
Để nhận được nhiều nhất từ tư vấn hôn nhân, đừng chờ đợi cho đến khi cuộc hôn nhân của bạn không thể sửa chữa để được giúp đỡ chuyên nghiệp. Một chuyên gia trị liệu hôn nhân có kỹ năng có thể là đồng minh cho cuộc hôn nhân của bạn. Người này có thể hướng dẫn bạn thông qua giao tiếp khó khăn cần thiết để kết hôn của bạn trở lại đúng hướng. Một nhà trị liệu sẽ không có mặt (trong vòng lý do), giúp tạo ra sự an toàn và kết nối và giúp bạn với các mẫu giao tiếp tiêu cực. Khi các vấn đề trở nên không thể giải quyết được bằng những nỗ lực của chính chúng ta, bạn nên tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
* Bài viết được cập nhật bởi Marni Feuerman