Đây có phải là lựa chọn điều trị cho bạn không?
Dựa trên tinh thần là một loại liệu pháp tâm lý cho rối loạn nhân cách biên giới (BPD) tập trung vào khả năng nhận biết suy nghĩ, cảm xúc, mong muốn và mong muốn của bạn để xem chúng liên quan đến hành vi như thế nào.
Mentalization là gì?
Mentalization là một thuật ngữ cho khả năng của bạn để nhận ra trạng thái tinh thần của riêng bạn cũng như cảm xúc của người khác, tách biệt khỏi hành động.
Nó bao gồm việc có thể suy nghĩ về cảm xúc và hiểu rằng những suy nghĩ này có thể ảnh hưởng đến những hành động mà bạn và những người khác thực hiện.
Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn đang gặp gỡ một người bạn sau cuộc hẹn làm salon của mình. Khi cô ấy đến, bạn đề cập đến việc bạn không nghĩ rằng mái tóc mới của mình là tâng bốc. Cuộc trò chuyện của bạn tiếp tục và sau đó vài phút sau, cô kết thúc cuộc trò chuyện đột ngột, nói rằng cô ấy cần phải đi và rời đi sau lời tạm biệt. Mentalization về tình trạng này sẽ dẫn bạn suy nghĩ về tình trạng nội bộ của bạn bè của bạn và làm thế nào nó liên quan đến hành vi của cô. Trong khi cô không bao giờ nói rằng cô bị tổn thương, bằng cách nhận ra cảm xúc và cảm xúc của người khác, bạn có thể nhận ra rằng lời nói của bạn đã ảnh hưởng tiêu cực đến cô.
Làm thế nào là Mentalization liên quan đến BPD?
Anthony Bateman và Peter Fonagy, các nhà phát triển liệu pháp dựa trên tinh thần cho BPD, tin rằng những người bị BPD không thể tinh thần đầy đủ do các vấn đề xảy ra trong mối quan hệ thời thơ ấu của họ.
Họ đề xuất rằng khả năng tinh thần được học trong thời thơ ấu thông qua sự tương tác giữa đứa trẻ và người chăm sóc và nếu mối quan hệ giữa trẻ em và người chăm sóc bị gián đoạn theo một cách nào đó, sự phát triển tinh thần thích hợp bị gián đoạn. Lý thuyết này được hỗ trợ bởi bằng chứng cho thấy sự ngược đãi thời thơ ấu hoặc sự mất mát sớm của người chăm sóc có liên quan đến tăng nguy cơ phát triển BPD.
Điều gì sẽ xảy ra
Liệu pháp dựa trên tinh thần cho BPD là một liệu pháp tâm lý tâm lý học , có nghĩa là trọng tâm của liệu pháp là về sự tương tác giữa bệnh nhân và bác sĩ trị liệu. Trong liệu pháp này, chuyên gia trị liệu sẽ tập trung vào hiện tại hơn là quá khứ và sẽ làm việc với bạn để nâng cao nhận thức tình cảm và kết nối của bạn. Để làm điều này, nhà trị liệu có thể hỏi bạn những câu hỏi về cách suy nghĩ của bạn liên quan đến hành vi của bạn trong phiên. Trong liệu pháp dựa trên tinh thần, chuyên gia trị liệu thường không cho bạn lời khuyên hoặc ý kiến. Thay vào đó, chuyên gia trị liệu của bạn sẽ hướng dẫn bạn khám phá các trạng thái nội bộ của bạn và giúp bạn hình thành những cách mới để tâm thần.
Hỗ trợ nghiên cứu
Một số nghiên cứu đã hỗ trợ hiệu quả của liệu pháp dựa trên tinh thần cho BPD. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng, một trong những hình thức nghiên cứu nghiêm ngặt nhất, trong đó những người bị BPD được chỉ định cho một chương trình chuyên sâu sử dụng các chiến lược điều trị dựa trên tinh thần hoặc kế hoạch điều trị điển hình cho BPD. Nghiên cứu này cho thấy bệnh nhân trong chương trình điều trị dựa trên tinh thần có mức giảm lớn hơn về tự gây hại, tự tử, lo âu, trầm cảm và học cách xử lý tốt hơn các hoạt động xã hội so với bệnh nhân được điều trị tiêu chuẩn
Trong khi nghiên cứu này hỗ trợ tiềm năng của liệu pháp dựa trên tinh thần cho BPD, vẫn còn nghiên cứu hạn chế cho thấy sự thành công của liệu pháp dựa trên tinh thần. Trước khi chuyển đổi trị liệu hoặc phương pháp điều trị, bạn nên tham khảo ý kiến với bác sĩ trị liệu hiện tại của bạn và trợ giúp y tế để thảo luận về các lựa chọn của bạn và nhu cầu độc đáo.
Nguồn:
Bateman AW, Fonagy P. “Hiệu quả của việc nhập viện một phần trong điều trị rối loạn nhân cách biên giới: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng.” Tạp chí Tâm thần học Mỹ . 156: 1563-1569, 1999.
Bateman AW, Fonagy P. “Điều trị dựa trên tinh thần của BPD.” Tạp chí rối loạn nhân cách , 18: 36-51, 2004.