Câu chuyện của Les-Smoker Lesly
Hút thuốc thành viên diễn đàn hỗ trợ Lesly đẹp minh họa những người hút thuốc lâu dài nhất cảm thấy. Chúng tôi muốn bỏ thuốc lá quá tệ, nhưng cảm thấy gắn bó với các nghi thức mà chúng tôi đã xây dựng xung quanh việc sử dụng thuốc lá trong những năm qua.
Lesly đã viết đoạn sau vào ba năm không khói thuốc. Cảm ơn bạn đã chia sẻ Lesly và chúc mừng thành công của bạn với việc ngừng hút thuốc.
Từ Lesly:
Ba năm trước, tôi là một người phụ nữ tuyệt vọng.
Tôi đã tuyệt vọng để bỏ thuốc lá - tôi đã tuyệt vọng để hút thuốc.
Tôi bị bệnh khi chết vì hút thuốc - tôi thích hút thuốc .
Tôi ghét cái mùi của mình - tôi yêu mùi khói của tôi.
Tôi căm ghét những vết bỏng, sợ hãi, bệnh tật - tôi yêu các nghi lễ.
Tôi ghét phải nói rằng tôi nên bỏ thuốc lá - tôi biết tôi nên bỏ thuốc lá.
Hầu hết tất cả - tôi bị bệnh và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi, và tôi ghét cảm giác ngu ngốc. Tóm lại.
Vì vậy - tôi nhảy ra khỏi cái teeter-lung lay và nhảy vào chiếc thuyền không khói thuốc của diễn đàn với cả hai chân. Tôi bám chặt lấy các dây an toàn được ném vào tôi và tôi giữ tất cả sức mạnh của mình qua các cơn bão (heck, giống như bão) sau đó.
Tôi nắm lấy cả hai tay và cả trái tim của tôi với một điều mà một người đàn ông là một trong những người bạn thân nhất của tôi đã nói với tôi. Anh ấy nói với tôi điều này:
Bạn nghĩ rằng bạn thích hút thuốc và bạn nghĩ nó rất quan trọng đối với hạnh phúc của bạn, nhưng khi bạn bỏ thuốc lá (và tôi biết bạn sẽ), bạn sẽ thấy rằng tất cả những hạnh phúc liên quan đến việc hút thuốc là một lời nói dối. Đó là một thủ thuật lễ hội giá rẻ. Nó không là gì ngoài khói và gương.
Đoán cái gì? Anh ấy đã đúng! Không có một điều gì trong cuộc sống của tôi mà tôi không thể làm tốt hơn nếu không có một điếu thuốc lá treo ra khỏi miệng của tôi - tốt, ngoại trừ có thể áp dụng bút kẻ mắt. Ha ha - Tôi đang đùa! Dù sao, một trong những nỗi buồn lớn nhất của tôi là anh ấy đã chết trước khi tôi tìm thấy can đảm để bỏ thuốc lá .
Bỏ thuốc là khó - nó cần nỗ lực, quyết tâm và cam kết, nhưng nó có thể được thực hiện .
Tuy nhiên, bạn cần phải trung thực với bản thân một cách tàn nhẫn và bạn không thể bỏ thuốc bằng cách tiếp tục hút thuốc. Bạn phải dừng lại! Không phải ai - không phải là một cái phồng và không bào chữa.
Có một dấu hiệu trong phòng tập thể dục của tôi thúc đẩy tôi. Tôi sẽ cố gắng tạo lại nó cho bạn.
Mười bước để thành công
1. Thử
2. Thử lại
3. Cố gắng hơn
4. Thử ngày mai
5. Hãy thử suy nghĩ về những gì đã làm việc trong quá khứ
6. Thử và hỏi ai đó đã làm nó
7. Hãy thử và tìm ra những gì không hoạt động
8. Hãy thử một cách khác
9. Thử lại một lần nữa
10. Đừng dừng lại!
Cuộc hành trình dài nhất phải bắt đầu với một bước đơn giản, nhỏ bé. Tôi đã thực hiện bước đầu tiên ba năm trước, và tôi chưa bao giờ hối hận về điều đó.
~ Lesly
Lesly là đúng. Tất cả chúng ta phải bắt đầu với bước đầu tiên và đi từ đó. Đối với những người hút thuốc có nghĩa là đút thuốc lá cuối cùng và tiến về phía trước, không có khói thuốc. Đó là một ý nghĩ đáng sợ bởi vì chúng tôi nghiện nicotine, nhưng khi chúng tôi thực hiện từng bước một - một ngày tại một thời điểm, chúng tôi thấy đó là một nhiệm vụ khả thi.
Nếu bạn đã có nhiều hơn một nỗ lực bỏ thuốc lá và bạn nghĩ rằng nó không thể bỏ thuốc trong thời gian dài, lấy lời khuyên của Lesly để tim. Tiếp tục cố gắng. Phải mất hầu hết người hút thuốc một vài cố gắng trước khi họ tìm thấy việc bỏ thuốc lá mà gậy.
Nếu bạn đã sẵn sàng bỏ thuốc lá, hãy sử dụng các tài nguyên dưới đây để bắt đầu.
10 bài học để giúp bạn bỏ thuốc lá
Nhảy vào và đi. Giống như Lesly đã nói, việc chấm dứt thực hiện một số công việc, nhưng đó là công việc bạn sẽ không bao giờ hối tiếc.
Thông tin khác từ Lesly:
Không ai bị nghiện hơn tôi
Hai năm trước, Thuốc lá điếu đã là bạn thân nhất của tôi