Người hút thuốc trẻ có thể chết, quá
Thông điệp tiếp theo được viết bởi About Smoking Cessation thành viên diễn đàn hỗ trợ Kerri, người đã chia sẻ hành trình của mình khi cô bỏ thuốc lá.
Từ Kerri:
Khi tôi là một người hút thuốc, tôi đã có mọi lý do trong cuốn sách để tiếp tục là một, nhưng người yêu thích của tôi để kéo ra khỏi chiếc mũ của tôi là tuổi trẻ của tôi. Tôi sẽ nói, "Chú Arthur của tôi đã hút thuốc từ khi anh ấy 16 tuổi đến ngày anh ấy qua đời ở tuổi 80.
Dì Del của tôi đã hút thuốc kể từ khi cô còn là một thiếu niên. Không có gì xảy ra với tôi bây giờ, chỉ trong phần BAD của cuộc đời tôi, phần cuối! "
Vì vậy, tôi tiếp tục hút thuốc. Tôi rất thích hút thuốc. Đó là một phần rất lớn trong đời sống xã hội của tôi, một mình, tôi đã trốn thoát. Nhưng là một người trẻ năng động với gia đình, những hạn chế của tôi ngày càng trở nên rõ ràng hơn. Tôi không thể đi du lịch dã ngoại. Tôi không thể đi đến nhiều hơn một cửa hàng và mang lại cho trẻ em của tôi. Tôi không thể xem phim. Tôi không thể đua những đứa trẻ của tôi xuống phố hoặc thậm chí ném một chiếc dĩa nhựa trong thời gian dài. Không chỉ thế, vòng tròn bạn bè của tôi không còn hút thuốc nữa, nên tôi thấy mình hoặc lẻn hoặc chỉ từ chối buổi tối vì sợ là "người đàn ông kỳ quặc".
Rồi một ngày nọ, con trai tôi nghe tôi về nhà từ Happy Hour cùng với đồng nghiệp. Anh ấy chào tôi với: "Tôi biết bạn là mẹ nhà. Tôi nhận ra ho của bạn."
Ở tuổi 31, giờ tôi đã có một cơn ho dai dẳng.
Điều này không bình thường đối với một phụ nữ 31 tuổi.
Cảnh báo từ những câu chuyện của người khác
Tôi bắt đầu đọc nhiều hơn về những câu chuyện của người khác, tìm kiếm bản thân mình để khắc phục những người ở độ tuổi của tôi. Tôi tìm thấy một thư viện của họ tại whyquit.com.
Có Noni, người đã chết khi con trai cô mới chỉ mới vài tháng tuổi. Chồng cô tổ chức sinh nhật đầu tiên của con mình mà không có cô.
Cô là nạn nhân của ung thư phổi tế bào nhỏ.
Noni mới 33 tuổi.
Không thể nào. Nó chắc hẳn là một con sán, những gen xấu, chỉ là một trong những thứ đó. Thật không may, nó đã không được.
Câu chuyện của Bryan
Có câu chuyện về Bryan, một người đàn ông 34 tuổi đã chết do ung thư phổi, để lại cậu bé của mình mà không có một người cha. Một anh chàng cứng rắn, một công nhân xây dựng, người đã hút thuốc kể từ khi anh 14 tuổi, anh bị giảm xuống chỉ là một cái vỏ của một người đàn ông.
Câu chuyện về Barb
Và một câu chuyện khác về một người phụ nữ tên là Barb Tarbox. Barb kể một câu chuyện bi kịch về hút thuốc để phù hợp với tư cách là một thiếu niên, không bao giờ nghĩ bất cứ điều gì xấu sẽ xảy ra, đặc biệt là khi cô còn trẻ. Barb bị ung thư phổi ở tuổi 41 và đột nhiên phải đối mặt với con gái của mình mà không có một người mẹ, và nhìn cô đau khổ trong khi cô qua đời.
Ngày tôi gặp Kery
Điều khiến tôi phải viết đây là một cuộc gặp gỡ cơ hội mà tôi đã có một ngày khác với một phụ nữ 31 tuổi có cùng tên với tôi. Nói về số phận ma quái.
Kery chỉ được chẩn đoán với giai đoạn đầu của bệnh khí thũng. Cô ấy phải bỏ thuốc lá nếu cô ấy có cơ hội sống. Cô ấy là tuổi của tôi! Cô có 3 đứa con, và khí phế thũng có thể làm cô chết ngay trước mặt họ. Nó không phải ung thư; lần này là một bệnh phổi khác.
Tôi đã là một trong những người may mắn.
Tôi không biết liệu tôi có phải là một trong những câu chuyện bi thảm ở trên hay tôi sẽ được ban phước với một cuộc sống lâu dài như Bác Arthur của tôi. Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi không? Liệu tôi có muốn trở thành người ngồi xuống và giải thích với họ rằng họ sẽ phải tìm cách riêng của họ trên thế giới vì tôi sắp chết vì một chất độc mà tôi không thể cưỡng lại?
Bước nhảy vọt của tôi đến tự do
Tôi đã nhảy vào tự do vào ngày 8 tháng 1 năm 2004 . Tôi tìm thấy sự tự do tuyệt đối từ việc hút thuốc. Và bởi vì tôi bỏ trẻ, tôi có phần còn lại của cuộc đời mình để làm KHI tôi muốn, thở một cách dễ dàng suốt thời gian, không có chế độ nô lệ, sống cuộc sống lâu dài theo cách tôi CHỌN, không bị xích vào cơn nghiện.
Tôi có thể chạy, tôi có thể bơi, tôi có thể hoạt động hoặc không hoạt động như tôi muốn. Tôi đã cho bản thân mình ME, và tôi có cả đời để tận hưởng cảm giác đó.
Tôi vẫn phải lo lắng nếu tôi bỏ thời gian, nhưng không gần như nhiều như tôi sẽ lo lắng nếu tôi đợi thêm 10, 20 hoặc 30 năm nữa để bỏ thuốc lá. Điều về nghiện này là nó không chỉ mất đi sự va chạm của nó. Bỏ thuốc lá là một lựa chọn bạn phải thực hiện. Nó sẽ bám vào ngay cả khi bạn sắp chết vì ung thư. Bryan, như đã đề cập ở trên, hút thuốc cho đến tuần trước khi anh ta chết. Anh ta tự cho mình một tuần tự do.
Không ai được miễn trừ nhưng mọi người đều có thể chọn
Chúng ta có sự lựa chọn để tạo ra cho chính mình. Đây không phải là một buổi diễn tập, đây là BẠN duy nhất bạn sẽ nhận được. Bạn có muốn có mục đích rủi ro cắt nó ngắn hoặc sống một cuộc sống lâu dài đầy hứng thú, tự do và những người thân yêu?
Nó có thể xảy ra với bạn. Bạn luôn nghĩ rằng nó ở phía bên kia của hàng rào, nhưng không phải lúc này. Thuốc lá không giết một nhóm người cụ thể. Không ai được miễn dịch với các mối nguy hiểm của thuốc lá, không phải người nổi tiếng, không phải người trẻ và không phải là người già. Ngay cả những người không hút thuốc tiếp xúc với khói thuốc phụ cũng có nguy cơ.
Yêu cuộc sống này bạn đã được trao. Yêu bản thân mình. Đánh giá cao thực tế là những người khác yêu bạn và không chơi roulette Nga với chính mình.
~ Kerri ~
Thông tin khác từ Kerri: Câu chuyện Quit của Kerri