Hành vi bốc đồng là những hành vi xảy ra nhanh chóng mà không kiểm soát, lập kế hoạch hoặc xem xét hậu quả của hành vi đó. Các hành vi bốc đồng có xu hướng được kết nối với các hậu quả tích cực ngay lập tức (ví dụ, giảm đau do cảm xúc). Tuy nhiên, về lâu dài, có thể có một số hậu quả tiêu cực, chẳng hạn như đau khổ hoặc hối tiếc về cảm xúc lớn hơn.
Ví dụ, tự gây hại có chủ ý đôi khi được coi là một hành vi bốc đồng.
Một người bị kiểm soát xung bị suy yếu (còn gọi là rối loạn kiểm soát xung) là nhiều lần không thể chống lại sự thôi thúc đột ngột, mạnh mẽ để làm điều gì đó có thể gây hại cho bản thân hoặc gây tổn hại cho người khác.
Nhiều người bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) với nhiều hành vi bốc đồng . Khi điều này xảy ra thường xuyên hoặc nghiêm trọng phá vỡ cuộc sống hàng ngày, rối loạn kiểm soát xung là một nguyên nhân có khả năng.
Thông thường các hành động bốc đồng dẫn đến việc giải phóng căng thẳng đã được xây dựng đến mức mà người đó không thể cưỡng lại được nữa. Tuy nhiên, ý thức cứu trợ ngay lập tức chỉ là ngắn hạn. Những cảm giác như tội lỗi hay xấu hổ có thể xảy ra, và những hành vi bốc đồng lặp đi lặp lại có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng.
Các loại rối loạn kiểm soát xung phổ biến
Loại vấn đề sức khỏe tâm thần này bao gồm một loạt các hành động bốc đồng. Ví dụ, hành vi gây nghiện , chẳng hạn như cờ bạc bệnh lý , có thể được coi là rối loạn kiểm soát xung.
Một số người cũng xem xét n tự sát thương tự sát là một chứng rối loạn kiểm soát xung.
Bạn có thể quen thuộc với một số loại rối loạn kiểm soát xung phổ biến, bao gồm:
Pyromania. Những người bị rối loạn kiểm soát xung này cố tình bắt đầu hỏa hoạn mà không quan tâm đến việc phá hủy hoặc thương tích hành động của họ có thể gây ra.
Trichotillomania . Điều này là kéo tóc và đôi khi, ăn tóc. Căng thẳng và lo lắng có thể làm cho nó tồi tệ hơn. Một số người bị rối loạn kiểm soát xung này không nhận ra họ đang kéo tóc ra.
Rối loạn nổ liên tục. Loại kiểm soát xung bị suy yếu này được chẩn đoán khi một người đã nhiều lần hành động theo các xung đột hung hăng và cam kết hành vi tích cực nghiêm trọng, chẳng hạn như tấn công hoặc phá hủy tài sản. Một cách nó được xác định là do mức độ nghiêm trọng của hành vi hung hăng của người đó: Nó hoàn toàn không tương xứng với kích hoạt trước đó.
Các nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa trải nghiệm của một sự kiện chấn thương và rối loạn bùng nổ liên tục .
Kleptomania . Đây là sự thôi thúc liên tục và không thể cưỡng lại để ăn cắp. Kleptomania là bất thường trong đó, không giống như những tên trộm điển hình hơn, một người có rối loạn kiểm soát xung này thường có thể ăn cắp các vật phẩm không cần thiết hoặc những thứ có giá trị rất ít.
Cờ bạc cưỡng chế hoặc bệnh lý. Ít nhất năm trong số các yếu tố sau đây phải có mặt để một người được coi là một con bạc được điều khiển bởi sự kiểm soát xung bị suy yếu :
- Cố định về cờ bạc
- Cần phải đánh bạc với càng nhiều tiền để đạt được một mức độ phấn khích nhất định
- Những nỗ lực không thành công liên tục để ngăn chặn hoặc cắt giảm cờ bạc
- Cảm thấy bồn chồn và cáu kỉnh trong khi cố gắng ngừng đánh bạc
- Cờ bạc để giảm mức độ đau khổ hoặc trốn thoát và quên đi các vấn đề
- Tiếp tục đánh bạc khi không còn tiền
- Dành cho các thành viên trong gia đình hoặc những người quan trọng khác để ngăn họ tìm hiểu về cờ bạc
- Nhận rủi ro lấy tiền bất hợp pháp để đánh bạc
- Mất việc làm, mối quan hệ, sự nghiệp hoặc cơ hội tương tự vì không có khả năng ngừng đánh bạc
- Dựa vào những người khác để giúp đỡ với tài chính mà cờ bạc đã giảm
Tương tự như rối loạn bùng nổ liên tục, các nghiên cứu đã tìm thấy một kết nối giữa PTSD và cờ bạc bệnh lý .
Hãy nhớ rằng có những rối loạn kiểm soát xung khác bên cạnh những rối loạn được mô tả ở đây. Nếu bạn đang đấu tranh với những hành vi này hoặc những hành vi tương tự, hãy nhận trợ giúp.