Ex-Smoker Musings lúc 6 tháng không khói thuốc
Đối với hầu hết những người đã từng hút thuốc lá, việc cai thuốc lá mang lại sự thay đổi trong quan điểm của chúng tôi và mối quan hệ mà chúng tôi có với việc hút thuốc .
Đối với thành viên diễn đàn ngưng hút thuốc Angela, sự thay đổi của trái tim này được mô tả sâu sắc trong bài thơ cô viết khi cô tổ chức 6 tháng không khói thuốc.
Người mù đang tắt và màn khói đã nhấc lên.
Xin chúc mừng Angela và cảm ơn bạn đã chia sẻ.
Khi tôi nghĩ đến một điếu thuốc
© Angela Moten
Khi tôi nghĩ đến một điếu thuốc,
Tôi nghĩ về bảy nghìn hóa chất
sẽ lao vào miệng tôi và
đốt đường vào phổi khỏe mạnh của tôi.
Tôi nghĩ về hương vị khó chịu đó, cái khó chịu đó
vòng bầu không khí ô nhiễm tôi sẽ tạo ra trong
không gian xung quanh cơ thể của tôi. Tôi nghĩ về
vẻ ghê tởm được đưa ra bởi những người gần kề.
Tôi nghĩ về những người lịch sự bước
tránh xa tôi và những người không
lịch sự bước đi.
Khi tôi nghĩ đến một điếu thuốc,
Tôi nghĩ về bốn mươi bảy năm
Tôi đã làm nô lệ để kêu gọi nó.
Tôi nghĩ về những điều dối trá mà tôi tự bảo đảm để đảm bảo
nó giữ tôi. Tôi đã thuyết phục bản thân mình như thế nào
hành động nguy hiểm của nó đã hoàn thành một số
cần , một số khao khát bí ẩn
không bao giờ biến mất. Tôi nghĩ về hai mươi
lần mỗi ngày tôi tổ chức ảo tưởng
điều đó khiến tôi cảm thấy tốt hơn,
và nghĩ rằng tôi đã lành mạnh trong quá trình này.
Khi tôi nghĩ đến một điếu thuốc,
Tôi nghĩ về độ dài mà tôi sẽ
để có được một - Đi bộ đêm độc thân
đến các cửa hàng rượu trong khu phố nguy hiểm,
lấy tiền từ ngân hàng heo con của trẻ em,
viết séc trên tài khoản không có tiền.
Tôi nghĩ tôi đã thuyết phục bản thân mình như thế nào
và không phải là người nghiện rượu "thực". Tôi đã tự dối mình như thế nào
liên tục. Tôi run rẩy trước ý nghĩ. Nhưng mọi thứ
tốt hơn bây giờ. Tôi rảnh. Tôi nhìn con quỷ
trên mặt anh, và thấy anh ta vì kẻ nói dối anh ta.
Khi tôi nghĩ đến một điếu thuốc ,
Tôi không còn thèm khát bánh răng độc,
giác quan của tôi đã trở lại (và được cải thiện).
Tôi mỉm cười với sự công nhận rằng tôi là người chiến thắng.
Sự tỉnh táo của tôi đã trở lại. Tôi mạnh mẽ. tôi
đã thu hút được những bài học nghiện ngập này.
Tôi đã tiết lộ sự thật - tôi không phải là
nạn nhân cũng không ngốc. Trong sự trỗi dậy của một lần
lực lượng phá hoại, tôi chiến thắng -
đội trưởng ở tay lái - đấm nắm đấm của tôi trong không khí.
Hân hoan trong tự do mới tìm thấy của tôi.
Là những người hút thuốc năng động, hầu hết chúng ta không nhận ra (hoặc cố gắng tránh nhìn thấy) chỉ là cách thuốc lá phá hoại trên tất cả các khía cạnh của cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên, một khi chúng tôi bỏ thuốc lá, không có gì thỏa mãn hơn là sự trao quyền mà đi kèm với cai thuốc lá dài hạn.
Những câu chuyện cũ của người hút thuốc dưới đây cung cấp thêm quan điểm về cảm giác được 6 tháng không khói thuốc.
Sáu tháng không hút thuốc - Câu chuyện của Simon
Nếu bạn vẫn hút thuốc, hãy sử dụng các tài nguyên dưới đây làm điểm nhảy.
Tìm hiểu những gì bạn cần biết để bỏ thuốc lá cho tốt. Nó cũng có giá trị công việc cần thiết để đạt được.