Lời tạm biệt của Stuart để hút thuốc
Hỗ trợ cai thuốc lá Thành viên diễn đàn Stuart đã viết lá thư tạm biệt này cho thuốc lá khi ông bỏ thuốc lá. Nghiện nicotine giống như một mối quan hệ tình yêu trở nên tồi tệ theo nhiều cách hơn một. Tất cả những "thời điểm tốt đẹp" mà chúng tôi nghĩ đến liên quan đến việc hút thuốc đều là sự thật hủy diệt.
Kính gửi Nick O'Teen,
Lá thư này đã được một thời gian dài sắp tới, và nó đã được vô cùng khó khăn cho tôi để nhổ lên can đảm để viết nó.
Tôi nghĩ rằng bạn biết bây giờ từ thực tế là tôi đã không dành thời gian với bạn trong nhiều ngày mà tôi đã quyết định kết thúc hiệp hội của tôi với bạn. Tôi cảm thấy tôi nên cho bạn một số lý do .
Tôi từng nghĩ bạn là bạn của tôi. Bây giờ tôi biết rằng bạn không. Trong nhiều năm bạn đã nói dối với tôi, nói với tôi bạn muốn những gì là tốt nhất cho tôi. Bạn hứa sẽ thư giãn khi tôi căng thẳng. Bạn hứa sẽ làm cho tôi tỉnh táo khi tôi mệt mỏi. Bạn hứa sẽ an ủi tôi khi tôi buồn ... bạn biết tất cả những lời hứa bạn đã làm. Và, sucker mà tôi đã, tôi tin rằng bạn. Nhưng khi tôi biết thêm về bạn và động cơ của bạn, tôi nhận ra rằng bạn đang nói dối .
Tất cả thời gian này, bạn đã từ từ giết chết tôi , trong khi giả vờ làm bạn của tôi. Tôi nghĩ bạn đã giết người khác nhưng không làm điều đó với tôi. Làm thế nào tôi có thể tin tưởng một kẻ nói dối? Tôi nên biết khi bạn khiến tôi cảm thấy thối rữa, tất cả đều nói với tôi rằng tôi đã ổn.
Và, đó không phải là tất cả.
Bạn đã cướp tôi của công ty vợ quý giá của tôi mỗi khi tôi đã phải đi ra ngoài để được với bạn. Bạn giống như một người tình, cướp đi sự chú ý của vợ tôi tôi đã cho cô ấy khi cô ấy ngồi một mình bên trong và tôi đang ở ngoài hiên nhà với bạn. Và bạn sẽ có, nếu tôi cho bạn, cướp cô ấy của một người chồng hoàn toàn.
Và điều đó thật bất công với cô ấy.
Bạn đã cướp tôi trong niềm vui của những chuyến đi nhanh trong công viên, cưỡi xe đạp, chơi trò chơi thô với cháu trai của tôi.
Bạn lừa tôi ra khỏi sự tôn trọng và tôn trọng người khác. Bạn đã khiến tôi trở thành một người bị xã hội ruồng bỏ. Bạn không phải là bạn. Bạn là một chủ nô lệ.
Chà, không còn nữa, Nick. Tôi nhận ra bạn vì bạn là ai. Bạn đã cố gắng để có tất cả mọi thứ từ tôi tất cả cùng.
Tôi thừa nhận rằng tất cả bây giờ và sau đó tôi vẫn nghe thấy giọng nói của bạn gọi cho tôi . Đôi khi to hơn những người khác. Nhưng tôi đang học để đóng cửa bạn. Nó sẽ không được lâu, và bạn sẽ được ra khỏi cuộc sống của tôi mãi mãi.
Tốt lắm, Nick.
Người nô lệ cũ của bạn,
Stuart
Phục hồi nghiện nicotin là một quá trình cần có thời gian. Nó không kết thúc trong vài tuần, nhưng khi so sánh với khoảng thời gian mà hầu hết chúng ta hút thuốc, nó không mất nhiều thời gian.
Tái lập trình não của chúng ta để phục vụ cho chúng ta những lựa chọn lành mạnh hơn là chiếu sáng để đáp ứng với mọi thứ chúng ta nghĩ và cảm thấy đòi hỏi phải thực hành, vì vậy hãy đào gót của bạn và bắt đầu nếu bạn là một người hút thuốc đã sẵn sàng bỏ thuốc lá.
Các liên kết dưới đây sẽ giúp bạn bắt đầu với việc cai thuốc lá.