Quá nhiều rượu gây ra hiệu ứng khó chịu
Buồn nôn là một tập hợp các triệu chứng thể chất và tinh thần khó chịu xảy ra sau một phiên uống rượu nặng. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng nôn nao có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố , chẳng hạn như lượng rượu được tiêu thụ và loại rượu. Nhưng hangovers được gây ra bởi chỉ có một điều - uống quá nhiều rượu.
Bao nhiêu là quá nhiều? Một số người báo cáo các triệu chứng nôn nao sau khi tiêu thụ chỉ có hai hoặc ba đồ uống, trong khi một số người uống nặng không bao giờ gặp phải các triệu chứng nôn nao ở tất cả.
Nhưng đối với hầu hết mọi người, lượng rượu tiêu thụ càng lớn và thời gian tiêu thụ rượu lâu hơn, các triệu chứng nôn nao nghiêm trọng hơn.
Triệu chứng nôn nao phổ biến
Theo Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu, nôn nao có thể bao gồm một số hoặc tất cả các loại triệu chứng sau đây:
- Hiến pháp : Mệt mỏi, yếu đuối và khát nước.
- Đau : Đau đầu và đau cơ.
- Tiêu hóa : Buồn nôn, nôn và đau bụng.
- Giấc ngủ và sinh học Rhythms : Giảm giấc ngủ, giảm giấc ngủ sâu và tăng giấc ngủ sóng chậm.
- Cảm giác : Chóng mặt và nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
- Nhận thức : Giảm sự chú ý và tập trung.
- Tâm trạng liên quan : Trầm cảm, lo âu và khó chịu.
- Triệu chứng tăng động giao cảm : Tremor, ra mồ hôi và tăng xung, và huyết áp tâm thu.
Cường độ của các triệu chứng nôn nao
Cường độ của các triệu chứng này và tập hợp các triệu chứng cụ thể có thể thay đổi từ người sang người và từ dịp này sang dịp khác.
Một người có thể bị buồn nôn và chóng mặt (cảm giác rằng căn phòng đang quay) vào một dịp, nhưng trải nghiệm chủ yếu là các triệu chứng nhức đầu trong dịp tiếp theo.
Các triệu chứng nôn nao thường bắt đầu trong vòng vài giờ sau khi uống rượu kết thúc khi nồng độ cồn trong máu (BAC) bắt đầu giảm.
Các triệu chứng thường cao nhất vào thời điểm BAC của người uống trở về không.
Các triệu chứng nôn nao có thể kéo dài từ vài giờ đến tối đa 24 giờ.
Một nguy cơ khác của Tying One On
Uống rượu quá mức có thể gây ra nhiều cảm giác khó chịu hơn vào ngày hôm sau. Tiêu thụ rượu mạnh có thể gây ngộ độc rượu cấp tính và có thể đe dọa đến tính mạng.
Các triệu chứng ngộ độc rượu có thể bao gồm nhiều triệu chứng tương tự như nôn nao, nhưng chúng vượt xa một sự nôn nao. Các triệu chứng ngộ độc rượu có thể bao gồm:
- Khó khăn còn lại ý thức
- Đi ra ngoài và không thể thức tỉnh
- Nôn mửa khi ra ngoài
- Sự nhầm lẫn
- Nhịp tim chậm và da có màu hơi xanh
- Lạnh khi chạm vào và thân nhiệt thấp
- Co giật
- Hơi thở rất chậm hoặc không đều
Nếu bạn thấy bất kỳ ai có các triệu chứng trên sau khi uống, hãy gọi ngay 9-1-1. Ở lại với người đó và cố gắng biến họ về phía họ để họ không bị nghẹt thở do bị nôn mửa. Nếu họ ngừng thở hoàn toàn, hãy bắt đầu hô hấp nhân tạo.
Ngay cả khi bạn không thấy bất kỳ triệu chứng ngộ độc rượu nào ở trên, nếu người đó bị ngất xỉu và không thể thức tỉnh, họ có thể có nguy cơ tử vong. Tìm trợ giúp y tế ngay lập tức.
Khi các triệu chứng nôn nao trở thành một vấn đề
Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng nôn nao hoặc các triệu chứng nôn nao của bạn đã bắt đầu ảnh hưởng đến bạn ở trường hoặc nơi làm việc, bạn có thể đã phát triển một rối loạn sử dụng rượu .
Một triệu chứng của rối loạn sử dụng rượu là tiếp tục uống bất chấp hậu quả tiêu cực lặp đi lặp lại.
Nếu hangovers của bạn bị ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống, mối quan hệ của bạn hoặc khả năng thực hiện ở trường hoặc nơi làm việc, bạn có thể cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp hoặc ít nhất là đánh giá.
Đó có phải là nôn nao hay là triệu chứng cai rượu? Hãy kiểm tra triệu chứng cai rượu
> Nguồn:
> Nhân viên phòng khám Mayo. "Hangovers." Mayo Clinic. Ngày 20 tháng 12 năm 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symbols/con-20025464
> NIAAA. Một lời về ngộ độc rượu. Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.