Làm thế nào để Cope Khi triệu chứng rút Linger
Hội chứng cai sau cấp tính hoặc PAWS là tình trạng tiếp tục gặp các triệu chứng cai thuốc - trong nhiều tuần, nhiều tháng hoặc nhiều năm - mặc dù bạn đã hoàn thành chương trình điều trị nghiện ma túy và không còn “sử dụng” nữa.
- Các tên khác cho hội chứng cai sau cấp tính bao gồm hội chứng sau cai , hội chứng cai nghiện kéo dài và hội chứng cai nghiện kéo dài .
Những nghiện ma túy nào có thể dẫn đến tình trạng này?
Hội chứng cai sau cấp tính thường bắt đầu sau khi một người nào đó đã rút khỏi rượu, thuốc an thần benzodiazepine, hoặc thuốc gây nghiện (opioid), chẳng hạn như heroin. Khoảng 90% những người nghiện opioid trải qua một số mức độ hội chứng cai cấp tính, xảy ra trong khoảng 75% người nghiện rượu. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra sau khi rút khỏi các loại thuốc gây nghiện khác.
Những người hồi phục từ việc lạm dụng các thuốc benzodiazepin dường như gặp phải hội chứng cai sau cấp tính thường xuyên nhất và trong thời gian dài nhất, thường là trong nhiều năm.
Nguyên nhân gây hội chứng rút sau cấp tính?
Nguyên nhân hoặc nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng chúng vẫn tiếp tục được điều tra. Nhiều nhà khoa học hiện nay tin rằng những thay đổi về thể chất gây ra trong não, đặc biệt là những thay đổi liên quan đến việc tăng khả năng chịu thuốc của người đó, tiếp tục gây ra triệu chứng cai nghiện ngay cả sau khi sự phục hồi của họ hoàn tất.
Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu khả năng của một bộ não của người dùng thuốc để đối phó với căng thẳng, có thể giảm trong quá trình lạm dụng ma túy lâu dài cũng như trong quá trình cai nghiện. Điều này có thể làm tăng khả năng xảy ra các triệu chứng rút tiền định kỳ của người dùng.
Các triệu chứng như thế nào?
Nói chung, các triệu chứng của hội chứng cai sau cấp tính tương tự như các triệu chứng của lo lắng và rối loạn tâm trạng.
Chúng có thể dao động từ nhẹ đến nặng trong một cá nhân; chúng cũng có thể biến mất hoàn toàn trong một khoảng thời gian và sau đó xuất hiện trở lại.
Một số triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng cai sau cấp tính bao gồm:
- Các vấn đề với các nhiệm vụ tư duy (nhận thức), chẳng hạn như giải quyết vấn đề, học tập hoặc thu hồi bộ nhớ
- Cáu gắt
- Lo lắng hoặc hoảng loạn
- Phiền muộn
Ít thường xuyên hơn, một người có thể trải nghiệm:
- Hành vi ám ảnh cưỡng chế
- Các vấn đề với các mối quan hệ xã hội
- Cảm giác thèm thuốc gây nghiện mà họ đã sử dụng
- Bi quan hoặc thiếu quan tâm (thờ ơ)
- Rối loạn giấc ngủ
- Tăng độ nhạy cảm với stress
Căng thẳng có thể làm cho bất kỳ triệu chứng nào của hội chứng cai sau cấp tính tệ hơn, nhưng điều này cũng có thể xảy ra mà không có bất kỳ nguyên nhân rõ ràng nào.
Điều trị nào có sẵn?
Một loại thuốc thường được sử dụng để giúp hồi phục rượu, acamprosate, đôi khi có thể có hiệu quả trong việc quản lý các triệu chứng của hội chứng cai sau cấp tính. Điều trị có thể cần phải kéo dài, tùy thuộc vào thời gian các triệu chứng kéo dài, và cũng có thể bao gồm các loại thuốc khác và tư vấn sử dụng phương pháp trị liệu hành vi.
Mẹo để đối phó với hội chứng rút sau cấp tính
Nếu bạn đang đấu tranh với hội chứng cai sau cấp tính, những điều sau đây có thể giúp:
- Một số phương pháp bạn sử dụng để nhận thông qua rút tiền cấp tính cũng có thể hữu ích trong trường hợp này. Cung cấp cho họ một thử.
- Nói một cách trung thực về các triệu chứng và cảm xúc của bạn với một người bạn hoặc chuyên gia trị liệu (không sử dụng).
- Tìm hiểu về nghiện của bạn. Hiểu thêm về những gì đã xảy ra có thể giúp bạn đạt được quan điểm lớn hơn về vấn đề hiện tại của bạn.
- Khám phá tâm linh . Hầu hết mọi người đều có mặt tâm linh mà họ có thể hoặc có thể không biết nhiều. Bạn có thể thấy rằng tâm linh của bạn cung cấp sự thoải mái có ý nghĩa trong thời gian khó khăn này.
- Làm việc theo hướng kiểm duyệt và cân bằng trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn,
Đáp ứng thách thức
Những người trải qua những kinh nghiệm đau đớn và khó khăn của nghiện ma túy, cai nghiện, và điều trị cai nghiện có thể cảm thấy hợp lý khi nghĩ rằng họ đã trải qua đủ để đạt được mục tiêu phục hồi của họ.
Tuy nhiên, hội chứng cai sau cấp tính có thể nằm ở phía trước. Vâng, đó là một thách thức để đối phó với một sự tái phát của các triệu chứng, nhưng họ có thể được quản lý với sự kết hợp của thuốc hiệu quả và điều trị hỗ trợ.
Nguồn:
“Đăng hội chứng cai cấp tính (PAWS).” Chương trình chẩn đoán kép của Đại học California (2016).
Gorski T, Miller M. " Duy trì tỉnh táo - Hướng dẫn phòng ngừa tái phát ." Báo chí Độc lập (1986).