Quy mô tránh và suy giảm xã hội (SADS) là thang đo tự đánh giá 28 mục được sử dụng để đo lường các khía cạnh khác nhau của lo âu xã hội bao gồm đau khổ, khó chịu, sợ hãi, lo âu và tránh các tình huống xã hội.
Quy mô phát triển
Quy mô tránh và xã hội đã được David Watson và Ronald Friend phát triển vào năm 1969 và được liên kết chặt chẽ với Fear của Quy mô đánh giá tiêu cực (FNE) của cùng một tác giả.
Các vảy như SADS thường được các bệnh viện sử dụng nhất để sàng lọc các vấn đề hoặc các nhà nghiên cứu theo dõi các triệu chứng theo thời gian, thường là trước và sau một số can thiệp.
Quản lý quy mô
Mỗi mục trên SADS là một tuyên bố về một số khía cạnh của sự lo lắng xã hội. Khi trả lời Khiếu nại và Suy giảm Xã hội, bạn phải quyết định xem mỗi tuyên bố là đúng hay sai cho cá nhân bạn. Nếu sự lựa chọn là khó khăn, bạn được yêu cầu chọn một trong đó là hơi áp dụng hơn dựa trên cách bạn cảm thấy vào lúc này. Bạn được yêu cầu trả lời dựa trên phản ứng đầu tiên của bạn và không chi tiêu quá lâu trên bất kỳ mục nào.
Dưới đây là một số câu hỏi mẫu từ SADS. Hãy thử trả lời từng câu trả lời là TRUE hoặc FALSE tùy thuộc vào việc bạn cho rằng áp dụng nhiều nhất cho bạn.
- Tôi cảm thấy thoải mái ngay cả trong những tình huống xã hội không quen thuộc.
- Tôi cố tránh những tình huống khiến tôi rất hòa đồng.
- Thật dễ dàng cho tôi để thư giãn khi tôi ở với người lạ.
Chấm điểm của SADS
Tổng số điểm trên SADS thu được dựa trên câu trả lời cho các câu hỏi đúng / sai. Điểm số cao hơn cho thấy lo lắng xã hội lớn hơn. Như với bất kỳ công cụ tự báo cáo nào, điểm số trên SADS cần được chuyên gia sức khỏe tâm thần giải thích và theo dõi với một cuộc phỏng vấn chẩn đoán đầy đủ về rối loạn lo âu xã hội (SAD) khi được bảo đảm.
Độ tin cậy và tính hợp lệ
Điểm số về quy mô tránh và suy giảm xã hội đã được chứng minh là tương quan tốt với điểm số về Sợ Ước tính Đánh giá Tiêu cực và Hàng tồn kho Lo ngại Nhà nước-Trait (STAI), dựa trên mẫu 206 bệnh nhân. Trong các mẫu sinh viên, Watson và Friend đã chứng minh độ tin cậy nhất quán nội bộ là .94 và độ tin cậy kiểm tra lại là .68. Những phát hiện này có nghĩa là công cụ này có cả hai giá trị (nó đo lường những gì là nhằm mục đích đo lường) và độ tin cậy (các mục đều đo lường cùng một điều).
SADS để nghiên cứu và sử dụng lâm sàng
SADS có thể hữu ích trong việc đánh giá tránh xa xã hội trong số những người bị rối loạn lo âu xã hội, cả về lâm sàng và nghiên cứu.
Bản quyền cho quy tắc tránh và giảm nguy cơ xã hội được tổ chức bởi Hiệp hội tâm lý học Mỹ, vì nó được xuất bản lần đầu trong một tạp chí APA. Nếu bạn là một nhà nghiên cứu hoặc bác sĩ lâm sàng và muốn sử dụng SADS, bạn phải hoàn tất mẫu yêu cầu APA và gửi bản sao của công cụ như bạn định sử dụng.
Lấy quy mô tránh và xã hội tại nhà
Nếu bạn muốn hoàn thành SADS ở nhà của bạn để đánh giá mức độ nghiêm trọng của vấn đề của bạn với lo lắng xã hội, một tài liệu hướng dẫn về cách làm điều này có sẵn từ Đại học Nam Florida College of Education.
Vì tài liệu này dành cho mục đích giáo dục, hãy đảm bảo chỉ sử dụng nó cho mục đích sử dụng cá nhân của riêng bạn. Toàn bộ quy mô chỉ mất vài phút để hoàn thành và việc đọc qua tất cả các mục có thể cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các vấn đề bạn đang gặp phải — và liệu chúng có thể báo hiệu vấn đề sâu hơn hay không.
Một từ từ
Nếu bạn sống với các triệu chứng rối loạn lo âu xã hội, bạn có thể sử dụng biện pháp tự báo cáo như Social Avoidance và Distress Scale để đánh giá xem các vấn đề của bạn có thể được chẩn đoán là rối loạn lo âu xã hội hay không.
Tuy nhiên, trong khi các công cụ như SADS có thể hữu ích trong việc sàng lọc cho một vấn đề tiềm năng, nó chỉ là thông qua một cuộc hẹn chẩn đoán với một chuyên gia sức khỏe tâm thần mà các vấn đề của bạn có thể được đánh giá đúng.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng xã hội là một vấn đề có ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy cân nhắc sắp xếp cuộc hẹn để thảo luận về những lo ngại của bạn.
Nguồn:
> Sobański JA, Klasa K, Rutkowski K, et al. [Quy mô tránh và suy thoái xã hội (SAD) và Sợ hãi về quy mô đánh giá tiêu cực (FNE) - độ tin cậy và đánh giá sơ bộ về hiệu lực]. Psychiatr Pol . 2013, 47 (4): 691-703.
Giải pháp thống kê. Tránh xã hội và quy mô nạn. Đã truy cập ngày 20 tháng 9 năm 2015.
Watson D, Friend R. Đo lường sự lo lắng về đánh giá xã hội. Tạp chí Tư vấn và Tâm lý học lâm sàng . 1969: 33, 448-457.