Đặt câu hỏi tiếp theo trong khi nói chuyện nhỏ khi bạn có SAD

Câu hỏi tiếp theo là một phần quan trọng của cuộc trò chuyện. Nếu không có câu hỏi tiếp theo, bạn và đối tác trò chuyện của bạn sẽ kết thúc hỏi và trả lời một loạt câu hỏi mà không bao giờ nói sâu về bất kỳ chủ đề cụ thể nào - điều này sẽ cảm thấy khó xử. và xây dựng chi tiết.

Tuy nhiên, nếu bạn bị rối loạn lo âu xã hội, hãy hỏi những câu hỏi tiếp theo hoặc thậm chí nói chuyện nhỏ ngay từ đầu có thể cảm thấy không thoải mái — hoặc kích động sự lo lắng. Trong khi bạn làm việc trên sự lo lắng xã hội của bạn với sự giúp đỡ của điều trị, sử dụng những lời khuyên dưới đây cũng để bàn chải lên trên các kỹ năng nói chuyện nhỏ của bạn. Có danh sách các loại câu hỏi này sẽ giúp bạn tự tin và giúp giảm bớt sự lo lắng xã hội mà bạn cảm thấy.

Các bước để hỏi câu hỏi tiếp theo

Nói chuyện nhỏ thường bắt đầu với cuộc trò chuyện về các chủ đề như thời tiết, gia đình, công việc, sở thích và các sở thích khác. Có hai cách để có được một người khác để nói chuyện: bằng cách hỏi có / không hoặc câu hỏi mở.

Câu hỏi có, không

Có / không có câu hỏi nào chỉ yêu cầu câu trả lời có hoặc không có từ đối tác trò chuyện của bạn. Những câu hỏi này thường bắt đầu bằng các từ như "sẽ", "nên", "là", "", "" đã làm, "" làm ", v.v.

Câu hỏi mở

Rõ ràng, bạn có thể thấy một số câu hỏi có / không có ở trên sẽ dẫn đến cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dẫn dắt đối tác của mình sâu hơn vào các chủ đề bằng cách đặt câu hỏi cần giải thích thêm một chút. Những câu hỏi này có dạng khác, bắt đầu bằng các từ như "cách", "tại sao", "cái gì" và "ở đâu".

Cho dù bạn bắt đầu nói chuyện nhỏ bằng cách hỏi có / không có câu hỏi hoặc câu hỏi mở, bạn sẽ muốn hỏi những câu hỏi tiếp theo để tiếp tục cuộc trò chuyện.

Câu hỏi tiếp theo

Nếu đối tác trò chuyện của bạn phản hồi rằng anh ấy đã xem Survivor (hoặc bất kỳ chương trình nào khác) vào đêm hôm trước, hãy theo dõi câu hỏi để biết thêm chi tiết như sau:

Tốt nhất là chọn một chủ đề mà bạn biết một chút về, để bạn có thể theo dõi phản ứng của người khác theo quan điểm của riêng bạn.

Nếu người đó trả lời câu hỏi mở bằng cách nói rằng anh ấy có một người chị, một số câu hỏi tiếp theo có thể bao gồm những câu hỏi sau:

Khi nghĩ về các câu hỏi tiếp theo, các từ khóa sau có thể được sử dụng để xây dựng dựa trên:

Khi bạn có thói quen đặt câu hỏi tiếp theo, sẽ dễ dàng hơn khi tạo ra chúng trong khi trò chuyện. Tuy nhiên, hãy nhớ, luôn lắng nghe cẩn thận những gì người khác nói.

Chỉ xây dựng câu hỏi của bạn khi người đó nói xong, bởi vì những gì họ nói sẽ có khả năng ảnh hưởng đến những gì bạn hỏi tiếp theo.

Một cách để làm điều này là bằng cách thực hành lắng nghe tích cực, trong đó bạn lắng nghe như thể bạn có thể cần phải giải thích những gì người đó đang nói với người khác. Nếu một cái gì đó không có ý nghĩa hoặc bạn không hiểu nó, yêu cầu làm rõ.

Đọc giữa các dòng thông qua câu hỏi tiếp theo

Đôi khi trong cuộc trò chuyện, người khác sẽ cung cấp cho bạn một ít thông tin gợi ý về những gì họ muốn bạn hỏi về tiếp theo. Một người có thể nói điều gì đó như "Tôi đã làm việc như một kế toán viên, nhưng tôi không chắc chắn bao lâu nữa."

Trong trường hợp này, hãy cân nhắc hỏi các câu hỏi tiếp theo giúp bạn làm rõ suy nghĩ của người khác, chẳng hạn như "Ý bạn là gì?" hoặc "Tại sao bạn nghĩ vậy?" Sử dụng chúng khi bạn cảm thấy cần phải hiểu quan điểm của người khác hoặc cách họ cảm nhận về một chủ đề cụ thể. Điều này đặc biệt hữu ích nếu người đó đã giảm các gợi ý về một ý nghĩa sâu sắc hơn so với những từ thực tế họ đang nói.

Các mẹo khác cho câu hỏi tiếp theo

Quan tâm chính hãng

Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu nói chuyện nhỏ, bạn có thể chỉ cố gắng làm cho bản thân và người khác cảm thấy thoải mái. Đó là khi thường có nhanh chóng qua lại các câu hỏi loại "có" và "không".

Đó là khi bạn bắt đầu trở nên thực sự quan tâm đến những gì người khác phải nói rằng cuộc trò chuyện có một cuộc sống của riêng nó. Vì vậy, hãy tập trung ít hơn vào việc tìm hiểu chi tiết về việc hỏi các câu hỏi tiếp theo ngay, và nhiều hơn nữa về việc trở nên thực sự quan tâm đến người khác.

Một từ từ

Sử dụng những lời khuyên này khi bạn thấy mình cần nói chuyện nhỏ với người lạ hoặc người bạn không biết rõ. Hãy nhớ rằng, mặc dù bản thân xã hội lo lắng của bạn có thể tìm kiếm sự hoàn hảo — đây không phải là mục tiêu của bạn. Thay vào đó, hãy hình dung mục tiêu cuối cùng của bạn về việc kết bạn mới và xem quá trình hỏi và trả lời như một bước cần thiết trong việc xây dựng tình bạn đó.

> Nguồn:

> Đại học Northeastern. Nghệ thuật nói chuyện nhỏ của Mỹ .

> Viện nghiên cứu nhút nhát. Làm thế nào để nói thành công nhỏ.

> UT Y tế San Antonio. 12 Lời khuyên về cách nói chuyện nhỏ .