Các chủ đề nói chuyện nhỏ là nguồn hội thoại tốt nhất giữa những người không biết rõ nhau. Nếu bạn sống với chứng rối loạn lo âu xã hội (SAD) , việc nói chuyện nhỏ có thể gây kích động lo âu. Học cách nói chuyện nhỏ có thể giúp xây dựng sự tự tin của bạn để bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện, kết nối và phát triển các kỹ năng xã hội của mình.
Một cách tốt để giảm bớt lo âu là chuẩn bị cho các loại chủ đề có khả năng xuất hiện. Nói chuyện nhỏ liên quan đến việc không chỉ biết phải nói gì, mà còn là những gì tốt nhất được giữ kín. Đồng thời, điều quan trọng là phải vượt qua sự thôi thúc của bạn để tránh nó hoàn toàn. Thay vì sợ chuyện nhỏ, hãy khắc phục nỗi sợ hãi của bạn.
1 - Tốt nhất: Thời tiết
Mặc dù nói về thời tiết có thể có vẻ trần tục, nó là một chủ đề trung lập tốt mà mọi người có thể thảo luận. Đã có một cơn bão lớn chỉ thổi qua? Bạn đang ở giữa sóng nhiệt? Nhìn xa hơn bên ngoài cửa của bạn cho một số mở cuộc trò chuyện tốt.
Dưới đây là một số ý tưởng về những người bắt đầu cuộc trò chuyện mà bạn có thể sử dụng:
- "Lovely day, bạn không nghĩ sao?"
- "Có vẻ như mưa đang trong dự báo."
- "Bạn đã đặt hàng thời tiết đẹp này?"
Thực hành nói chuyện nhỏ về thời tiết bằng cách hỏi ai đó một trong những câu hỏi này vào lần tiếp theo bạn thấy mình đang ở giữa một sự im lặng khó xử.
2 - Tốt nhất: Nghệ thuật và giải trí
Các chủ đề nghệ thuật và giải trí là những người bắt đầu trò chuyện tốt bao gồm
- phim và chương trình truyền hình
- nhà hàng nổi tiếng
- nhạc phổ biến
- sách
Để chuẩn bị cho các chủ đề này, hãy tìm hiểu những gì phổ biến và luôn ở giữa việc đọc một cuốn sách hay. Thử hỏi ai đó, "Gần đây bạn có xem phim hay không?" Bạn có thể phải hỏi 10 người trước khi bạn có ai đó muốn nói chuyện với bạn - không sao cả. Không sao nếu bị từ chối, hoặc thực sự tìm kiếm nó. Đó là tất cả chỉ là thực hành, sau khi tất cả.
3 - Tốt nhất: Thể thao
Các chủ đề thể thao mà bạn có thể thảo luận với những người khác bao gồm
- đội yêu thích
- sự kiện thể thao
- giải đấu
- bát trò chơi
Theo dõi những môn thể thao nào được chơi trong mùa nào, chẳng hạn như bóng đá, bóng đá, khúc côn cầu và gôn, để bạn có thể thực hiện hành động hiện tại. Ví dụ, khi Thế vận hội đang diễn ra, tất cả mọi người chắc chắn sẽ được ù về họ. Nếu bạn không thích thể thao, hãy nói về lý do tại sao bạn không thích chúng.
Hãy hỏi một ai đó, "Bạn có bắt được giải đấu golf vào cuối tuần không?" Trong khi điều này có thể cảm thấy khó chịu trong vài lần đầu tiên bạn làm điều đó, cuối cùng, nó sẽ cảm thấy tự nhiên hơn cho bạn.
4 - Tốt nhất: Tin tức
Một cách tuyệt vời để chuẩn bị cho cuộc nói chuyện nhỏ là đọc tin tức mỗi ngày. Hãy nhận biết những gì đang xảy ra trên thế giới và trong thành phố của bạn. Trong khi các tờ báo giấy bị mất phong cách, tin tức kỹ thuật số hoặc trực tiếp từ các nguồn tin tức hoặc được cho ăn thông qua các phương tiện truyền thông xã hội đã trở thành những cách phổ biến để duy trì hiện tại.
Dưới đây là một số ý tưởng của người mở cuộc hội thoại:
- Bạn có nghe về khách sạn mới mà họ đang xây dựng trung tâm thành phố không?
- Bạn nghĩ gì về các giáo viên đang đình công?
- Tôi đọc rằng họ sẽ tăng giá vé quá cảnh, bạn có nghe thấy điều đó không?
Hãy nhớ rằng nói chuyện nhỏ là về xây dựng một cầu nối giữa bạn và một người khác. Nó không quan trọng quá nhiều những gì bạn nói về, mà là bạn bắt đầu nói chuyện.
5 - Tốt nhất: Gia đình
Mọi người có thể hỏi bạn về gia đình bạn. Người mở cuộc trò chuyện về gia đình có thể bao gồm những điều sau:
- "Bạn có anh chị em không?"
- "Bạn kết hôn bao lâu rồi?"
- "Bạn có con không?"
Hãy chuẩn bị cho các loại câu hỏi này và đáp lại bằng cách hỏi những người khác về gia đình của họ. Tham gia vào loại trò chuyện nhỏ này sẽ hiển thị các kỹ năng giao tiếp của bạn và giúp bạn tìm hiểu nhiều về một người trong một khoảng thời gian ngắn.
6 - Tốt nhất: Làm việc
Một chủ đề nói chuyện nhỏ phổ biến khác là công việc. Bạn có thể được hỏi bạn làm gì và bạn có thích công việc của mình hay không. Nếu bạn làm điều gì đó bất thường khó giải thích, hãy cân nhắc việc giữ danh thiếp trong ví của bạn. Điều này hoạt động đặc biệt tốt nếu công ty hoặc công việc của bạn có trang web mà mọi người có thể truy cập.
Một số ý tưởng cho bài nói chuyện nhỏ liên quan đến công việc bao gồm:
- "Bạn đã làm việc như thế nào (chèn tiêu đề công việc)?"
- "Bạn có thích công việc của bạn không?"
- "Đó là một dòng công việc thú vị, làm thế nào bạn nhận được vào nó?"
Luôn luôn tập trung vào những gì bạn muốn tìm hiểu về người khác và những điều bạn thích nói về. Điều này sẽ làm cho quá trình nói chuyện nhỏ cảm thấy vui hơn công việc.
7 - Tốt nhất: Du lịch
Mọi người thích nghe về kỳ nghỉ. Nếu bạn đi du lịch, hãy sẵn sàng trả lời các câu hỏi và đưa ra ý kiến của bạn về những địa điểm bạn đã ghé thăm. Đặt các album mà bạn có thể hiển thị cho những người ghé thăm nhà của bạn.
Hỏi những người khác về những điểm du lịch ưa thích của họ và những gì họ đề nghị. Hầu hết mọi người muốn giúp đỡ và sẽ vui lòng chia sẻ kinh nghiệm của họ.
Là một mẹo bổ sung, nếu bạn đang cố gắng đột nhập vào cuộc trò chuyện nhóm, hãy luôn thiết lập liên lạc bằng mắt, mỉm cười và tự giới thiệu bản thân trước. Sau đó nghe và nhớ tên của những người khác trong nhóm.
Làm thế nào bạn có thể nhớ tên của người dân? Tập trung, lặp lại tên, nghĩ về người bạn biết với tên đó, sử dụng tên trong cuộc trò chuyện và nói lại khi rời khỏi cuộc trò chuyện.
8 - Tốt nhất: Người nổi tiếng Gossip
Nó không phải là cần thiết để theo dõi tin đồn người nổi tiếng để nói chuyện nhỏ. Tuy nhiên, bạn nên biết một chút về một số nhân vật nổi tiếng nhất trong trường hợp chủ đề xuất hiện.
Lưu loại trò chuyện nhỏ này cho các cuộc họp mặt không chính thức hoặc các bữa tiệc bình thường. Trừ khi tất cả mọi người khác trong hội nghị làm việc của bạn đang thảo luận về một người nổi tiếng, tốt nhất là nên dẫn đầu với một thứ khác.
9 - Tốt nhất: Sở thích
Mọi người thích nói về sở thích của họ và có khả năng quan tâm đến bạn. Nếu bạn không có sở thích nào, hãy cân nhắc thử một cái gì đó mới. Không chỉ bạn sẽ có một cái gì đó để nói về, nhưng có một sở thích sẽ cung cấp cho bạn một cơ hội để gặp gỡ những người khác với lợi ích tương tự.
Hãy chắc chắn hỏi những câu hỏi tiếp theo khi bạn lắng nghe những sở thích của ai đó. Lắng nghe giữa các dòng là tốt. Nếu ai đó nói, "Đó là lần cuối cùng tôi đi trượt tuyết," hãy hỏi tại sao!
10 - Tốt nhất: Quê hương
Bạn có thể được hỏi về quê hương của bạn. Ví dụ:
- "Làm thế nào là nơi bạn lớn lên khác nhau từ nơi bạn sống bây giờ?"
- "Tại sao bạn lại bỏ?"
Hỏi những người khác về quê hương của họ. Bạn không bao giờ biết ai có thể đến từ cùng một nơi với bạn và cách bạn có thể bắt đầu hình thành một kết nối. Mong rằng những người khác cũng sẽ hỏi bạn về bạn, và có một giai thoại hay câu chuyện thú vị để kể.
11 - Tồi tệ nhất: Tài chính
Yêu cầu các câu hỏi tài chính cá nhân của những người mà bạn vừa gặp là không phù hợp. Nó là tốt để hỏi những gì ai đó làm cho công việc hoặc những gì các khía cạnh tích cực là sự nghiệp đó, nhưng không đặt câu hỏi về tiền lương. Hầu hết mọi người sẽ tìm thấy câu hỏi này xâm nhập và không phù hợp.
12 - Tồi tệ nhất: Chính trị
Vấn đề với việc nói về chính trị là bạn không bao giờ biết ai trong đám đông có thể có ý kiến mạnh mẽ. Tránh xa chủ đề này trừ khi bạn muốn mạo hiểm kết thúc ở giữa cuộc trò chuyện nóng bỏng.
13 - Tồi tệ nhất: Tôn giáo
Tôn giáo là một chủ đề cực kỳ cá nhân và có khả năng nhạy cảm nên tránh.
14 - Tồi tệ nhất: Giới tính
Nói về tình dục hoặc đặt câu hỏi về bản chất thân mật là không thích hợp trong khi nói chuyện nhỏ. Khi nói chuyện với người lạ, tránh nói chuyện cởi mở về tình dục hoặc làm bẩm sinh tình dục. Cả hai đều có khả năng làm cho người khác không thoải mái.
15 - Tệ nhất: Cái chết
Cái chết là một chủ đề nặng cần tránh trong khi nói chuyện nhỏ. Khi bạn đang ở trong công ty của người lạ, không mang đến những chủ đề tình cảm có khả năng gây khó chịu.
16 - Tồi tệ nhất: Tuổi / Xuất hiện
Trừ khi bạn biết rõ ai đó, hãy tránh các chủ đề liên quan đến tuổi tác và ngoại hình.
Đừng hỏi tuổi của một người. Mặc dù câu hỏi có vẻ đơn giản với bạn, nó có thể là một chủ đề nóng cho một số người.
Ngoài ra, tránh các câu hỏi liên quan đến ngoại hình. Đừng hỏi một người phụ nữ nếu cô ấy đang mang thai, hoặc nhận xét rằng ai đó đã giảm cân. Bạn không bao giờ biết lý do tăng cân hoặc mất mát, và có thể bị bỏ lại trong một tình huống khó chịu.
17 - Tồi tệ nhất: Tin đồn cá nhân
Trong khi tin đồn người nổi tiếng là trò chơi công bằng trong khi nói chuyện nhỏ, chuyện phiếm về những người mà bạn biết cá nhân thì không. Gossiping về những người khác không chỉ sơn bạn trong một ánh sáng xấu, nhưng bạn không bao giờ biết những người có thể biết nhau. Tránh những người khác nói xấu.
18 - Tồi tệ nhất: Truyện cười xúc phạm
Lưu các câu chuyện cười nhạy cảm của bạn cho những người bạn thân nhất của bạn (hoặc tốt hơn, thay thế bằng những câu chuyện cười không có thời gian và địa điểm hạn chế). Đặc biệt, làm cho chuyện cười sexist hoặc phân biệt chủng tộc là xúc phạm và một cách nhanh chóng để kết thúc một cuộc trò chuyện với người lạ .
19 - Tồi tệ nhất: Chủ đề hẹp
Tránh nói chuyện về các chủ đề một chiều. Nếu không có ai khác đã xem phim, không đi sâu vào chi tiết về cốt truyện hay những cảnh hài hước. Theo dõi các dấu hiệu cho thấy những người khác đã mất hứng thú và tìm một kết thúc nhanh chóng cho câu chuyện của bạn.
20 - Tồi tệ nhất: Các mối quan hệ trước đây
Tránh nói về các mối quan hệ trong quá khứ vào ngày đầu tiên . So sánh hoặc nói chuyện không ngừng về một tình yêu quá khứ là một ngã rẽ và một cách nhanh chóng để đảm bảo bạn không nhận được một ngày thứ hai.
Một từ từ
Các chủ đề thảo luận nhỏ hay nhất là những chủ đề mà mọi người có thể liên hệ và không có khả năng xúc phạm. Mặt khác, các chủ đề trò chuyện nhỏ tồi tệ nhất xa lánh, gây khó chịu và nhanh chóng kết thúc cuộc trò chuyện. Tìm hiểu sự khác biệt giữa hai, và bạn sẽ thấy dễ dàng hơn để nói chuyện với người lạ - mà không cảm thấy căng thẳng.
> Nguồn:
> Câu lạc bộ tiếng Anh. Small Talk: Ai, Cái gì, Ở đâu, Khi nào, Tại sao.
> Đại học Indiana Đông Nam. Làm thế nào để nói thành công nhỏ.
> Miller M. Nghệ thuật nói chuyện nhỏ của Mỹ .
> Đại học Stanford. Nghệ thuật và khoa học của Small Talk .