Teens và lo âu
Rối loạn hoảng loạn là một chứng rối loạn lo âu mà thường là những thứ yếu kém ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành sớm. Mặc dù rối loạn hoảng sợ thường bắt đầu trong độ tuổi từ 15 đến 35, nhưng vẫn có thể phát triển tình trạng này ở trẻ em hoặc tuổi vị thành niên sớm.
Rối loạn hoảng loạn và thiếu niên
Các triệu chứng của rối loạn hoảng sợ ở thanh thiếu niên rất giống với những trải nghiệm của người trưởng thành.
Triệu chứng chính của rối loạn hoảng loạn là kinh nghiệm của các cơn hoảng loạn tái phát. Những cuộc tấn công này thường xảy ra bất ngờ và được đánh dấu bởi sự sợ hãi, căng thẳng và sợ hãi.
Cuộc tấn công hoảng sợ thường cảm thấy thông qua một hỗn hợp của các triệu chứng thể chất, tinh thần và cảm xúc. Những cuộc tấn công này thường xảy ra ngoài màu xanh và đi kèm với bốn hoặc nhiều triệu chứng sau đây:
- Nhịp tim tăng tốc
- Đổ quá nhiều mồ hôi
- Run rẩy hoặc run rẩy
- Khó thở
- Cảm giác nghẹt thở
- Tưc ngực
- Buồn nôn hoặc đau bụng
- Cảm thấy chóng mặt, lúng túng, đờ đẫn, hoặc ngất xỉu
- Bắt nguồn hoặc depersonalization
- Sợ mất kiểm soát hoặc phát điên
- Sợ chết
- Cảm giác tê hoặc ngứa ran
- Ớn lạnh hoặc nóng bừng
Cuộc tấn công hoảng sợ có thể khác nhau về các triệu chứng, cường độ và thời gian. Hầu hết cuối cùng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, đạt đến đỉnh trong vòng 10 phút. Nhưng các cuộc tấn công hoảng sợ có thể tiếp tục ảnh hưởng đến một thiếu niên lâu sau khi nó kết thúc, gây ra sự căng thẳng và lo lắng cao sau khi cuộc tấn công đã giảm xuống.
Trải qua một cuộc tấn công hoảng sợ có thể là một kinh nghiệm đáng sợ cho một thiếu niên. Tương tự như người lớn bị rối loạn hoảng sợ, thanh thiếu niên trải qua các cuộc tấn công hoảng sợ dễ bị phát triển các hành vi tránh. Khi điều này xảy ra, thiếu niên bắt đầu tránh xa các tình huống, địa điểm và sự kiện mà anh tin rằng có thể gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn.
Ví dụ, anh ta có thể bắt đầu tránh đám đông - chẳng hạn như tại các hội trường hoặc quán ăn tự phục vụ. Ông cũng có thể trở nên sợ hãi trong xe hơi hoặc các hình thức vận chuyển khác, và cảm thấy sợ rời khỏi những nơi được coi là an toàn, chẳng hạn như nhà.
Lặp đi lặp lại tránh các tình huống có thể kích hoạt các cuộc tấn công hoảng sợ là một tình trạng được gọi là chứng sợ thắt lưng . Mặc dù có nhiều khả năng xảy ra ở tuổi trưởng thành, nhưng chứng sợ có thể phát triển trong thời niên thiếu. Khoảng một phần ba những người bị rối loạn hoảng loạn cũng sẽ trải qua chứng sợ nặng. Tình trạng này có khả năng có thể trở nên suy nhược, khiến một thiếu niên trở nên homebound với chứng sợ thắt lưng .
Những lựa chọn điều trị
Nếu không được điều trị, rối loạn hoảng loạn có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của thiếu niên và có thể dẫn đến các vấn đề với trường học, các mối quan hệ và lòng tự trọng. Chỉ có một bác sĩ hoặc chuyên gia có trình độ mới có thể chẩn đoán một thiếu niên bị rối loạn hoảng loạn. Một bác sĩ cũng có thể loại trừ các nguyên nhân y khoa có thể xảy ra cho các cuộc tấn công hoảng loạn và xác định xem có bất kỳ điều kiện xảy ra nào xảy ra không, chẳng hạn như trầm cảm .
May mắn thay, các lựa chọn điều trị an toàn và hiệu quả có sẵn để giúp thanh thiếu niên bị rối loạn hoảng loạn. Một số lựa chọn điều trị phổ biến nhất bao gồm tâm lý trị liệu , thuốc men và các chiến lược tự giúp đỡ. Kết quả điều trị thường là tốt nhất khi sử dụng kết hợp các lựa chọn này và tuân theo các khuyến cáo điều trị.
Thông qua tâm lý trị liệu, một thiếu niên có thể gặp một chuyên gia điều trị rối loạn hoảng loạn để làm việc thông qua những cảm xúc sâu sắc và phát triển các chiến lược đối phó. Các loại trị liệu tâm lý khác nhau có thể có sẵn - liệu pháp hành vi nhận thức phổ biến nhất ( CBT ), là trung tâm giúp trẻ phát triển những cách tư duy và hành xử lành mạnh hơn.
Liệu pháp tâm lý gia đình có thể cần thiết để hỗ trợ xây dựng các mối quan hệ hỗ trợ giữa thiếu niên và những người khác trong gia đình. Liệu pháp nhóm cũng có thể có sẵn, trong đó thiếu niên sẽ có thể làm việc thông qua các vấn đề cùng với các đồng nghiệp cũng đang vật lộn với các vấn đề tương tự.
Rối loạn hoảng sợ có thể trải qua và tắt trong suốt vòng đời của một người. Ví dụ, một thiếu niên có thể có những cơn hoảng loạn thường xuyên và bất ngờ trong vài tháng, tiếp theo là nhiều năm mà họ không bị bất kỳ triệu chứng nào. Bất kể rối loạn hoảng loạn có kinh nghiệm trong một thời gian ngắn hay trong suốt cuộc đời, nó không phải là không thể quản lý được. Sớm hơn một thiếu niên được sự giúp đỡ anh ta / cô ấy cần, nhanh hơn họ sẽ được trên con đường để phục hồi.