Hiểu sự sợ hãi của tình dục
Erotophobia là một thuật ngữ tổng quát bao gồm một loạt các nỗi sợ cụ thể. Nó thường được hiểu là bao gồm bất kỳ ám ảnh nào có liên quan đến tình dục. Chứng sợ dâm dục thường phức tạp, và nhiều người bị nhiều hơn một nỗi sợ cụ thể. Chứng sợ dâm dục không được điều trị có thể tàn phá và có thể dẫn đến những người bị bệnh không chỉ tránh những mối quan hệ lãng mạn mà còn là những hình thức tiếp xúc thân mật khác.
Phobias cụ thể
Giống như bất kỳ ám ảnh, erotophobia thay đổi đáng kể trong cả hai triệu chứng và mức độ nghiêm trọng. Đó là một nỗi sợ hãi rất cá nhân, và không có hai người bị bệnh nào có thể trải nghiệm nó theo cùng một cách. Bạn có thể nhận ra một số nỗi sợ của riêng bạn trong danh sách này.
- Genophobia: Còn được gọi là coitophobia, đây là nỗi sợ hãi của quan hệ tình dục. Nhiều người bị chứng sợ sinh dục có thể bắt đầu mối quan hệ lãng mạn, và hoàn toàn có thể tận hưởng các hoạt động như hôn và âu yếm nhưng sợ chuyển sang thể hiện tình cảm hơn.
- Sự sợ hãi của sự thân mật : Sự sợ hãi của sự gần gũi thường là, mặc dù không phải luôn luôn, bắt nguồn từ nỗi sợ bị bỏ rơi hoặc người song sinh của nó, nỗi sợ hãi bị nhấn chìm. Những người sợ sự thân mật không nhất thiết phải sợ hành động tình dục, nhưng sợ sự gần gũi tình cảm mà nó có thể mang lại.
- Paraphobia: Sự sợ hãi của sự nghịch ngợm tình dục tự nó là một ám ảnh phức tạp. Một số người sợ rằng họ có thể bị biến thái, trong khi những người khác lo sợ sự sai lầm của người khác. Một số người bị rối loạn thần kinh có thể tận hưởng các mối quan hệ tình dục truyền thống phù hợp với mã đạo đức cá nhân của họ, trong khi những người khác sợ rằng bất kỳ hình thức thân mật nào đều có thể bị biến thái.
- Haphephobia: Còn được gọi là chiraptophobia, nỗi sợ bị xúc động thường ảnh hưởng đến tất cả các mối quan hệ, không chỉ là những mối quan hệ lãng mạn. Một số người giật lùi ngay cả khi tiếp xúc với người thân, trong khi những người khác thì sợ chỉ có cảm động kéo dài hơn.
- Gymnophobia: Nỗi sợ ảnh khoả thân thường phức tạp. Một số người sợ bị khỏa thân, những người khác khỏa thân xung quanh họ. Nỗi sợ hãi này có thể báo hiệu các vấn đề về hình ảnh cơ thể hoặc cảm giác không đầy đủ, mặc dù nó cũng có thể xảy ra một mình.
- Sợ bị tổn thương: Giống như sự sợ hãi của sự gần gũi, nỗi sợ hãi của lỗ hổng thường được gắn liền với nỗi sợ bị bỏ rơi hoặc sợ bị nhấn chìm. Nhiều người sợ rằng nếu họ là chính họ, những người khác sẽ không thích họ. Một nỗi sợ hãi của lỗ hổng có thể ảnh hưởng đến nhiều mối quan hệ, cả tình dục và phi lý tính.
- Philemaphobia: Còn được gọi là philematophobia, nỗi sợ hôn có thể có nhiều nguyên nhân. Nó thường được gắn liền với mối quan tâm về thể chất, chẳng hạn như một mối quan tâm về hơi thở hôi hoặc thậm chí vi khuẩn ám ảnh.
Nguyên nhân gây nghiện
Là một nỗi sợ hãi được cá nhân hoá cao, chứng sợ dâm dục có thể có vô số nguyên nhân. Trong một số trường hợp, có thể khó xác định hoặc không thể xác định nguyên nhân cụ thể. Tuy nhiên, một số người có thể có nguy cơ cao hơn do các sự kiện trong quá khứ hoặc hiện tại trong cuộc sống của họ.
- Lạm dụng tình dục: Mặc dù không phải tất cả mọi người có chứng sợ dâm dục đã bị hãm hiếp hoặc lạm dụng tình dục , những người bị chấn thương đều có nguy cơ cao phát triển một số dạng chứng sợ dâm dục.
- Chấn thương khác: Những người đã trải qua những chấn thương lớn có nguy cơ cao phát triển các rối loạn lo âu bao gồm ám ảnh. Nếu chấn thương là vật lý, bạn có nhiều khả năng phát triển chứng sợ dâm dục liên quan đến cảm ứng, trong khi những người đã trải qua tình trạng lạm dụng tâm lý hoặc tình cảm có thể có khả năng phát triển sự sợ hãi thân mật hoặc dễ bị tổn thương hơn.
- Đạo đức cá nhân, văn hóa và tôn giáo: Mặc dù nhiều tôn giáo và xã hội cau mày về quan hệ tình dục ngoại trừ việc sinh sản, tuân theo những hạn chế này không cấu thành một ám ảnh. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn khi cố gắng cân bằng niềm tin quá khứ và hiện tại. Nếu bạn đã rời khỏi một nền hạn chế nhưng sợ thay đổi các mẫu suy nghĩ và hành động trong quá khứ, bạn có thể có nguy cơ phát triển ám ảnh .
- Lo lắng về hiệu suất: Đôi khi, nó không thực sự là tình dục mà chúng tôi lo sợ chút nào. Thay vào đó, chúng tôi có thể lo lắng về khả năng của mình để làm hài lòng một đối tác. Lo lắng về hiệu suất đặc biệt phổ biến ở những người trẻ hoặc thiếu kinh nghiệm nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và mức độ kinh nghiệm.
- Mối quan tâm về thể chất: Một số người lo lắng rằng tình dục sẽ bị tổn thương. Một số tự hỏi nếu họ sẽ có thể thực hiện do một điều kiện sinh lý. Lo ngại rằng có một cơ sở y tế hợp pháp không được coi là ám ảnh. Tuy nhiên, một số người kinh nghiệm sợ hãi là xa so với thực tế của tình hình. Nếu nỗi sợ hãi của bạn không phù hợp với những rủi ro hiện tại, bạn có thể bị ám ảnh.
Điều trị chứng sợ khiêu dâm
Bởi vì chứng sợ dâm dục quá phức tạp nên thường cần phải điều trị chuyên nghiệp. Các chuyên gia trị liệu tình dục là những chuyên gia về sức khỏe tâm thần được cấp phép đã hoàn thành khóa đào tạo và chứng nhận bổ sung, và nhiều người cảm thấy rằng họ là lựa chọn tốt nhất để điều trị các lo ngại về tình dục. Tuy nhiên, không nhất thiết phải tìm một nhà trị liệu tình dục, vì hầu hết các chuyên gia sức khỏe tâm thần đều có khả năng quản lý chứng sợ dâm dục.
Erotophobia thường đáp ứng tốt với điều trị, mặc dù erotophobia phức tạp có thể mất thời gian và công sức để giải quyết. Tùy thuộc vào phong cách trị liệu và trường phái tư duy của bạn, bạn có thể phải đối mặt với những kỷ niệm khó khăn và đau đớn để chữa lành và tiến lên phía trước. Bởi vì bản chất của nỗi sợ hãi rất cá nhân, điều quan trọng là bạn phải tìm một nhà trị liệu mà bạn thực sự cảm thấy thoải mái.
Mặc dù đánh bại chứng sợ dâm dục là không bao giờ dễ dàng, hầu hết mọi người thấy rằng những phần thưởng là giá trị nỗ lực. Hãy kiên nhẫn với bản thân và trung thực với bác sĩ chuyên khoa của bạn. Theo thời gian, nỗi sợ hãi của bạn sẽ giảm đi và bạn có thể học cách tận hưởng phạm vi biểu hiện tình dục cá nhân của mình.
Nguồn
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.