Đường giữa Germaphobe và OCD không phải lúc nào cũng rõ ràng
Nhiều người công khai thừa nhận là vi khuẩn. Mặc dù không phải là một thuật ngữ y khoa thực tế, hầu hết mọi người đồng ý rằng một vi khuẩn là một người bị bận tâm hoặc thậm chí bị ám ảnh bởi sự sạch sẽ, vi trùng và các bệnh truyền nhiễm. Mặc dù là vi trùng không nhất thiết có nghĩa là bạn bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD), một nỗi ám ảnh về vệ sinh, sạch sẽ và vi trùng cùng với hành vi cưỡng bức xung quanh việc giặt hoặc khử trùng có thể báo hiệu một vấn đề sâu sắc hơn.
Lo lắng về vi trùng thường gặp
Những lo lắng về sự nhiễm bẩn bởi vi trùng và / hoặc bắt các bệnh truyền nhiễm là phổ biến trong xã hội chúng ta. Bạn không cần phải nhìn xa hơn sự hiện diện của máy khử trùng tay trong không gian công cộng hoặc các quảng cáo cho các sản phẩm kháng khuẩn để nhận ra rằng xã hội của chúng ta, ở một mức độ nào đó, bận tâm với vi trùng.
Điều đó nói rằng, trên cơ sở hàng ngày, hầu hết mọi người không dành nhiều hơn một chút, nếu điều đó, lo lắng về bàn tay của họ bị ô nhiễm sau khi chạm tay nắm cửa trong một tòa nhà văn phòng, nhấn một nút trong thang máy hoặc buộc một dây giày lỏng lẻo sau khi ở trong nhà vệ sinh công cộng. Đối với hầu hết, nếu những suy nghĩ của ô nhiễm vượt qua tâm trí, một cách tiếp cận thông thường của rửa hoặc khử trùng bàn tay của họ trong một vài phút đặt tâm trí thoải mái và họ nhận được về với ngày của họ.
Tuy nhiên, nếu bạn là một germaphobe, bạn biết rằng những loại tình huống này có thể gây kích động lo lắng và điều này thậm chí có thể khiến bạn muốn tránh những nơi mà bạn có thể gặp phải sự ô nhiễm hoặc vi trùng.
Điều quan trọng cần lưu ý là nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ, ô nhiễm và / hoặc vi trùng cũng là một triệu chứng OCD phổ biến.
Khi nào một mối bận tâm với vi trùng vượt qua đường vào một nỗi ám ảnh ? Khi nào thì thói quen vệ sinh cá nhân hoặc chế độ vệ sinh trở thành một sự cưỡng chế ? Hãy thử trả lời những câu hỏi này bằng hai ví dụ.
Tina và John: Câu chuyện về hai Germaphobes
Trường hợp 1 : Tina là một nhà phân tích tài chính 38 tuổi. Tina dễ dàng mô tả bản thân mình như một loại vi khuẩn, và những người biết giếng của cô đã nhận thấy mối bận tâm của cô với vi trùng. Tina thường che tay bằng khăn giấy khi mở cửa nhà vệ sinh công cộng và không muốn chạm vào chỗ ngồi trên tàu điện ngầm mà cô cưỡi mỗi ngày. Cô ấy cringes khi cô ấy phải đưa ra rác mỗi tuần nhưng làm như vậy mà không thất bại. Tina hầu như luôn nghĩ về vi trùng trong một hoặc hai phút khi lắc tay ai đó tại một cuộc họp kinh doanh hoặc trong môi trường xã hội, nhưng điều này nhanh chóng rời khỏi tâm trí của cô sau vài giây. Nếu cô ấy thực sự lo lắng về bàn tay của mình bị bẩn, một thoa thuốc rửa tay nhanh chóng luôn luôn làm các trick.
Tina không bị đau khổ bởi sự bận tâm của cô với vi trùng, trên thực tế, cô cảm thấy cảnh giác của cô cho phép cô tránh một số cảm lạnh mỗi năm và ở lại hiệu quả. Hơn nữa, trong khi gác xép của cô thường là vô nghĩa, cô dành không quá ba giờ một tuần làm sạch và thường đặt này ra để đi ra ngoài ăn tối với bạn bè hoặc dành thời gian với đối tác của mình.
Trường hợp 2 : John là một chuyên gia tư vấn máy tính bán thời gian 42 năm tuổi. John cũng mô tả mình là một germaphobe, và vợ và con cái của ông đồng ý rằng đây là nhãn hoàn hảo cho ông.
John hiếm khi cho phép trứng hoặc gà trong nhà vì sợ rằng chúng sẽ gây ô nhiễm cho căn nhà bằng vi khuẩn salmonella. Khi vợ anh nấu ăn với trứng, anh làm cho cô rửa tay trong nước rất nóng trong hơn hai phút. Hơn nữa, John phải đeo găng tay cao su dày khi vứt bỏ thùng trứng và phải rửa tay sau đó hoặc nếu không anh cảm thấy vô cùng lo lắng.
John từ chối đi vào nhà vệ sinh công cộng và đã hủy bỏ nhiều hoạt động với bạn bè trong những năm qua vì sợ phải sử dụng nhà vệ sinh ở nơi công cộng. Nếu John phát hiện ra rằng một người nào đó ở văn phòng đã bị mắc bệnh cúm dạ dày, anh ta sẽ ám ảnh hàng giờ về việc liệu anh ta có tiếp xúc với người đó hay không và thường sẽ tắm vì anh ta cảm thấy bẩn thỉu.
Anh ấy biết điều này không có ý nghĩa và thường cảm thấy anh ấy phát điên. John dành đến năm giờ mỗi ngày tẩy trắng tất cả các bề mặt trong nhà của mình. Làm sạch liên tục của ông và mối bận tâm với ô nhiễm đã đặt một căng thẳng đáng kể về mối quan hệ của mình với vợ và con cái của mình. Hơn nữa, mặc dù ban đầu anh có thể đối phó với nỗi ám ảnh của mình trong khi làm việc , mối bận tâm của anh với vi trùng đã bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các nhiệm vụ liên quan đến công việc này.
Phân tích: Germaphobe, OCD hoặc cả hai?
Cả Tina và John đều mô tả mình là "những kẻ thù nghịch"; tuy nhiên, rõ ràng là mối bận tâm của Tina với vi trùng chỉ ảnh hưởng nhỏ đến hoạt động hằng ngày của cô, trong khi cuộc đời của John bị tan vỡ và bị chi phối bởi những nỗi ám ảnh như nhiễm salmonella, nhiễm cúm dạ dày và nhiễm vi trùng từ phòng tắm. Cuộc sống của anh cũng bị cai trị bởi những cưỡng chế được thiết kế để làm giảm sự lo lắng của anh, chẳng hạn như rửa tay và khử trùng.
Ngoài ra, trong khi Tina không bị đau khổ bởi mối bận tâm của cô với vi trùng, John thường cảm thấy anh ta phát điên, không thể chịu đựng được khả năng bị ô nhiễm và đi quá mức để đảm bảo rằng tất cả vi trùng đã được loại bỏ. Quan trọng nhất, trong khi Tina có mối quan hệ cá nhân và chuyên nghiệp lành mạnh, mối quan hệ của John tại nơi làm việc và ở nhà đang bị tổn hại bởi nỗi ám ảnh của anh với sự ô nhiễm.
Vì vậy, mặc dù cả hai đều tự xưng là "vi trùng", nhưng các triệu chứng của John rất phù hợp với OCD, trong khi Tina có thể là người chỉ đơn giản là có những mối quan tâm trên trung bình về vi trùng. John rất có thể sẽ được hưởng lợi từ sự tư vấn với bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để hoàn thành một cuộc phỏng vấn lâm sàng và lịch sử y tế để đưa ra chẩn đoán xác định OCD và khám phá các lựa chọn điều trị tiềm năng.
Khi nào cần tìm kiếm
Nếu bạn, một thành viên trong gia đình hoặc người khác mà bạn biết có mối bận tâm với vi trùng gây đau khổ, không mong muốn, không kiểm soát được và có tác động đến hoạt động hàng ngày, có thể là lúc để cân nhắc nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Vấn đề có thể chạy sâu hơn chỉ đơn giản là một germaphobe. Điều trị tâm lý và y tế hiệu quả cho OCD có sẵn.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. "Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần, chỉnh sửa lần thứ 4, sửa đổi văn bản" 2000 Washington, DC: Tác giả.