Vì vậy, bạn đã nhận được một điểm trong cuộc hôn nhân của bạn, nơi bạn đang nghiêm túc xem xét ly hôn. Quyết định này có những hậu quả tiêu cực nghiêm trọng đối với bạn, vợ / chồng của bạn và những người bạn thân thiết trong cuộc sống của bạn. Đó là một sự lựa chọn phải được suy nghĩ thông qua cố ý và cẩn thận.
1. Điều gì đã khiến bạn đến mức ly dị trên bàn?
Điều này phức tạp và sẽ rất khó cho bạn để khách quan. Bạn đã trưởng thành và trở nên bị ngắt kết nối? Xung đột của bạn đã được xử lý kém? Bạn có tránh né và không muốn giao tiếp không?
Một số người nói rằng "cảm xúc của họ đã biến mất". Đây là một nơi đáng buồn và đau đớn. Nếu bạn đang có một mối tình, thì bạn sẽ không có một ý tưởng rõ ràng về cảm xúc của bạn đối với người phối ngẫu của bạn. Hoàn toàn không thực tế khi so sánh vợ / chồng của bạn với người yêu mới.
Cảm giác đã từng có hoặc không bao giờ có được một ngày thứ hai, ít hơn một cuộc hôn nhân. Để có được cảm xúc của bạn trở lại, bạn phải sẵn sàng để đưa hành vi trước khi cảm xúc. Hành động như thể bạn có cảm xúc yêu thương có thể có một tác động rất đáng ngạc nhiên và tích cực về tương tác của bạn với người phối ngẫu của bạn.
Nếu bạn không sẵn sàng nhìn vào những đóng góp của chính bạn cho trạng thái hôn nhân của bạn, bạn chắc chắn sẽ mang một số vấn đề của bạn vào mối quan hệ tiếp theo của bạn.
Điều bắt buộc để bạn suy nghĩ về những gì bạn cần thay đổi. Tại sao không thực hành điều đó với vợ / chồng của bạn?
2. Bạn đã làm gì để cố gắng khắc phục các vấn đề để bạn không đạt được điểm này?
Nếu bạn chưa bao giờ được tư vấn hôn nhân với nhau, thì điều gì sẽ là nhược điểm để thử? Ngoài ra, có thể bạn đã "thử" nhưng đó không phải là nỗ lực tốt nhất của bạn.
Có lẽ nhà trị liệu bạn chọn không phù hợp với một hoặc cả hai bạn. Hoặc, như đôi khi trường hợp, một hoặc cả hai bạn không hoàn toàn trung thực về mọi thứ .
Tại thời điểm khủng hoảng này trong cuộc hôn nhân của bạn, tôi đề nghị tìm kiếm một nhà trị liệu hôn nhân có trình độ cao. Bây giờ cũng không phải là thời gian để được giá rẻ về nó. Đây là một quyết định quá quan trọng. Rất có thể cả hai bạn đều là người giải quyết vấn đề kém về vấn đề hôn nhân của bạn và cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Hãy tham gia chương trình nghị sự của riêng bạn để thay đổi bản thân, chứ không phải những gì bạn muốn thay đổi trong đối tác của mình, để có cơ hội thành công hơn nhiều.
3. Tác động của bạn đối với con bạn là gì?
Điều này có thể không áp dụng cho một số độc giả, nhưng nếu bạn có con vẫn còn ở nhà, bạn phải suy nghĩ qua cách này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của họ như thế nào. Điều này sẽ là một cái gì đó mà sẽ thay đổi chúng theo những cách quan trọng bất kể làm thế nào "mịn" bạn tin rằng quá trình ly hôn sẽ được cho bạn và người phối ngẫu của bạn. Trái ngược với những gì bạn có thể nói với chính mình, trừ khi có một số lượng lớn xung đột, chẳng hạn như chiến đấu và lạm dụng dữ dội và thường xuyên, trẻ em của bạn chỉ muốn có một ngôi nhà với bạn cả trong đó. Nghiên cứu cho thấy rằng trẻ em làm tốt hơn tình cảm với bạn với nhau, ngay cả khi bạn không hài lòng, hơn là ly hôn.
Có hai hộ gia đình không phải là niềm vui cho họ và nó thực sự có thể không dành cho bạn.
Bạn thậm chí có thể đến để hối tiếc ly hôn của bạn, như nhiều người làm. Bạn sẽ ổn với đối tác lãng mạn mới của vợ / chồng của bạn là xung quanh trẻ em của bạn? Bạn sẽ không thể kiểm soát được điều này. Các gia đình "pha trộn" gây nhiều biến chứng. Tỷ lệ ly hôn tồi tệ hơn cho các cuộc hôn nhân tiếp theo. Kể từ khi tỷ lệ cược không có lợi cho bạn, tại sao không cố gắng làm cho tình hình hiện tại của bạn tốt hơn?
4. Thời gian tốt nhất trong mối quan hệ của bạn là gì?
Khi nào bạn cảm thấy kết nối nhất với vợ / chồng của bạn? Điều gì đã xảy ra khi bạn cảm thấy niềm vui và hạnh phúc nhất?
Hãy suy nghĩ về những gì thu hút bạn đến đối tác của bạn. Bạn yêu thích những đặc điểm gì (ngay cả khi chúng có thể khiến bạn phát điên)? Chỉ tập trung vào thời điểm này trên các mặt tích cực. Bạn có thể tưởng tượng trở lại nơi đó không? Nếu bạn có thể tưởng tượng nó, rất có thể là bạn có thể đạt được điều đó với đúng quy trình.
Đừng ở trong bong bóng của sự thiếu quyết đoán quá lâu. Nó có vẻ thoải mái, nhưng bạn thực sự chỉ có ba lựa chọn: (1) vẫn giữ nguyên và tiếp tục như vậy, (2) chuyển sang ly thân và ly dị, (3) cố gắng hết sức để hòa giải.
Ambivalence, hoặc "ngồi trên hàng rào," có thể được làm việc thông qua và được thực hiện tốt nhất với các chuyên nghiệp phải. Trong thực tế, một quá trình được gọi là, "Tư vấn phân biệt" đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc giúp các cặp vợ chồng trên bờ vực ly hôn làm việc thông qua quyết định của họ hơn là ở lại vô thời hạn ở một nơi thiếu quyết đoán và bất hạnh. Ngoài ra còn có một vài cuốn sách (xem bên dưới) cho những người quan tâm nhiều hơn đến việc tự giúp đỡ. Ngay cả khi bạn đang ở trên các trang khác nhau ngay bây giờ, đã đến lúc phải đối mặt với tình huống khó khăn này. Ít nhất, lời thề của bạn bắt buộc bạn phải làm việc trên một cuộc hôn nhân rắc rối trước khi bỏ cuộc.
Mua hàng trên Amazon: Ly dị Phá sản hoặc Ly hôn Biện pháp khắc phục hậu quả của Michele Weiner-Davis và tôi có nên cố gắng làm việc không ?: Sách hướng dẫn cho cá nhân và cặp đôi ở ngã tư ly hôn của Alan Hawkins, Tamara Fackrell và Steven Harris