Định nghĩa:
Sự phân ly là một trải nghiệm tâm lý, trong đó mọi người cảm thấy bị ngắt kết nối khỏi trải nghiệm cảm giác, cảm giác của bản thân, hoặc lịch sử cá nhân. Nó thường có kinh nghiệm như là một cảm giác xa lánh mãnh liệt hoặc không thực tế, trong đó người đột nhiên mất ý thức của họ về nơi họ đang có, họ là ai, về những gì họ đang làm.
Sự phân ly thường xảy ra để đáp ứng với chấn thương và dường như có một khía cạnh bảo vệ ở chỗ nó cho phép mọi người cảm thấy bị ngắt kết nối khỏi các sự kiện chấn thương.
Điều này đôi khi được mô tả là trải nghiệm "ngoài cơ thể". Tuy nhiên, sự phân ly có thể gây khó chịu khi nó tiếp tục xảy ra, ngay cả khi mọi người tham gia vào các hoạt động hàng ngày.
Sự phân ly cũng có thể là một tác dụng của các loại thuốc thần kinh. Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc phân ly, có thể được sử dụng như thuốc "hãm hiếp ngày", có tác dụng phân ly mạnh mẽ, mà những người khác, chẳng hạn như rượu và cần sa gây phân ly ở một số người nhưng không phải những người khác. Kinh nghiệm phân ly xảy ra như là kết quả của việc uống ketamine được gọi là "k-hole".
Sự phân ly đã được sử dụng trị liệu để kiểm soát nhiều hơn trạng thái tinh thần trong cách tiếp cận của Lập trình Thần kinh-Ngôn ngữ học (NLP).
Sự phân ly cũng có thể là một triệu chứng của các bệnh tâm thần như "Rối loạn Nhận dạng Dissociative."
Cách phát âm: dis-sO-see-A-shun
Còn được gọi là: phân tách, phân vùng, trải nghiệm ngoài cơ thể, k-hole
Ví dụ: Sau vài ngày sử dụng cần sa cường độ cao, Jane bắt đầu trải nghiệm sự phân ly từ môi trường xung quanh.