Không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra nó, nhưng trầm cảm dường như có một thành phần di truyền. Mặc dù trang điểm di truyền của bạn chắc chắn có thể ảnh hưởng đến việc bạn có bị trầm cảm hay không, điều này chỉ có nghĩa là bạn có khả năng dễ bị trầm cảm hơn, chứ không phải là bạn nhất thiết phải làm vậy.
Làm thế nào yếu tố di truyền vào suy thoái
Những người thân ở mức độ đầu tiên, đó là, cha mẹ, anh chị em ruột, và con cái của những người bị trầm cảm nặng đã được tìm thấy có tỷ lệ trầm cảm lớn gấp 2-3 lần so với những người bình thường.
Nghiên cứu sinh đôi, xem xét tần suất sinh đôi cặp sinh đôi có cùng đặc điểm, cũng cung cấp bằng chứng về liên kết di truyền. Cặp sinh đôi của cặp song sinh (không giống hệt) được phát hiện có trầm cảm lớn với tỷ lệ 20%. Tuy nhiên, với cặp sinh đôi giống hệt nhau, có nghĩa là họ chia sẻ cùng một vật liệu di truyền, tỷ lệ tăng lên khoảng 50%.
Cho đến nay, không có nghiên cứu di truyền nào xác định được gen cụ thể nào có liên quan đến trầm cảm lớn. Dường như trầm cảm chính là tình trạng di truyền phức tạp liên quan đến nhiều gen và có thể là nhiều phương thức thừa kế.
Các nguyên nhân khác của trầm cảm
Di truyền không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra trầm cảm. Các yếu tố khác có thể bao gồm:
- Hóa học não. Những người bị trầm cảm dường như có mức độ thấp hơn và giảm chức năng dẫn truyền thần kinh, đó là những hóa chất trong não có ảnh hưởng đến tâm trạng và hạnh phúc.
- Cấu trúc não khác nhau. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị trầm cảm có thể có những khác biệt về thể chất trong não của họ. Nghiên cứu vẫn đang được thực hiện về điều này.
- Hormone. Khi các hormon không có các lý do như mang thai, điều kiện tuyến giáp hoặc thời kỳ mãn kinh, điều này có thể gây ra trầm cảm, đặc biệt là ở những người đã nhạy cảm.
- Cực kỳ căng thẳng. Một số người phát triển những gì được gọi là trầm cảm tình huống , còn được gọi là rối loạn điều chỉnh với tâm trạng chán nản, để đáp ứng với một tình trạng căng thẳng cao hoặc chấn thương.
Bất kỳ yếu tố nào trong số này cũng có thể trở nên trầm trọng hơn bởi khuynh hướng di truyền để trầm cảm, nhưng ngược lại, một người không có khuynh hướng di truyền để trầm cảm vẫn có thể phát triển nó.
Các triệu chứng của trầm cảm
Triệu chứng trầm cảm có thể thay đổi từ người này sang người khác, nhưng nói chung, được chẩn đoán chính thức với chứng rối loạn trầm cảm lớn, bạn phải có từ 5 triệu chứng trở lên và đã trải qua ít nhất hai tuần:
- Mất niềm vui trong các hoạt động bạn từng thích
- Ăn nhiều hơn hoặc ít hơn bạn thường sử dụng, có thể bao gồm giảm cân hoặc tăng cân
- Cảm thấy mệt mỏi và / hoặc thiếu năng lượng
- Hoặc là ngủ quá nhiều hoặc quá ít
- Cảm thấy vô vọng, vô giá trị và / hoặc có tội
- Suy nghĩ tự tử hoặc chết
- Cảm thấy buồn, lo âu hoặc khó chịu thường xuyên
- Bị kích thích và / hoặc bồn chồn
- Các triệu chứng thể chất như nhức đầu hoặc đau bụng
Điều trị trầm cảm
Trầm cảm thường được điều trị bằng thuốc, trị liệu tâm lý hoặc kết hợp cả hai. Nó có thể mất một thời gian để tìm ra kế hoạch điều trị tốt nhất cho mỗi người, vì vậy hãy cố gắng kiên nhẫn nếu gần đây bạn đã được chẩn đoán bị trầm cảm. Hãy chắc chắn để giữ một dòng mở của giao tiếp với chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn như xa như bất kỳ tác dụng phụ bạn có thể gặp phải, cũng như các loại thuốc khác, vitamin hoặc thảo dược mà bạn đang dùng có thể can thiệp với thuốc trầm cảm của bạn.
Nguồn:
Moore, David P. và James W. Jefferson. Sổ tay Y khoa Tâm thần . 2nd Ed. Philadelphia: Mosby, Inc., 2004.
"Trầm cảm (rối loạn trầm cảm lớn)." Bệnh viện Mayo (2015).
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia, Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia. (2015). Trầm cảm (NXB NXB số 15-3561). Bethesda, MD: Văn phòng In ấn của Chính phủ Hoa Kỳ.