Mối liên hệ giữa tôn giáo và ám ảnh mạnh mẽ, nhưng nó không được hiểu rõ. Mặc dù một đức tin tôn giáo mạnh mẽ có thể mang lại sự thoải mái cho bạn nếu bạn đang đau khổ, một số ám ảnh dường như có một thành phần tôn giáo. Những ám ảnh này thường xuất hiện hoặc trầm trọng hơn trong một cuộc khủng hoảng đức tin, nhưng chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Và họ có thể xảy ra với bất cứ ai, bất kể nền tảng tôn giáo của họ.
Các loại Phobias Với một thành phần tôn giáo
Có một số loại ám ảnh dường như có một thành phần tôn giáo. Một số phổ biến nhất bao gồm:
- Doomsday Phobias - ám ảnh ngày tận thế có thể được định nghĩa lỏng lẻo như những ám ảnh liên quan đến sự kết thúc của thế giới. Họ có xu hướng rơi vào hai loại cơ bản: ám ảnh công nghệ và nỗi sợ hãi của "Thời gian kết thúc". Cả hai loại ám ảnh ngày tận thế có thể được kích hoạt hoặc trở nên tồi tệ hơn bởi niềm tin tôn giáo, đặc biệt nếu bạn đã bắt đầu đặt câu hỏi về đức tin của bạn. Astrophobia , hoặc sợ không gian, có thể liên quan đến nỗi ám ảnh ngày tận thế.
- Cái chết Phobias - Cái chết liên quan đến nỗi sợ hãi là rất phổ biến trong số mọi người của tất cả các nền văn hóa và tôn giáo. Không có vấn đề gì đức tin của bạn, dự tính cái chết của riêng bạn thường không phải là một trải nghiệm thú vị. Thanatophobia , hoặc sợ chết, là phổ biến nhất của những ám ảnh, nhưng nhiều người cũng sợ những biểu tượng của cái chết như bia mộ và ma . Mythophobia , hoặc sợ truyền thuyết, cũng có thể liên quan đến nỗi sợ chết.
- Phobias số - Các tôn giáo khác nhau chỉ định tầm quan trọng hoặc sức mạnh cho các số khác nhau. Mặc dù những niềm tin đôi khi bị sa thải là mê tín dị đoan bởi khoa học hiện đại, niềm tin vào sức mạnh của các con số có thể cực kỳ mạnh mẽ. Hai trong số những con số phổ biến nhất là 13 và 666 .
Khám phá mối liên hệ giữa tôn giáo và ám ảnh
Tôn giáo không gây ra ám ảnh.
Nhiều người rút ra sự thoải mái hơn là sợ hãi từ đức tin tôn giáo của họ. Ngoài ra, các ám ảnh được liệt kê ở trên thường xảy ra ở những người không tự nhận mình là tôn giáo. Thay vào đó, có vẻ như niềm tin tôn giáo cá nhân có thể là một thành phần nhỏ của một bức tranh lớn hơn.
Vì khoa học vẫn chưa chứng minh được điều gì xảy ra sau cái chết, nỗi sợ không biết có thể là tài xế cuối cùng đằng sau thành phần tôn giáo của những ám ảnh nhất định.
Điều trị các thành phần tôn giáo của ám ảnh
Nếu bạn cảm thấy rằng tôn giáo có thể đóng một vai trò trong nỗi ám ảnh của bạn, cách tiếp cận hai hướng thường hoạt động tốt nhất. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo, những người sẽ đối xử với nỗi ám ảnh của bạn từ góc độ khoa học. Các phương pháp điều trị thông thường bao gồm liệu pháp trò chuyện , đặc biệt là liệu pháp hành vi nhận thức và thuốc .
Bạn cũng nên tìm tư vấn với nhà lãnh đạo tôn giáo của mình, đặc biệt nếu bạn đang trải qua một cuộc khủng hoảng đức tin. Người đó có thể giúp bạn khám phá niềm tin của bạn và kiểm tra mối quan tâm của bạn trong bối cảnh đức tin của bạn. Trong khi liệu pháp truyền thống là hành động theo định hướng và tập trung vào việc loại bỏ sự sợ hãi, tư vấn tôn giáo có thể giúp bạn giải quyết xung đột cơ bản.
Nguồn:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. “Lo lắng, rối loạn lo âu, tôn giáo và tâm linh.” Southern Medical Journal.