Rối loạn lo âu xã hội là một tình trạng sức khỏe tâm thần trong đó một người bị tiêu thụ với nỗi sợ bị đánh giá tiêu cực và đánh giá bởi những người khác. Người đó có thể trở nên sợ hãi hoặc xấu hổ trước mặt người khác rằng họ tránh hầu hết các tình huống xã hội. Giống như rối loạn hoảng sợ , rối loạn lo âu xã hội có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của một người.
Rối loạn hoảng sợ và rối loạn lo âu xã hội được đánh dấu bằng những phẩm chất tương tự, chẳng hạn như sợ hãi dai dẳng, căng thẳng và cảm giác thể chất, bao gồm run rẩy và run rẩy . Tuy nhiên, mỗi rối loạn này có một bộ tiêu chí chẩn đoán cụ thể làm cho chúng trở nên độc đáo và khác biệt. Để hiểu từng chẩn đoán rõ ràng hơn, những rối loạn này được so sánh bởi nhiều yếu tố.
1 - Sợ hãi và tránh
Rối loạn hoảng sợ có thể xảy ra có hoặc không có chứng sợ sợ hãi, hoặc sợ hãi trải qua các triệu chứng tấn công hoảng sợ trong một tình huống cảm thấy khó chịu về mặt thể chất hoặc cảm xúc để thoát khỏi. Một người bị rối loạn hoảng loạn thường sợ các triệu chứng thể chất của các cơn hoảng loạn, tin rằng họ có thể có vấn đề về sức khỏe gây khó chịu cho họ. Theo thời gian, người đó có thể cảm thấy an toàn hơn từ những cuộc tấn công này bằng cách ở lại trong một số khu vực nhất định hoặc khu vực an toàn tự xác định, thường gần nhà. Chứng sợ Agoraphobia phát triển khi người đó không thể rời khỏi khu vực an toàn này mà không phải trải qua sự sợ hãi mãnh liệt
Rối loạn lo âu xã hội bao gồm một nỗi sợ hãi là trung tâm của sự chú ý, bị chỉ trích, hoặc bằng cách nào đó hành xử theo một cách mà sẽ gây ra sự bối rối trước mặt người khác. Nỗi sợ hãi của sự sỉ nhục công cộng và sự khó chịu chung trong các môi trường xã hội có thể trở nên tuyệt vời đến nỗi người đó có thể tránh hầu hết các tương tác công cộng và xã hội. Sự tránh né như vậy khác với sự sợ hãi, vì người đó quan tâm đến sự giám sát của người khác và không phải về việc có một cuộc tấn công hoảng sợ.
2 - Triệu chứng
Rối loạn hoảng loạn được đặc trưng bởi các cơn hoảng loạn tái phát thường xuyên mà không cần cảnh báo. Nhiều triệu chứng thể chất của rối loạn hoảng loạn , chẳng hạn như run rẩy, khó thở và tim đập nhanh có thể làm cho người đó cảm thấy rằng họ đang gặp nguy hiểm. Người đó cũng có thể tin rằng họ có nguy cơ mất kiểm soát hoặc bị điên.
Rối loạn lo âu xã hội thường liên quan đến một số triệu chứng thể chất tương tự như các cơn hoảng sợ, bao gồm đổ mồ hôi quá nhiều và run rẩy. Tuy nhiên, những triệu chứng này sẽ chỉ được đưa ra khi đối mặt với hoặc khi suy nghĩ về tương tác công cộng và xã hội. Các triệu chứng phổ biến khác của rối loạn lo âu xã hội bao gồm đỏ mặt , căng cơ, lòng tự trọng thấp và tránh tiếp xúc xã hội.
3 - Tương tác trên mạng xã hội
Những người bị rối loạn hoảng loạn thường cảm thấy xấu hổ khi để người khác thấy họ có một cuộc tấn công hoảng sợ. Một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy có thể giúp hỗ trợ người bị rối loạn hoảng sợ. Những người bị rối loạn hoảng loạn thường thích thú với các tương tác xã hội và có thể hưởng lợi rất nhiều từ hỗ trợ xã hội. Tuy nhiên, nhiều kinh nghiệm cô đơn do cố gắng để giữ cho hoảng sợ của họ một bí mật.
Những người bị rối loạn lo âu xã hội cũng trải qua mức độ cô đơn cao. Những người như vậy có thể muốn tương tác với những người khác, nhưng tìm thấy sự lo lắng nó gây ra là quá áp đảo. Bạn bè và gia đình sẽ cần phải kiên nhẫn trong việc giúp đỡ người thân bị rối loạn lo âu xã hội .
4 - Điều trị
Những người bị rối loạn hoảng sợ thường xuyên tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho các triệu chứng thể chất của họ, có thể bao gồm những cảm giác đáng sợ, chẳng hạn như thở dốc và tim đập. Nó không phải là không phổ biến cho một người bị rối loạn hoảng sợ để đi đến phòng cấp cứu do cường độ của cảm giác vật lý của họ. Một bác sĩ có thể xác định xem các triệu chứng là do rối loạn hoảng loạn hoặc tình trạng y tế nói chung.
Xem xét các triệu chứng của họ thường không phải là cực đoan như rối loạn hoảng sợ, những người bị rối loạn lo âu xã hội thường không tìm kiếm sự trợ giúp y tế cho tình trạng của họ. Nhiều người bị rối loạn lo âu xã hội không nhận ra họ có tình trạng sức khỏe tâm thần. Thay vào đó, họ có thể tin rằng họ quá nhút nhát hoặc có lỗ hổng về tính cách. Do sự cô lập xã hội và thiếu kiến thức về rối loạn, nhiều người bị rối loạn lo âu xã hội vẫn chưa được chẩn đoán
Cả rối loạn hoảng sợ và rối loạn lo âu xã hội đều có thể được điều trị hiệu quả bằng thuốc , chẳng hạn như SSRI . Thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện đáng kể chức năng hàng ngày. Tâm lý trị liệu cũng có thể là một điều trị cực kỳ hữu ích cho cả hai chứng rối loạn này.
Một dạng liệu pháp tâm lý được gọi là liệu pháp nhận thức hành vi có thể hỗ trợ thay đổi cách suy nghĩ của một người và hành vi tiêu cực liên quan đến tình trạng của họ. Ví dụ, những người bị rối loạn hoảng loạn có thể học cách suy nghĩ về các triệu chứng thể chất của họ như cảm giác lo lắng, chứ không phải là một tình trạng sức khỏe đe dọa tính mạng. Theo thời gian và với thực hành, những suy nghĩ mới này có thể giúp người đó kiểm soát nhiều hơn khi các cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra. Những người bị rối loạn lo âu xã hội có thể phát triển những cách nghĩ mới về bản thân và những người khác sẽ cho phép họ cảm thấy tự tin hơn trong các tình huống xã hội.
Mặc dù không điển hình, có thể chẩn đoán cả hai chứng rối loạn này. Rối loạn hoảng loạn và rối loạn lo âu xã hội thường kèm theo một tâm trạng khác hoặc rối loạn lo âu, chẳng hạn như hành vi ám ảnh cưỡng chế , trầm cảm hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương . Những người bị rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu xã hội cũng dễ bị phát triển một vấn đề lạm dụng chất kích thích .
Để chắc chắn rằng bạn nhận được chẩn đoán đúng, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia có thể điều trị rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu khác. Nói chuyện với bác sĩ y khoa của bạn về các lựa chọn chẩn đoán và điều trị. Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp một cách kịp thời, vì điều trị có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng của rối loạn lo âu.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. "Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần, chỉnh sửa lần thứ 4, sửa đổi văn bản" 2000 Washington, DC: Tác giả.