Điều quan trọng vô điều kiện là một thuật ngữ được sử dụng bởi nhà tâm lý học nhân văn Carl Rogers để mô tả một kỹ thuật được sử dụng trong liệu pháp không tập trung vào khách hàng của mình .
Cái này hoạt động ra sao? Theo Rogers, liên quan tích cực vô điều kiện liên quan đến việc hỗ trợ hoàn toàn và chấp nhận một người không có vấn đề gì người đó nói hay làm. Các nhà trị liệu chấp nhận và hỗ trợ khách hàng, bất kể họ nói hay làm gì, không đặt điều kiện nào cho sự chấp nhận này.
Điều đó có nghĩa là nhà trị liệu hỗ trợ khách hàng, cho dù họ đang thể hiện hành vi và cảm xúc "tốt" hay "xấu".
Xem xét kỹ hơn về điều kiện tích cực vô điều kiện
"Nó có nghĩa là chăm sóc cho khách hàng, nhưng không phải theo cách sở hữu hoặc theo cách đơn giản như để đáp ứng nhu cầu riêng của nhà trị liệu," giải thích trong Rogers trong một bài báo năm 1957 xuất bản trên Tạp chí Tư vấn Tâm lý học. "Nó có nghĩa là chăm sóc cho khách hàng như một người riêng biệt, với sự cho phép để có cảm xúc của riêng mình, kinh nghiệm của riêng mình."
Rogers tin rằng nó là điều cần thiết cho các nhà trị liệu để thể hiện sự tích cực vô điều kiện đối với khách hàng của họ. Ông cũng gợi ý rằng những cá nhân không có loại chấp nhận này từ những người trong cuộc sống của họ cuối cùng có thể đến để giữ niềm tin tiêu cực về bản thân họ.
"Mọi người cũng nuôi dưỡng sự tăng trưởng của chúng tôi bằng cách chấp nhận - bằng cách cung cấp cho chúng tôi những gì Rogers gọi là tích cực vô điều kiện", David G. giải thích.
Meyers trong cuốn sách của ông Tâm lý học: Ấn bản thứ tám trong mô-đun . "Đây là thái độ của ân sủng, một thái độ có giá trị với chúng tôi, thậm chí còn biết được sự thăng hoa của chúng tôi. hoặc một tình bạn thân mật, chúng ta tự do được tự phát mà không sợ mất lòng tự trọng của người khác. "
Điều kiện tích cực vô điều kiện và tự giá trị
Rogers tin rằng mọi người có nhu cầu về cả giá trị bản thân và tích cực đối với người khác. Làm thế nào mọi người suy nghĩ về bản thân họ và làm thế nào họ coi trọng mình đóng một vai trò quan trọng trong hạnh phúc.
Những người có ý thức tự trị mạnh hơn cũng tự tin hơn và có động lực hơn để theo đuổi mục tiêu của họ và làm việc theo hướng tự thực hiện bởi vì họ tin rằng họ có khả năng hoàn thành mục tiêu của họ.
Trong những năm đầu, trẻ em biết rằng chúng được yêu thương và được cha mẹ và các thành viên khác trong gia đình chấp nhận. Điều này góp phần vào cảm giác tự tin và tự giá trị. Sự quan tâm tích cực vô điều kiện từ những người chăm sóc trong những năm đầu đời có thể giúp đóng góp cho cảm giác tự giá trị khi mọi người già đi.
Khi mọi người già đi, sự quan tâm của người khác đóng vai trò quan trọng trong việc định hình hình ảnh của một người.
Rogers tin rằng khi mọi người kinh nghiệm về mặt tích cực có điều kiện, khi phê duyệt bản lề chỉ dựa trên hành động của cá nhân, sự bất hợp lý có thể xảy ra. Incongruence xảy ra khi tầm nhìn của một người về bản thân lý tưởng của họ là ra khỏi bước với những gì họ trải nghiệm trong cuộc sống thực.
Các cá nhân đồng dư sẽ có rất nhiều sự chồng chéo giữa hình ảnh của chính họ và khái niệm về bản thân lý tưởng của họ.
Một cá nhân không thích hợp sẽ có ít sự chồng chéo giữa hình ảnh tự thân và lý tưởng của bản thân.
Rogers cũng tin rằng nhận được sự quan tâm tích cực vô điều kiện có thể giúp mọi người trở nên đồng dư một lần nữa. Bằng cách cung cấp những điều tích cực vô điều kiện cho khách hàng của mình, Rogers tin rằng các nhà trị liệu có thể giúp mọi người trở nên đồng hành hơn và đạt được tâm lý tốt hơn.
Đưa điều kiện tích cực vô điều kiện vào thực tiễn
Có thực sự có thể cho các nhà trị liệu để cung cấp quan tâm tích cực vô điều kiện cho mỗi và mọi khách hàng? Nhiều người cho rằng câu trả lời là không. Tuy nhiên, như John và Rita Sommers-Flanagan lưu ý, nó có thể cho các nhà trị liệu để cố gắng cảm thấy như vậy đối với khách hàng của họ.
Họ cũng lưu ý rằng sự chấp nhận đó không cấu thành sự chấp nhận hoặc sự tán thành của tất cả các hành vi. Natalie Rogers, con gái của Carl Rogers, sau này giải thích rằng cha cô tin rằng trong khi mọi suy nghĩ và cảm xúc đều ổn, không phải mọi hành vi đều được chấp nhận.
Mặc dù điều tích cực vô điều kiện là nền tảng của liệu pháp tập trung vào khách hàng, nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng đưa vào thực hành. Hãy tưởng tượng một tình huống mà một nhà trị liệu đang làm việc với một người phạm tội tình dục. Trong cuốn sách Tư vấn và Tâm lý trị liệu của họ trong bối cảnh và thực hành , Sommers-Flanagan cung cấp một số lời khuyên cho các học viên gặp phải những tình huống khó khăn như vậy. Thay vì tập trung vào các hành vi của mình, các tác giả khuyên bạn nên tìm kiếm sự tích cực cho những đau khổ và lo ngại rằng những hành vi đó có thể đại diện.
"Rogers tin chắc rằng mọi người đều được sinh ra với tiềm năng phát triển theo những cách tích cực, yêu thương", họ đề xuất. "Khi thực hiện liệu pháp tập trung vào con người, bạn sẽ trở thành cơ hội tiếp theo của họ, có thể là cơ hội cuối cùng của họ, được chào đón, hiểu và chấp nhận. Sự chấp nhận của bạn có thể tạo ra các điều kiện cần thiết cho sự thay đổi."
> Nguồn:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF, & Bohart, AC. Sổ tay về Tâm lý và Tư vấn Người làm trung tâm. New York: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Tư vấn và Tâm lý trị liệu trong bối cảnh và thực hành: Kỹ năng, chiến lược và kỹ thuật. New York: John Wiley & Sons; 2012.