Một số lượng nhất định của sự lo lắng là một phần bình thường của sự phát triển lành mạnh của một đứa trẻ. Sự lo âu về sự tách biệt ngắn ngủi, nỗi sợ hãi của bóng tối, của người lạ, tiếng ồn lớn hoặc bão là tất cả những lo lắng phổ biến mà trẻ em có thể trải nghiệm khi chúng trưởng thành và trưởng thành.
Tuổi dậy thì có thể mang lại thêm những căng thẳng và cảm giác tự ý thức làm tăng thêm sự lo âu. Trẻ bị ADHD có thể có thời gian đặc biệt khó khăn.
Sự thất vọng và những khó khăn lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ xã hội và kết quả học tập có thể dẫn đến sự lo lắng gia tăng về sự xấu hổ trước mặt các đồng nghiệp, cũng như lo ngại về việc từ bỏ cha mẹ hoặc giáo viên. Mặc dù những cảm xúc này là bình thường, nếu chúng không giảm dần theo thời gian và thay vì leo thang hoặc bắt đầu can thiệp vào các hoạt động hàng ngày của trẻ, có thể có nhiều nguyên nhân gây lo ngại hơn.
Khoảng 5% đến 10% trẻ em trong cuộc đấu tranh dân số nói chung với các rối loạn lo âu . Trong số trẻ bị ADHD, tỷ lệ có vẻ còn lớn hơn. Bước đầu tiên trong việc giúp một đứa trẻ quản lý và vượt qua sự lo âu là nhận ra nó, và đôi khi điều này có thể khó khăn. Trẻ em lo lắng cũng có thể khá yên tĩnh, nhút nhát, thận trọng và rút lui. Họ có thể rất tuân thủ và mong muốn làm hài lòng người lớn. Mặt khác, một đứa trẻ lo lắng có thể “hành động” với những cơn giận dữ , khóc lóc, tránh né và không vâng lời. Những hành vi này có thể bị hiểu sai là trái ngược và “khó” khi chúng thực sự lo lắng liên quan.
Là một phụ huynh, điều quan trọng là phải nhận thức được một số cách lo lắng nghiêm trọng có thể xuất hiện ở trẻ em. Với sự nâng cao nhận thức, bạn sẽ có thể can thiệp sớm và được giúp đỡ.
Sự lo lắng
Trẻ em bị chia ly lo lắng kinh nghiệm quá sợ hãi bị tách ra khỏi nhà của họ và cha mẹ (s), chăm sóc, hoặc để bất cứ ai con được đính kèm.
Đứa trẻ có thể phát triển liên tục lo lắng đến mức trở nên hoảng hốt, từ chối đi học, ném những cơn giận dữ lớn, và bám vào cha mẹ. Cô ấy có thể sợ bị tách rời ngay cả trong một thời gian ngắn.
Chỉ đơn giản là dự đoán của sự tách biệt có thể mang lại sự căng thẳng cực đoan và cảm giác thô lỗ của sự dễ bị tổn thương. Thật khó cho những đứa trẻ này ngủ một mình vì sự tách biệt xảy ra trong giờ ban đêm. Những đứa trẻ này có thể có những cơn ác mộng lặp đi lặp lại và phàn nàn về các triệu chứng thể chất thường xuyên như đau đầu hoặc đau bụng do lo âu.
Sự lo lắng tổng quát
Trẻ em có kinh nghiệm lo lắng tổng quát quá mức, lo lắng không thực tế và sợ hãi về những điều hàng ngày. Họ thường lường trước thảm họa. Sự căng thẳng và căng thẳng là mãn tính và suy nhược, ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của trẻ. Chỉ cần trải qua một ngày có thể là một cuộc đấu tranh.
Mặc dù đứa trẻ có thể nhận ra rằng sự lo lắng của cậu bị phóng đại, cậu vẫn gặp khó khăn lớn trong việc kiểm soát và quản lý nó. Cũng có thể có sự bồn chồn; khó tập trung (ngay cả khi “tâm trí của đứa trẻ bị bỏ trống”); cáu gắt; edginess; căng cơ; mệt mỏi; khó nuốt; cần đi tiểu thường xuyên; những cơn đau dạ dày; và ngủ khó khăn liên quan đến sự lo lắng.
Đứa trẻ có thể giật mình một cách dễ dàng và dường như không thể thư giãn.
Phobias
Trẻ em cũng có thể phát triển nỗi sợ hãi hoặc lo ngại dai dẳng, không hợp lý và cực đoan về một điều hay tình huống cụ thể. Sự lo lắng này khiến trẻ tránh được vật thể, hoạt động hoặc tình huống bằng mọi giá. Nếu nó không thể tránh được, nó là đau đớn chịu đựng.
Kết quả ám ảnh cụ thể gây ra nỗi đau nội tâm đáng sợ - cảm giác nguy hiểm sắp xảy ra hoặc doom; sự cần thiết phải trốn thoát; tim đập nhanh; đổ mồ hôi; run sợ; khó thở hoặc thậm chí là cảm giác bị phỉ báng như thể người ta không thể thở được; tưc ngực; chóng mặt; một nỗi sợ mất kiểm soát và "phát điên" hoặc sắp chết.
Trẻ em bị ám ảnh xã hội (còn gọi là lo lắng xã hội ) lo lắng về việc bị xem xét kỹ lưỡng và tiêu cực. Họ sợ bối rối và trêu chọc trong các tình huống xã hội. Ở trường, họ có thể gặp khó khăn lớn khi trả lời các câu hỏi trong lớp, đọc to, bắt đầu các cuộc trò chuyện, nói chuyện với những người không quen thuộc và tham gia các hoạt động xã hội. Họ cảm thấy bất lực trong việc kiểm soát sự lo lắng và có xu hướng có ít mối quan hệ xã hội, dẫn đến cô lập, cô đơn và cảm xúc khác biệt hơn nữa.
Cuộc tấn công hoảng loạn
Khi một đứa trẻ có một cuộc tấn công hoảng sợ, người đó trải qua một thời kỳ sợ hãi dữ dội bắt đầu đột ngột và có thể leo thang đến mức của những ý nghĩ đáng sợ về sự diệt vong sắp xảy ra khi không có nguy hiểm thực sự. Các cuộc tấn công là bất ngờ (và thậm chí có thể xảy ra trong khi ngủ) và tái phát. Họ quá mãnh liệt đến mức đứa trẻ bắt đầu không chỉ hoảng loạn trong các cuộc tấn công, mà còn trở nên bận tâm về dự đoán đáng sợ của các cuộc tấn công.
Ngoài nỗi sợ hãi áp đảo mà một cái gì đó xấu sẽ xảy ra, đứa trẻ cũng có thể gặp khó thở; cảm giác nghẹt thở hoặc bóp nghẹt; đập nhịp tim; tưc ngực; buồn nôn; ngu xuẩn; run rẩy và run rẩy; và sợ mất trí.
Nếu bạn có thắc mắc hoặc thắc mắc về các triệu chứng có thể có của sự lo lắng ở trẻ, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn. Can thiệp sớm và điều trị có thể tạo nên một thế giới khác biệt cho con của bạn và có thể ngăn ngừa các biến chứng thêm xung quanh sự lo lắng.
Nguồn:
Học viện trẻ em Mỹ và tâm thần học vị thành niên. Thông số thực hành cho việc đánh giá và điều trị trẻ em và thanh thiếu niên bị rối loạn lo âu . Mứt. Acad. Child Adolesc. Tâm thần học, 46: 2, tháng 2 năm 2007.
Hiệp hội rối loạn lo âu của Mỹ. Hiểu sự lo lắng. adaa.org
Thomas E. Brown, Tiến sĩ. Rối loạn thiếu chú ý: Tâm trí không tập trung ở trẻ em và người lớn. Yale University Press. 2005.