Nỗi sợ hãi của ám ảnh là ám ảnh . Rối loạn lo âu này có thể dẫn đến một chu kỳ tự sao chép, cuối cùng dẫn đến lo ngại vòng tròn leo thang.
Một số người bị ám ảnh đã có một hoặc nhiều ám ảnh hiện tại, trong khi những người khác sợ rằng họ có thể phát triển một. Phobophobia thường, nhưng không phải luôn luôn, liên quan đến rối loạn lo âu khác.
Phobophobia Với một ám ảnh thành lập
Nếu bạn đã có một ám ảnh thành lập, bạn có thể có nguy cơ cao phát triển chứng sợ ám ảnh.
Điều này là do một triệu chứng phổ biến của bất kỳ ám ảnh là lo lắng dự đoán , gây ra sự sợ hãi ngày càng tăng trong những ngày hoặc tuần dẫn đến một cuộc đối đầu lên kế hoạch với các đối tượng của sự sợ hãi .
Vì vậy, bạn có thể bắt đầu sợ hãi không chỉ kích hoạt ban đầu của bạn mà còn phản ứng của riêng bạn với nó. Theo thời gian, nỗi sợ hãi này có thể tồi tệ hơn và phát triển thành ám ảnh.
Phobophobia Nếu không có một Phobia thành lập
Có thể phát triển bệnh ám ảnh ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị ám ảnh thực sự. Ví dụ, bạn có thể lo lắng rằng bạn sẽ phát triển một nỗi ám ảnh của một cái gì đó bạn yêu thích, hoặc rằng bạn sẽ phát triển một phản ứng phobic giới hạn các hoạt động hàng ngày của bạn.
Phobophobia là một rối loạn lo âu bắt nguồn từ nỗi sợ hãi cơ bản của việc phát triển một căn bệnh. Một khi bạn hiểu rằng ám ảnh là một điều kiện hạn chế cuộc sống, không khó để hiểu rằng ám ảnh có thể trở thành đối tượng của sự sợ hãi.
Lời tiên tri tự thực hiện
Phobophobia là thú vị ở chỗ nó là một trong những lo ngại bệnh duy nhất mà thực sự có thể dẫn đến kết quả đáng sợ.
Trong khi nỗi sợ hãi của ung thư (carcinophobia) không làm tăng tỷ lệ phát triển nó, nỗi sợ hãi của ám ảnh có thể dẫn đến ám ảnh.
Điều đó xảy ra như thế nào? Bạn dần dần hạn chế các hoạt động của bạn trong một nỗ lực ngày càng tăng để giảm thiểu tiếp xúc với các phản ứng đáng sợ. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến chứng sợ .
Nếu nỗi sợ hãi của bạn xoay quanh một vật thể hoặc tình huống cụ thể, bạn có thể dần dần phát triển một nỗi ám ảnh của đối tượng hoặc tình huống đó.
Hiểu Phobophobia
Giống như tất cả các ám ảnh, ám ảnh là một phản ứng sợ hãi phóng đại. Trong khi ở những ám ảnh khác, phản ứng được nâng cao một cách phi lý tập trung vào một vật thể hoặc tình huống cụ thể, trong ám ảnh, nỗi sợ hãi chính là sự phản ứng sợ hãi.
Nếu bạn bị ám ảnh, bạn có thể là đối diện của một người nghiện rượu adrenaline . Thay vì trải qua sự hồi hộp khi đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn, bạn có thể đi ra khỏi con đường của bạn để tránh bất kỳ tình huống nào gây ra sự lo lắng cao.
Bản năng tự bảo vệ này có thể có tác động tàn phá đến công việc hoặc cuộc sống học đường của bạn, khiến bạn giảm thiểu rủi ro có thể dẫn đến phần thưởng lớn. Nó cũng có thể có tác động đến đời sống xã hội của bạn bằng cách dẫn bạn tránh những tình huống mà bạn cảm thấy như lo âu.
Điều trị
Phobophobia thường đáp ứng tốt với phương pháp điều trị ám ảnh tiêu chuẩn như liệu pháp nhận thức hành vi và thôi miên. Tuy nhiên, vì chứng sợ ám ảnh thường liên quan đến các rối loạn lo âu khác, điều quan trọng là phải xử lý đồng thời tất cả các điều kiện.
Bác sĩ trị liệu của bạn sẽ chẩn đoán cẩn thận tất cả các rối loạn có thể áp dụng và tạo ra một kế hoạch điều trị tùy chỉnh đáp ứng nhu cầu riêng của bạn.
Phobophobia có thể khó quản lý, nhưng với cách điều trị thích hợp, không có lý do gì để nó hạn chế cuộc sống của bạn.
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.). Washington, DC: Tác giả.