Hai rối loạn lo âu
Nhiều người nhầm lẫn rối loạn hoảng sợ và ám ảnh , tin rằng hai điều kiện này là như nhau. Nó là không thể phủ nhận rằng rối loạn hoảng sợ và ám ảnh chia sẻ các triệu chứng tương tự, bao gồm sợ hãi dữ dội, cảm giác lo âu, và các cuộc tấn công hoảng sợ. Cả hai điều kiện có thể liên quan đến các triệu chứng khó khăn có thể ảnh hưởng rất lớn đến mối quan hệ, sự nghiệp và các trách nhiệm và mục tiêu khác của một người.
Ngoài ra, theo thông tin được tìm thấy trong Cẩm nang chẩn đoán và thống kê của Rối loạn tâm thần ( DSM 5) , cả hai điều kiện được phân loại là “rối loạn lo âu”. Tuy nhiên, rối loạn hoảng sợ và ám ảnh được coi là điều kiện riêng biệt.
Phobia là gì?
Một nỗi ám ảnh được định nghĩa là nỗi sợ hãi không ngừng của một vật thể hay tình huống nào đó. Nỗi sợ hãi liên quan đến nỗi ám ảnh chỉ vượt ra ngoài cảm giác không thích hay khó chịu. Một người bị ám ảnh sợ hãi nghiêm trọng đối tượng hoặc tình huống, vượt xa mọi mối đe dọa nguy hiểm mà nó thể hiện. Ví dụ, nhiều người có ác cảm với nhện, nhưng một người có sợ hãi hoặc nhện ( arachnophobia ), sẽ đi đến độ dài lớn để tránh xa nhện và thậm chí có thể cư xử dường như không hợp lý nếu gặp phải bởi một.
Những người bị ám ảnh có thể nhận ra rằng nỗi sợ hãi của họ là quá mức và không hợp lý, nhưng thường cảm thấy không thể kiểm soát sự sợ hãi của họ.
Hành vi tránh là phổ biến, như phobic được xác định để tránh xa nỗi sợ hãi cụ thể của mình. Nếu bị ép phải đối mặt với vật thể hoặc tình huống đáng sợ, người đó sẽ bị đau khổ và lo lắng. Các triệu chứng phổ biến của ám ảnh bao gồm nhịp tim tăng tốc, run rẩy, cảm giác khủng bố và nhu cầu to lớn để tránh xa vật thể hoặc tình huống.
Như đã nêu trong DSM, nỗi ám ảnh rơi vào một trong ba loại chính: ám ảnh cụ thể, ám ảnh xã hội (rối loạn lo âu xã hội), và sợ hãi. Các ám ảnh cụ thể liên quan đến sự sợ hãi của một vật thể hoặc tình huống cụ thể. Các ám ảnh cụ thể thường gặp bao gồm sợ các tình huống cụ thể (ví dụ, chiều cao, bay, thang máy), hoàn cảnh y tế (ví dụ: máu, kim, nha sĩ), ảnh hưởng của thiên nhiên / môi trường (ví dụ: nước, lốc xoáy hoặc động đất) hoặc động vật (ví dụ rắn, chó, ong).
Phobias xã hội đòi hỏi một nỗi sợ hãi quá mức bị xấu hổ hoặc đánh giá tiêu cực trong một tình huống xã hội. Một người bị ám ảnh xã hội sẽ tránh làm các hoạt động ở nơi công cộng, chẳng hạn như nói, trong đó người đó có nguy cơ bị người khác đánh giá. Tuy nhiên, tình trạng hỗn loạn có thể liên quan đến nỗi sợ bị xấu hổ, tuy nhiên, người đó sợ có một cuộc tấn công hoảng sợ ở một nơi hoặc tình huống mà nó sẽ rất xấu hổ và / hoặc khó khăn để chạy trốn. Các triệu chứng của chứng sợ thắt lưng thường dẫn đến những hạn chế hơn nữa trong cuộc sống của một người như tránh lái xe, đám đông, hoặc không gian mở rộng lớn.
Rối loạn hoảng loạn và ám ảnh cụ thể
Các cơn hoảng sợ và các triệu chứng giống như hoảng sợ, chẳng hạn như run rẩy, khó thở, và đổ mồ hôi quá nhiều, là những triệu chứng điển hình của cả rối loạn hoảng sợ và ám ảnh.
Tuy nhiên, những triệu chứng này được kích hoạt khác nhau cho từng điều kiện. Những người bị ám ảnh sẽ kinh nghiệm hoảng loạn và lo lắng khi nghĩ về hoặc bị phơi bày bởi nỗi sợ hãi của họ.
Những người bị rối loạn hoảng loạn, mặt khác, thường không được kích hoạt bởi một nỗi sợ hãi cụ thể. Những người bị hoảng sợ kinh nghiệm hoảng loạn kinh hoàng đột ngột và bất ngờ. Những người bị rối loạn hoảng sợ thường phải đối phó với nỗi sợ hãi khi cuộc tấn công hoảng sợ tiếp theo của họ sẽ tấn công. Nó cũng có thể có một chẩn đoán đồng xảy ra của cả một ám ảnh cụ thể và rối loạn hoảng loạn.
Những lựa chọn điều trị
Cả rối loạn hoảng sợ và ám ảnh đều là những điều kiện phức tạp mà chỉ có thể được chẩn đoán bởi một nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần có trình độ.
Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn đang mắc một trong hai hoặc cả hai tình trạng này, hãy lên lịch hẹn để thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ. Cô ấy sẽ có thể hỗ trợ bạn trong việc chẩn đoán, điều trị và giới thiệu chính xác khi cần thiết.
Các lựa chọn điều trị có sẵn cho các ám ảnh tương tự như các loại rối loạn hoảng sợ. Hầu hết mọi người được chẩn đoán bị ám ảnh sẽ chọn một sự kết hợp của liệu pháp tâm lý , thuốc và các kỹ thuật tự giúp để quản lý các triệu chứng của họ. Tâm lý trị liệu có thể hỗ trợ nhiều cách khác nhau, bao gồm phát triển các chiến lược đối phó, mặc dù thuốc có nhiều khả năng là một thành phần làm giảm cường độ sợ hãi và lo lắng, và các kỹ thuật tự giúp đỡ có thể có ích trong việc quản lý stress hàng ngày. cường độ sợ hãi và lo lắng, và các kỹ thuật tự giúp đỡ có thể có ích trong việc quản lý căng thẳng hàng ngày.
Để biết thêm thông tin về các nỗi ám ảnh, hãy xem trang web của chúng tôi về những nỗi ám ảnh. Ở đó bạn sẽ tìm thấy thêm thông tin về chẩn đoán , lựa chọn điều trị và định nghĩa của các loại ám ảnh khác nhau. Trang web này cũng cung cấp thông tin về việc tìm kiếm hỗ trợ và nhận trợ giúp cho các ám ảnh .
> Nguồn:
Hiệp hội tâm thần Mỹ (2013). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (lần thứ 5). ”Washington, DC: Tác giả.