Một ám ảnh cụ thể là một nỗi sợ hãi mãnh liệt và không hợp lý của một đối tượng hoặc tình huống cụ thể. Rối loạn lo âu này ảnh hưởng đến khoảng 19 triệu người lớn và phụ nữ có khả năng cao gấp hai lần so với nam giới có một ám ảnh cụ thể. Một số bệnh nhân bị nhiều ám ảnh cụ thể đồng thời.
Có bốn loại ám ảnh cụ thể:
- Tự nhiên, bao gồm sợ sấm sét (astraphobia) hoặc nước (aquaphobia)
- Nạn nhân, bao gồm cả sự sợ hãi của nha sĩ (dentophobia), hoặc tiêm (trypanophobia)
- Động vật, bao gồm chó (cynophobia), rắn (ophidiophobia), và côn trùng (entomophobia)
- Tình hình, bao gồm rửa (ablutophobia) và không gian kèm theo (chứng sợ kín khí)
Tiêu chí cho một chẩn đoán Phobia cụ thể
Một nỗi sợ hãi và ám ảnh không giống nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết sự khác biệt. Bác sĩ trị liệu của bạn không thể sử dụng xét nghiệm để chẩn đoán để cô ấy và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tâm thần khác tham khảo DSM-V (Cẩm nang chẩn đoán và thống kê, 5th Ed., 2013). Hướng dẫn này cung cấp các tiêu chí chẩn đoán cụ thể cho ám ảnh cụ thể từ Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ:
- Không hợp lý, sợ hãi quá mức: Người thể hiện sự sợ hãi quá mức hoặc không hợp lý, dai dẳng và mãnh liệt do một vật thể hoặc tình huống cụ thể kích hoạt.
- Phản ứng lo lắng ngay lập tức: Phản ứng sợ hãi phải vượt quá tỷ lệ nguy hiểm thực sự và xuất hiện gần như ngay lập tức khi được trình bày với đối tượng hoặc tình huống.
- Công nhận sự sợ hãi là không cần thiết: Trong các ấn bản DSM trước đây, người lớn bị ám ảnh cụ thể phải nhận ra rằng nỗi sợ của họ không tương xứng với thực tế, nhưng trẻ em thì không. Ấn bản năm 2013 cho biết bệnh nhân trưởng thành không còn phải nhận ra tính phi lý của hành vi của họ để được chẩn đoán.
- Tránh hoặc đau khổ nghiêm trọng: Người đau khổ đi ra khỏi con đường của mình để tránh các đối tượng hoặc tình hình, hoặc chịu đựng nó với sự đau khổ cực độ.
- Hạn chế cuộc sống: Sự ám ảnh ảnh hưởng đáng kể đến trường học, công việc hay cuộc sống cá nhân của người bệnh.
- Thời hạn sáu tháng: Ở trẻ em và người lớn, thời gian triệu chứng phải kéo dài ít nhất sáu tháng.
- Không gây ra bởi rối loạn khác: Nhiều rối loạn lo âu có triệu chứng tương tự. Do đó, bác sĩ trị liệu của bạn phải loại trừ các rối loạn khác trước khi chẩn đoán một ám ảnh cụ thể.
Chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn trực tiếp cụ thể về ám ảnh
Bạn đã quyết định đã đến lúc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho nỗi sợ của bạn chưa? Để tận dụng tối đa cuộc hẹn của bạn và giúp chuyên gia trị liệu của bạn xác định xem bạn có sợ hãi hay ám ảnh, bạn có thể chuẩn bị ba danh sách:
- Triệu chứng: Lập danh sách các triệu chứng về thể chất và tâm lý, bao gồm kích hoạt của bạn, cách bạn đối phó với nỗi sợ hãi của mình, và những điều khiến bạn lo lắng tốt hơn hoặc tệ hơn.
- Cuộc sống cá nhân: Lập danh sách bất cứ điều gì căng thẳng xảy ra trong cuộc sống của bạn, bao gồm cả việc ly hôn hoặc gặp khó khăn trong công việc. Liệt kê các tình huống mới có vẻ như là một điều tích cực, bao gồm quảng cáo hoặc một mối quan hệ lãng mạn vừa chớm nở, cũng rất quan trọng vì tin tốt cũng có thể gây ra lo âu.
- Thuốc và các chất bổ sung: Lập danh sách tất cả các loại thuốc và chất bổ sung bạn uống thường xuyên, chẳng hạn như vitamin và trà thảo dược. Những chất này có thể ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần của bạn và gây trở ngại cho việc điều trị.
Các câu hỏi để hỏi bác sĩ trị liệu của bạn
Trong khi bạn đang ở trong văn phòng của bác sĩ chuyên khoa để xác định xem nỗi sợ hãi của bạn có phải là ám ảnh cụ thể hay không, hãy sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan và hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có. Lo lắng bạn sẽ không thể nghĩ ra bất kỳ tại chỗ? Dưới đây là một số bạn có thể sử dụng:
- Bạn đề nghị lựa chọn điều trị nào?
- Làm cách nào để quản lý tốt nhất các tình trạng sức khỏe khác của tôi trong khi điều trị?
- Nếu tôi tuân theo kế hoạch điều trị được đề nghị, tôi có thể mong đợi được bao nhiêu cải thiện?
Nguồn:
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. (1994). Cẩm nang chẩn đoán và thống kê về rối loạn tâm thần (4th Ed.) . Washington, DC: Tác giả.
Hiệp hội lo lắng và trầm cảm của Mỹ: Sự kiện và thống kê
Bệnh viện Mayo: Phobias (2014)