Trong khi bất kỳ mối quan hệ nào có thách thức, một căn bệnh mãn tính có thể làm phức tạp những điều
Mặc dù bất kỳ mối quan hệ thân mật nào có những thăng trầm, việc hẹn hò với một người bị ảnh hưởng bởi một bệnh tâm thần mãn tính như OCD có thể trình bày thêm một số thách thức cũng như cơ hội phát triển. Trên tất cả, điều quan trọng cần nhớ là một căn bệnh là những gì một người có, không phải họ là ai.
Làm việc tại Building Trust
Nó không phải là không phổ biến cho những người có OCD để che giấu bản chất hoặc mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của họ từ những người khác - đặc biệt là những người họ có thể được tham gia với lãng mạn - vì sợ xấu hổ và từ chối.
Nếu bạn cam kết làm việc tại mối quan hệ, hãy làm rõ với đối tác của bạn rằng OCD là điều bạn sẵn sàng nói và muốn hiểu thêm. Khi đối tác của bạn chọn tiết lộ cho bạn về những nỗi ám ảnh hoặc ép buộc cụ thể mà họ gặp khó khăn, hãy đảm bảo bạn thừa nhận mức độ khó khăn của việc nói với bạn về chúng. Một chút đồng cảm và chấp nhận có thể đi một chặng đường dài hướng tới xây dựng niềm tin và sự thân mật.
Nhận được sự thật
Đang ở trong một mối quan hệ thân mật hoặc thậm chí chỉ là một mối quan hệ hẹn hò với một người bị bệnh mãn tính, bao gồm OCD, có nghĩa là bạn cần phải tăng tốc độ đối với các triệu chứng và điều trị bệnh. Trên bề mặt, nhiều người trong số những ám ảnh và ép buộc đi cùng với OCD có vẻ lạ lùng, vô lý hoặc thậm chí đáng sợ. Hiểu được những triệu chứng của OCD là gì và chúng đến từ đâu có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp bạn đối phó với chúng và làm giảm mức độ căng thẳng tổng thể trong mối quan hệ của bạn.
Đồng thời, điều quan trọng là phải nhận ra rằng nhiều người bị OCD trải qua các dạng rối loạn lo âu hoặc trầm cảm khác có thể làm phức tạp các triệu chứng mà họ trải qua.
Tôn trọng quyền riêng tư của đối tác
Trong khi đối tác của bạn có thể thoải mái tiết lộ bản chất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của họ với bạn, họ có thể không thoải mái thảo luận về những vấn đề này với gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp.
Không bao giờ cho rằng những người khác trong cuộc sống của bạn đời của bạn biết rằng họ có OCD. Một bình luận dường như vô hại đối với một người bạn hoặc thành viên trong gia đình bạn đời của bạn có thể sẽ rất nguy hiểm hoặc lúng túng, làm suy yếu niềm tin vào mối quan hệ hoặc có những hậu quả ngoài ý muốn khác.
Cân nhắc việc tham gia điều trị
Các đối tác thường có thể rất hữu ích trong việc giúp xác định tính chất thực sự và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng cũng như giúp củng cố gắn bó với các trung tâm điều trị y tế và tâm lý khác nhau. Nếu bạn và đối tác của bạn đang tìm kiếm nó, có rất nhiều cơ hội để giúp đỡ với các bài tập tiếp xúc hoặc để ở trên đầu trang của các phác đồ thuốc. Trở thành đối tác trong điều trị có thể giúp xây dựng một liên kết mạnh mẽ hơn.
Hãy trung thực
Đang ở trong một mối quan hệ với một người bị bệnh mãn tính có nghĩa là hiểu rằng trong khi các triệu chứng thường có thể được quản lý khá hiệu quả, chúng có thể không bao giờ được chữa khỏi. Nếu bạn có lo ngại hoặc cảm thấy bị choáng ngợp bởi các triệu chứng của bạn tình, hãy thảo luận điều này với đối tác của bạn một cách công khai và trung thực. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn nghi ngờ hoặc biết rằng nỗi ám ảnh và / hoặc cưỡng chế của đối tác liên quan đến bạn và / hoặc các vấn đề về sự thân mật tình dục .
Một ít giao tiếp có thể đi một chặng đường dài để tránh một loạt những hiểu lầm có thể dẫn đến xung đột hoặc thậm chí là phá vỡ mối quan hệ.
Nếu bạn không cảm thấy rằng bạn có thể thảo luận các vấn đề như vậy với đối tác của bạn, hãy thoát khỏi suy nghĩ của bạn khỏi một người bạn đáng tin cậy để cố gắng có được một quan điểm khác. Hãy nhớ rằng, bất kỳ mối quan hệ nào - không chỉ với một người có OCD - là về việc cân bằng nhu cầu cá nhân của bạn với các nhu cầu của mối quan hệ.