Rất ít người nói về nó, nhưng có lý do để tin rằng rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) và đau đầu thường xuyên xảy ra. Mặc dù đau đầu đã nhận được sự chú ý ít hơn nhiều trong các chuyên gia sức khỏe tâm thần so với các vấn đề khác trong PTSD, kết nối giữa PTSD và nhức đầu có ý nghĩa. Nếu bạn có PTSD, bạn có nhiều nguy cơ phát triển một số vấn đề sức khỏe thể chất khác, chẳng hạn như tiểu đường , béo phì , bệnh tim và đau .
Khi nói đến đau đặc biệt, ví dụ, 20 đến 30% người bị PTSD đã được tìm thấy để báo cáo các vấn đề về đau.
Khi nói đến đau đầu, người ta thấy rằng bệnh nhân đau nửa đầu hoặc đau đầu căng thẳng báo cáo tỷ lệ phơi nhiễm cao với các biến cố chấn thương. Ngoài ra, khoảng 17% có triệu chứng phù hợp với chẩn đoán PTSD . Một nghiên cứu khác cho thấy 32% cựu chiến binh OEF / OIF với PTSD nói rằng họ gặp vấn đề với chứng đau đầu.
Kết nối giữa PTSD và Nhức đầu
Nó không phải là hoàn toàn rõ ràng lý do tại sao những người có PTSD có thể có nhiều khả năng gặp vấn đề với đau đầu. Tuy nhiên, căng thẳng đã được liên kết với sự xuất hiện của đau đầu, và các triệu chứng của PTSD chắc chắn có thể đóng góp cho mức độ rất cao của căng thẳng và căng thẳng cảm xúc. Ngoài ra, bệnh nhân đau đầu có xu hướng có nhiều sự kiện căng thẳng hơn trong cuộc sống hàng ngày của họ. PTSD rất có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống của một người , chẳng hạn như tại nơi làm việc và trong các mối quan hệ.
Điều này có thể sẽ gây căng thẳng hơn, làm tăng khả năng đau đầu.
Trong một số trường hợp, loại sự kiện chấn thương mà một người bị PTSD trải nghiệm có thể làm tăng khả năng bị đau đầu. Ví dụ, nếu bạn đang ở trong một tai nạn hoặc tình huống mà bạn trải qua một chấn thương đầu hoặc chấn thương sọ não, bạn có thể có nhiều khả năng gặp vấn đề với đau đầu.
Trên thực tế, các cựu chiến binh OEF / OIF đang có tỷ lệ chấn thương sọ não cao, có thể dẫn đến số lượng các cơn đau đầu do các cựu chiến binh OEF / OIF báo cáo với PTSD.
Cách quản lý Nhức đầu
Nếu bạn có PTSD và đang gặp phải những vấn đề đáng kể với chứng đau đầu, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ để thảo luận về những lựa chọn của bạn về mặt điều trị. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các loại đau đầu khác nhau, cách chẩn đoán và lựa chọn điều trị.
Với mức độ căng thẳng cao có liên quan đến nhức đầu, điều cũng có thể là quan trọng để đưa vào các kỹ năng đối phó hành động tập trung vào việc giảm căng thẳng. Có một số chiến lược đối phó hiệu quả và lành mạnh để giảm căng thẳng nếu bạn có PTSD. Không chỉ các chiến lược đối phó này có thể giúp giảm đau đầu, nhưng chúng cũng có thể giúp giảm các vấn đề liên quan đến căng thẳng khác, chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm.
Tài nguyên khác Giới thiệu về PTSD và Nhức đầu
Để tìm hiểu thêm về kết nối giữa sức khỏe tâm thần và đau đầu, hãy nhớ xem các tài nguyên tuyệt vời sau:
- Kết nối giữa PTSD và Pain
- Mối quan hệ giữa PTSD và chứng đau nửa đầu
- Sức khỏe Tâm thần và Nhức đầu
- Nhức đầu và căng thẳng
- Trình kích hoạt đau đầu thường gặp
Nguồn:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. và Katz, J. (2002). PTSD và kinh nghiệm của đau: Nghiên cứu và tác động lâm sàng của lỗ hổng chia sẻ và mô hình bảo trì lẫn nhau. Tạp chí Tâm thần Canada, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, và Carlson, CR (2005). Những căng thẳng chấn thương và các triệu chứng rối loạn stress sau chấn thương ở bệnh nhân đau đầu. Nhức đầu, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Vai trò của các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống của sự nhức đầu cơ bản: Các sự kiện lớn và phức tạp hàng ngày. Đau đớn, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Căng thẳng chủ quan và đối phó với chứng đau đầu kiểu căng thẳng tái phát. Nhức đầu, 35 , 455-460.