Nó thực sự muốn có bulimia nervosa là gì?
Một ngày như thế nào trong cuộc đời của một người bị chứng loạn thần kinh bulimia ? Tài khoản hư cấu này sẽ đưa bạn vào tâm trí của một người phụ nữ tuổi học đại học sống chung với rối loạn này.
Xin lưu ý rằng những câu chuyện của những người bị rối loạn ăn uống (kể cả những người hư cấu) có thể kích thích những người bị rối loạn này. Nếu bạn bị rối loạn ăn uống hoặc đang hồi phục sớm, hãy cân nhắc việc đọc câu chuyện này có hữu ích cho việc phục hồi của bạn hay không. Nếu bạn bị kích hoạt, hãy nói chuyện với bác sĩ trị liệu và / hoặc nhóm điều trị của bạn.
Đó là buổi sáng và tôi thức dậy và chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày. Tôi cố không nhìn vào gương trước khi tôi mặc quần áo, nhưng chắc chắn là tôi đã làm. Tôi cũng kiểm tra quy mô. Giọng nói trong đầu tôi nói với tôi rằng tôi trông mập và tôi có thể tăng cân từ tất cả những gì tôi đã ăn tối qua. Tôi đã thanh tẩy sau đó và điều đó cho tôi một số sự từ chối từ những lời chỉ trích. Cổ họng tôi đau. Trong thực tế, nó thường đau trong những ngày này.
Tôi thán phục thực tế là tôi không đói vào buổi sáng. Bằng cách đó tôi không dùng lượng calo mà tôi có thể sẽ không cháy trong khi tôi chỉ đang ở trong lớp. Tôi uống cà phê cho bữa sáng và sau đó tôi đi học. Trong suốt lớp học, tôi tiếp tục cố gắng tìm cách tránh ăn trưa hoàn toàn. Nếu tôi có thể tránh ăn quá nhiều , có lẽ tôi sẽ không phải thanh trừng. Có lẽ tôi có thể đến thư viện và nói với bạn bè rằng tôi cần phải học để làm bài kiểm tra vào thứ Sáu, vì vậy đó là những gì tôi làm. Tôi ăn một quả táo.
Răng của tôi rất nhạy cảm đến nỗi nó được nghe để ăn nó.
Nhận thấy rằng đôi mắt của tôi đỏ ngầu, một trong những giáo viên của tôi hỏi tôi có cảm thấy ổn không. Tôi nói dối và nói với cô ấy rằng tôi có dị ứng thực sự xấu ngay bây giờ.
Trong các lớp học buổi chiều, tôi cố gắng chú ý, chỉ nghĩ về phần còn lại của ngày sẽ đi.
Mẹ tôi làm gì cho bữa tối? Tôi có thể tránh ăn hoàn toàn không? Đó là điều không chắc chắn, và có lẽ tôi sẽ ăn quá nhiều. Làm thế nào tôi sẽ thoát khỏi nó? Làm cách nào để tôi giấu nó khỏi bố mẹ? Dòng câu hỏi và mối quan tâm về thực phẩm , ăn uống và trọng lượng dường như bất tận.
Sau giờ học, tôi rất đói. Có một phần của tôi biết rằng tôi cần phải ăn, nhưng giọng nói trong đầu tôi cứ chỉ trích tôi, nói với tôi rằng tôi không xứng đáng để ăn, rằng tôi đã cân nhắc quá nhiều như vậy. Vì vậy, tôi uống một số loại nước ngọt và chạy bộ , cân nhắc bản thân khi tôi về nhà để xem tôi có bị mất gì không.
Bạn trai của tôi gọi và chúng tôi nhận được một cuộc tranh luận về một cái gì đó ngớ ngẩn và ông nói với tôi rằng ông nghĩ rằng chúng ta nên nghỉ ngơi từ nhau. Điều này không thực sự bất ngờ, nhưng tất cả những gì tôi có thể nghĩ là anh ấy đang chia tay với tôi vì trọng lượng của tôi. Giọng nói trong đầu tôi tiếp tục chỉ trích tôi nói với tôi rằng tôi không nên ăn trước mặt anh ta, rằng sẽ không ai yêu tôi. Cảm xúc tiêu cực trôi qua tôi.
Khi tôi xuống cầu thang, tôi hỏi mẹ tôi ăn gì. Cô ấy nói với tôi và tôi rên rỉ bên trong. Đó là bữa ăn yêu thích của tôi và sẽ quá khó để tôi tránh ăn. Vào bữa tối, tôi ăn thật nhanh và ăn quá nhiều.
Tôi từ bỏ chế độ ăn uống của tôi cho ngày hôm nay. Tôi hoàn thành hộp cookie trong tủ; theo cách đó họ sẽ không ở đó để cám dỗ tôi vào ngày mai và tôi thực sự có thể bắt đầu chế độ ăn uống của tôi vào ngày mai. Tôi biết tôi sẽ thanh trừng anway vì vậy tôi cũng có thể ăn mọi thứ tôi muốn. Ngày mai tôi sẽ khỏe ... Sau đó tôi cảm thấy không thoải mái. Tôi không thể chịu đựng được cảm giác và biết rằng chỉ có một cách để cảm thấy tốt hơn, vì vậy tôi đi vào phòng tắm và ném lên trong phòng tắm. Mẹ tôi gõ cửa hỏi tôi có ổn không và tôi nói với cô ấy là tôi đang tắm. Bây giờ, tôi cảm thấy kinh khủng và xấu hổ. Tôi không muốn làm điều này với bản thân mình nữa.
Tuy nhiên, tôi tiếp tục chuyển sang thức ăn để giúp tôi cảm thấy tốt hơn.
Ngày này đã bị vặn vẹo nên không quan trọng nữa. Tôi lẻn xuống cầu thang và thấy mình đang ăn một lượng thức ăn vô lý trong phòng đựng thức ăn, lén toàn bộ gói thức ăn vào phòng của tôi để tiếp tục chu kỳ bingeing và purging .
Vào cuối đêm, tôi giải quyết rằng ngày mai sẽ là một ngày tốt đẹp hơn - không còn bingeing hoặc purging. Tôi quyết tâm chỉ đơn giản là không ăn.
Một từ từ
Xin lưu ý rằng đây chỉ là một mô tả về những gì nó có thể giống như có bulimia nervosa. Trải nghiệm của mỗi bệnh nhân khác nhau. Bulimia nervosa ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi giới tính, lứa tuổi, chủng tộc, sắc tộc, hình dạng và trọng lượng cơ thể, khuynh hướng tình dục và tình trạng kinh tế xã hội .
Nếu bạn bị rối loạn ăn uống, điều quan trọng là phải tìm sự giúp đỡ . Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bulimia nervosa là liệu pháp nhận thức hành vi . Ngoài ra còn có nghiên cứu để cho thấy rằng tự giúp đỡ có thể có lợi cho một số người bị bệnh thần kinh bulimia.