Kiểu đính kèm được đặc trưng bởi các cách tương tác và hành xử khác nhau trong các mối quan hệ. Trong thời thơ ấu, những kiểu đính kèm này tập trung vào việc trẻ em và cha mẹ tương tác như thế nào. Ở tuổi trưởng thành, các kiểu đính kèm được sử dụng để mô tả các khuôn mẫu gắn bó trong các mối quan hệ lãng mạn. Khái niệm về phong cách tập tin đính kèm đã phát triển lý thuyết và nghiên cứu đính kèm nổi lên trong suốt những năm 1960 và 1970. Ngày nay, các nhà tâm lý học thường nhận ra bốn kiểu đính kèm chính.
Đính kèm là gì?
Đính kèm là một mối quan hệ tình cảm đặc biệt liên quan đến việc trao đổi sự thoải mái, chăm sóc và niềm vui. Nguồn gốc của nghiên cứu về chấp trước bắt đầu với lý thuyết của Freud về tình yêu, nhưng một nhà nghiên cứu khác thường được ghi nhận là cha đẻ của lý thuyết gắn bó .
John Bowlby đã nghiên cứu sâu rộng về khái niệm chấp trước, mô tả nó như là một "sự kết nối tâm lý lâu dài giữa con người".
Bowlby chia sẻ quan điểm phân tích tâm lý rằng những kinh nghiệm ban đầu trong thời thơ ấu rất quan trọng để ảnh hưởng đến sự phát triển và hành vi sau này trong cuộc sống. Phong cách đính kèm sớm của chúng tôi được thành lập trong thời thơ ấu thông qua các mối quan hệ trẻ sơ sinh / người chăm sóc.
Thêm vào đó, Bowlby tin rằng tập tin đính kèm có một thành phần tiến hóa; nó hỗ trợ sự sống còn. "Các xu hướng để làm cho trái phiếu tình cảm mạnh mẽ cho các cá nhân cụ thể [là] một thành phần cơ bản của bản chất con người", ông giải thích.
1 - Đặc điểm của tập tin đính kèm
Bowlby tin rằng có bốn đặc tính phân biệt của tập tin đính kèm:
- Bảo trì tiệm cận - Mong muốn được ở gần những người mà chúng tôi gắn bó.
- Safe Haven - Quay trở lại hình ảnh đính kèm cho sự thoải mái và an toàn khi đối mặt với nỗi sợ hãi hoặc mối đe dọa.
- Cơ sở an toàn - Hình ảnh đính kèm hoạt động như một cơ sở bảo mật mà từ đó đứa trẻ có thể khám phá môi trường xung quanh.
- Tách biệt - Lo lắng xảy ra trong trường hợp không có hình đính kèm.
Bowlby cũng đưa ra ba mệnh đề chính về lý thuyết đính kèm.
Đầu tiên, ông đề nghị rằng khi trẻ em được nuôi dưỡng với sự tự tin rằng người chăm sóc chính của họ sẽ có sẵn cho họ, họ ít có khả năng trải nghiệm nỗi sợ hãi hơn những người lớn lên mà không có niềm tin như vậy .
Thứ hai, ông tin rằng sự tự tin này được giả mạo trong một giai đoạn phát triển quan trọng, trong những năm sơ khai, thời thơ ấu và tuổi vị thành niên. Những kỳ vọng được hình thành trong khoảng thời gian đó có xu hướng tương đối không thay đổi trong suốt quãng đời còn lại của người đó.
Cuối cùng, ông gợi ý rằng những kỳ vọng này được hình thành trực tiếp gắn liền với kinh nghiệm. Nói cách khác, trẻ em phát triển kỳ vọng rằng người chăm sóc của họ sẽ đáp ứng nhu cầu của họ bởi vì, theo kinh nghiệm của họ, người chăm sóc của họ đã được đáp ứng trong quá khứ.
2 - Đánh giá tình huống kỳ lạ của Ainsworth
Trong những năm 1970, nhà tâm lý học Mary Ainsworth tiếp tục mở rộng công trình đột phá của Bowlby trong nghiên cứu "Tình huống kỳ lạ" nổi tiếng của cô. Nghiên cứu liên quan đến việc quan sát trẻ em trong độ tuổi từ 12 đến 18 tháng đáp ứng với một tình huống mà trong đó chúng bị bỏ lại một mình và sau đó đoàn tụ với mẹ của chúng.
Đánh giá tình huống kỳ lạ của Ainsworth theo sau chuỗi cơ bản này:
- Phụ huynh và trẻ em ở một mình trong phòng
- Đứa trẻ khám phá căn phòng với sự giám sát của cha mẹ
- Một người lạ bước vào phòng, nói chuyện với cha mẹ, và tiếp cận đứa trẻ
- Cha mẹ lặng lẽ rời khỏi phòng
- Phụ huynh trả về và an ủi đứa trẻ
Dựa trên những quan sát này, Ainsworth kết luận rằng có ba kiểu gắn bó chính: tập tin đính kèm an toàn, gắn bó không an toàn, và tập tin đính kèm không an toàn.
Các nhà nghiên cứu Chính và Solomon thêm một phong cách đính kèm thứ tư được gọi là tập tin đính kèm không an toàn. Nhiều nghiên cứu đã ủng hộ kết luận của Ainsworth và nghiên cứu bổ sung đã tiết lộ rằng những phong cách gắn bó sớm này có thể giúp dự đoán hành vi sau này trong cuộc sống.
3 - Đính kèm thông qua cuộc sống
Trước khi bạn bắt đầu đổ lỗi cho các vấn đề về mối quan hệ với cha mẹ, điều quan trọng cần lưu ý là các phong cách gắn bó được hình thành trong thời thơ ấu không nhất thiết phải giống với những gì đã được thể hiện trong những chấp trước lãng mạn của người lớn. Rất nhiều thời gian đã trôi qua giữa thời thơ ấu và tuổi trưởng thành, vì vậy những trải nghiệm can thiệp cũng đóng một vai trò lớn trong phong cách đính kèm của người lớn.
Những người được mô tả như là ambivalent hoặc avoidant trong thời thơ ấu có thể trở thành an toàn gắn liền như người lớn, trong khi những người có một tập tin đính kèm an toàn trong thời thơ ấu có thể hiển thị các mô hình đính kèm không an toàn ở tuổi trưởng thành. Tính khí cơ bản cũng được cho là đóng vai trò một phần trong chấp trước.
Vì vậy, vai trò gì có thể là yếu tố như ly hôn hoặc chơi trò bất hòa của cha mẹ trong sự hình thành các phong cách đính kèm? Trong một nghiên cứu, Hazan và Shaver thấy rằng ly hôn của cha mẹ dường như không liên quan đến phong cách gắn kết. Thay vào đó, nghiên cứu của họ chỉ ra rằng người dự báo tốt nhất về phong cách đính kèm của người lớn là nhận thức của mọi người về chất lượng mối quan hệ của họ với cha mẹ cũng như mối quan hệ của cha mẹ với nhau.
Nhưng nghiên cứu trong lĩnh vực này không chỉ ra rằng các mô hình được thiết lập trong thời thơ ấu có tác động quan trọng đến các mối quan hệ sau này. Hazan và Shaver cũng tìm thấy niềm tin khác nhau về mối quan hệ giữa những người lớn với các kiểu đính kèm khác nhau. Người lớn gắn bó an toàn có xu hướng tin rằng tình yêu lãng mạn là bền vững. Các báo cáo người lớn gắn bó với tình cảm thường xuyên rơi vào tình yêu thường xuyên, trong khi những người có phong cách đính kèm né tránh mô tả tình yêu là hiếm và tạm thời.
Trong khi chúng ta không thể nói rằng phong cách đính kèm sớm giống hệt với sự gắn bó lãng mạn của người lớn, nghiên cứu đã chỉ ra rằng các kiểu gắn bó sớm có thể giúp dự đoán các kiểu hành vi ở tuổi trưởng thành.
4 - Đặc tính đính kèm an toàn
Như trẻ em:
- Có thể tách biệt với cha mẹ
- Tìm kiếm sự thoải mái từ cha mẹ khi sợ hãi
- Greets trở lại của cha mẹ với những cảm xúc tích cực
- Thích cha mẹ cho người lạ
Như người lớn:
- Tin tưởng, bền vững các mối quan hệ
- Có xu hướng có lòng tự trọng tốt
- Cảm thấy thoải mái khi chia sẻ với bạn bè và bạn bè
- Tìm kiếm hỗ trợ xã hội
Trẻ em được gắn chắc chắn thường trở nên khó chịu rõ ràng khi người chăm sóc của họ ra đi và hạnh phúc khi cha mẹ họ trở về. Khi sợ hãi, những đứa trẻ này sẽ tìm kiếm sự thoải mái từ cha mẹ hoặc người chăm sóc. Liên lạc do cha mẹ khởi xướng được dễ dàng chấp nhận bởi trẻ em an toàn kèm theo và họ chào đón sự trở lại của một phụ huynh với hành vi tích cực. Trong khi những đứa trẻ này có thể được an ủi ở mức độ nào đó bởi những người khác trong trường hợp không có cha mẹ hoặc người chăm sóc, họ rõ ràng thích cha mẹ đối với người lạ.
Cha mẹ của trẻ em an toàn kèm theo có xu hướng chơi nhiều hơn với con cái của họ. Ngoài ra, các bậc cha mẹ này phản ứng nhanh hơn với nhu cầu của con cái họ và thường phản ứng nhanh hơn với con cái của họ hơn là cha mẹ của trẻ em không an toàn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em an toàn gắn bó là đồng cảm hơn trong giai đoạn sau của tuổi thơ. Những trẻ em này cũng được mô tả là ít gây rối, ít hung hăng hơn và trưởng thành hơn trẻ em với các kiểu gắn bó không liên quan hoặc tránh thai.
Trong khi tạo thành một tập tin đính kèm an toàn với người chăm sóc là bình thường và được mong đợi, như Hazan và Shaver đã lưu ý, nó không phải lúc nào cũng xảy ra. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số yếu tố khác nhau góp phần vào sự phát triển (hoặc thiếu) của sự gắn bó an toàn, đặc biệt là sự đáp ứng của mẹ đối với nhu cầu của trẻ trong năm đầu đời của trẻ. Các bà mẹ phản ứng không nhất quán hoặc can thiệp vào các hoạt động của trẻ có xu hướng tạo ra những trẻ sơ sinh khám phá ít hơn, khóc nhiều hơn và lo lắng hơn. Các bà mẹ luôn từ chối hoặc bỏ qua nhu cầu của trẻ sơ sinh của họ có xu hướng sản xuất trẻ em cố gắng tránh tiếp xúc.
Là người lớn, những người được gắn bó an toàn có xu hướng tin tưởng, có mối quan hệ lâu dài. Các đặc điểm quan trọng khác của cá nhân được bảo mật bao gồm có lòng tự trọng cao , tận hưởng mối quan hệ mật thiết, tìm kiếm hỗ trợ xã hội và khả năng chia sẻ cảm xúc với người khác.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng phụ nữ có phong cách gắn bó an toàn có cảm xúc tích cực hơn về mối quan hệ lãng mạn của người lớn so với những phụ nữ khác có phong cách gắn bó không an toàn.
Có bao nhiêu người tự phân loại là được đính kèm an toàn? Trong một nghiên cứu cổ điển của Hazan và Shaver, 56% số người được hỏi tự nhận mình là an toàn, trong khi 25% được xác định là tránh, và 19% là người không hài lòng / lo âu.
5 - Đặc điểm đính kèm của Ambivalent
Như trẻ em:
- Có thể cảnh giác với người lạ
- Trở nên rất đau khổ khi cha mẹ rời đi
- Không được an ủi khi cha mẹ trở về
Như người lớn:
- Bất đắc dĩ trở nên gần gũi với người khác
- Lo lắng rằng đối tác của họ không yêu họ
- Trở nên rất quẫn trí khi các mối quan hệ kết thúc
Những đứa trẻ bị gắn bó một cách ambivalently có xu hướng cực kỳ đáng ngờ của người lạ. Những trẻ em này hiển thị đau khổ đáng kể khi tách ra từ cha mẹ hoặc người chăm sóc, nhưng dường như không yên tâm hoặc an ủi bởi sự trở lại của phụ huynh. Trong một số trường hợp, trẻ có thể thụ động từ chối phụ huynh bằng cách từ chối sự thoải mái, hoặc có thể công khai hiển thị sự xâm lăng trực tiếp đối với phụ huynh.
Theo Cassidy và Berlin, tập tin đính kèm ambivalent là tương đối không phổ biến, với chỉ 7-15 phần trăm trẻ sơ sinh ở Hoa Kỳ hiển thị phong cách tập tin đính kèm này. Khi xem xét các tài liệu đính kèm không rõ ràng, Cassidy và Berlin cũng phát hiện ra rằng nghiên cứu quan sát liên tục liên kết không an toàn với sự sẵn có của bà mẹ thấp. Khi những đứa trẻ này lớn lên, các giáo viên thường mô tả chúng là phụ thuộc và phụ thuộc quá mức.
Là người lớn, những người có phong cách đính hôn không thường xuyên thường cảm thấy miễn cưỡng khi trở nên gần gũi với người khác và lo lắng rằng người bạn đời của họ không đáp lại cảm xúc của họ. Điều này dẫn đến việc chia tay thường xuyên, thường là do mối quan hệ cảm thấy lạnh và xa. Những cá nhân này cảm thấy đặc biệt quẫn trí sau khi kết thúc mối quan hệ. Cassidy và Berlin mô tả một mô hình bệnh lý khác, nơi những người lớn gắn bó xung quanh với trẻ nhỏ là một nguồn an ninh.
6 - Các đặc tính của tập tin đính kèm
Như trẻ em:
- Có thể tránh cha mẹ
- Không tìm kiếm nhiều liên lạc hoặc thoải mái từ cha mẹ
- Hiển thị ít hoặc không có ưu tiên cho cha mẹ trên người lạ
Như người lớn:
- Có thể gặp sự cố với sự thân mật
- Đầu tư ít cảm xúc trong các mối quan hệ xã hội và lãng mạn
- Không muốn hoặc không thể chia sẻ suy nghĩ hoặc cảm xúc với người khác
Trẻ em có phong cách gắn bó tránh thai có xu hướng tránh cha mẹ và người chăm sóc. Việc tránh này thường trở nên đặc biệt rõ rệt sau một thời gian vắng mặt. Những đứa trẻ này có thể không từ chối sự chú ý của cha mẹ, nhưng chúng cũng không tìm kiếm sự thoải mái hoặc tiếp xúc. Trẻ em với một tập tin đính kèm tránh cho thấy không có sở thích giữa một phụ huynh và một người lạ hoàn toàn.
Là người lớn, những người có tập tin đính kèm tránh thai có xu hướng gặp khó khăn với mối quan hệ gần gũi và gần gũi. Những cá nhân này không đầu tư nhiều cảm xúc vào các mối quan hệ và trải nghiệm ít đau khổ khi một mối quan hệ kết thúc.
Họ thường tránh sự thân mật bằng cách sử dụng lý do (chẳng hạn như giờ làm việc dài), hoặc có thể tưởng tượng về những người khác trong quá trình quan hệ tình dục. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người trưởng thành có phong cách chấp trước tránh được chấp nhận nhiều hơn và có khả năng tham gia vào tình dục bình thường. Các đặc điểm chung khác bao gồm thất bại trong việc hỗ trợ các đối tác trong thời gian căng thẳng và không có khả năng chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ và cảm xúc với các đối tác.
7 - Đặc điểm đính kèm không được sắp xếp
Ở tuổi một:
- Hiển thị một hỗn hợp của hành vi tránh và chống
- Có thể có vẻ ngỡ ngàng, bối rối hoặc sợ hãi
Ở tuổi Sáu:
- Có thể đảm nhận vai trò của cha mẹ
- Một số trẻ có thể đóng vai trò là người chăm sóc cho phụ huynh
Trẻ em với một phong cách đính kèm không tổ chức không an toàn cho thấy một thiếu hành vi gắn bó rõ ràng. Hành động và phản ứng của họ đối với người chăm sóc thường là sự kết hợp giữa hành vi, bao gồm tránh hoặc kháng cự. Những trẻ em này được mô tả là hiển thị hành vi bàng hoàng, đôi khi có vẻ bối rối hoặc sợ hãi khi có mặt người chăm sóc.
Chính và Solomon đã đề xuất rằng hành vi không phù hợp trên một phần của cha mẹ có thể là một yếu tố góp phần vào phong cách gắn bó này. Trong nghiên cứu sau này, Main và Hesse lập luận rằng những bậc cha mẹ hành động như những nhân vật của cả sự sợ hãi và sự bảo đảm cho một đứa trẻ đóng góp vào một phong cách gắn bó vô tổ chức. Bởi vì đứa trẻ cảm thấy thoải mái và sợ hãi bởi cha mẹ, kết quả nhầm lẫn.
Một từ từ
Trong khi các tệp đính kèm lãng mạn dành cho người lớn có thể không chính xác tương ứng với các tệp đính kèm thời thơ ấu, thì không có câu hỏi nào về mối quan hệ sớm nhất của chúng tôi với những người chăm sóc đóng một vai trò trong phát triển. Bằng cách hiểu rõ hơn vai trò của sự gắn bó, bạn có thể đạt được sự đánh giá cao hơn về cách những chấp trước sớm nhất trong cuộc đời bạn có thể tác động đến các mối quan hệ người lớn.
> Nguồn:
> Bowlby, J. Cơ sở an toàn: Các ứng dụng lâm sàng của lý thuyết đính kèm. London: Routledge; 2012.
> Salter, MD, Ainsworth, MC, Blehar, EW, & Wall, SN. Các mẫu đính kèm: Một nghiên cứu tâm lý về tình huống kỳ lạ. New York: Taylor & Francis; 2015.