Một cái nhìn tại Ins and Outs của Tâm lý trị liệu trực tuyến
Liệu pháp trực tuyến, còn được gọi là liệu pháp điện tử, tư vấn điện tử, teletherapy hoặc tư vấn mạng, là một sự phát triển tương đối mới về sức khỏe tâm thần, trong đó một nhà trị liệu hoặc tư vấn cung cấp tư vấn tâm lý và hỗ trợ trên internet. Điều này có thể xảy ra thông qua email, hội nghị truyền hình, trò chuyện trực tuyến, nhắn tin hoặc điện thoại internet. Liệu pháp trực tuyến có thể xảy ra trong thời gian thực, chẳng hạn như trong các cuộc trò chuyện qua điện thoại và phòng trò chuyện trực tuyến hoặc theo định dạng trì hoãn thời gian, chẳng hạn như thông qua email.
Điều quan trọng cần lưu ý là liệu pháp trực tuyến không thể được coi là liệu pháp tâm lý và sẽ không bao giờ thay thế liệu pháp truyền thống. Trong nhiều cách, liệu pháp điện tử chia sẻ một số điểm tương đồng với huấn luyện cuộc sống. Trong khi các nhà trị liệu trực tuyến không thể chẩn đoán hoặc điều trị bệnh tâm thần trực tuyến, họ có thể cung cấp hướng dẫn và lời khuyên cho những người gặp vấn đề trong các mối quan hệ, công việc hoặc cuộc sống.
Liệu pháp điện tử có những hạn chế, nhưng nó nhanh chóng trở thành một nguồn lực quan trọng cho một số lượng ngày càng tăng của người tiêu dùng. Mặc dù thiếu nghiên cứu về hiệu quả của điều trị trực tuyến, liệu pháp điện tử cung cấp cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần một cách khác để cung cấp dịch vụ cho khách hàng.
Liệu pháp trị liệu trực tuyến có hiệu quả không?
Các công cụ chính để giao tiếp trong liệu pháp trực tuyến bao gồm:
- Nhắn tin tức thời (IM)
- Trò chuyện trong thời gian thực
- Điện thoại Internet
- Hội nghị truyền hình
Lịch sử của liệu pháp trực tuyến
Khoảng cách liên lạc giữa một nhà trị liệu và khách hàng không phải là một khái niệm mới. Sigmund Freud sử dụng các chữ cái rộng rãi để giao tiếp với khách hàng của mình.
Các nhóm tự lực bắt đầu nổi lên trên internet sớm nhất là năm 1982. Ngày nay, có rất nhiều trang web cung cấp thông tin về sức khỏe tâm thần cũng như các phòng trị liệu điện tử tư nhân như Find-a-Therapist.com.
Sự tăng trưởng trong dịch vụ tư vấn trực tuyến và sức khỏe tâm thần đã dẫn đến nền tảng của Hiệp hội quốc tế về sức khỏe tâm thần trực tuyến.
Sự gia tăng đáng kể về sự sẵn có của chăm sóc sức khỏe trực tuyến đã dẫn đến nhu cầu thông tin và hướng dẫn cho khách hàng quan tâm đến việc nhận các dịch vụ sức khỏe tâm thần thông qua internet.
Liệu pháp trực tuyến ngay hôm nay
Trong khi liệu pháp trực tuyến được xem với sự hoài nghi bởi một số lượng lớn các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nó đã nhận được sự hỗ trợ từ nhiều bệnh nhân đã sử dụng phương pháp điều trị sức khỏe tâm thần trực tuyến. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí World Journal of Psychiatry , bệnh nhân được điều trị sức khỏe tâm thần thông qua hội nghị truyền hình đã báo cáo "mức độ hài lòng cao".
Liệu pháp trực tuyến không phù hợp với mọi người, nhưng nó đã cho thấy hiệu quả trong một số tình huống. Ví dụ, phục hồi người nghiện có thể hưởng lợi từ liệu pháp trực tuyến, đặc biệt là đối với những người cảm thấy không thoải mái khi tham dự các nhóm hỗ trợ trực tiếp truyền thống.
Tiến sĩ John M. Grohol của PsychCentral lưu ý rằng trong khi nhiều nhà tâm lý học sẵn sàng thử liệu pháp điện tử, có một sự thiếu hụt đáng kể về nhu cầu của người tiêu dùng. "Mọi người rất quen với việc nhận các dịch vụ trực tuyến miễn phí, ý tưởng phải trả tiền cho việc điều trị trực tuyến chuyên nghiệp vẫn không phải là điều mà hầu hết mọi người sẵn sàng làm", ông giải thích. "Nếu nó sẽ chi phí khá nhiều giống như nó sẽ cho các dịch vụ mặt đối mặt, nhiều người sẽ lựa chọn các dịch vụ mặt đối mặt."
Các dịch vụ trị liệu tâm lý trực tuyến có một số ưu điểm và nhược điểm cần được xem xét cẩn thận. Thuận tiện thường được trích dẫn là một trong những lợi ích lớn nhất trong khi công nghệ không đáng tin cậy và thiếu bảo hiểm là những nhược điểm tiềm năng.
Trước khi bạn xem xét liệu pháp trực tuyến, bạn nên suy nghĩ về các vấn đề như vấn đề bảo mật , đạo đức và pháp lý cũng như trình độ của các nhà trị liệu trực tuyến.
Đào tạo và trình độ chuyên môn cho các nhà trị liệu trực tuyến
Cũng như các nhà trị liệu và tư vấn viên trong các môi trường "thế giới thực" có thể có nhiều bằng cấp và giấy phép, các nhà trị liệu trực tuyến cũng có thể khác nhau đáng kể trong quá trình đào tạo và thông tin của họ.
Trong khi một số trang web có thể hứa hẹn một con đường nhanh chóng và dễ dàng để trở thành một nhà trị liệu trực tuyến, thực tế là các yêu cầu giáo dục và đào tạo để trở thành một nhà trị liệu trực tuyến giống y như một bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia tư vấn thực hành theo cách truyền thống thiết lập khuôn mặt.
Tuy nhiên, thực hành điều trị trực tuyến thực sự rất khó điều chỉnh vì các nhà trị liệu có thể hoạt động từ bất cứ nơi nào trên thế giới gây khó khăn cho việc thực thi pháp luật nhà nước về giáo dục, đào tạo và phạm vi thực hành.
Liệu pháp trực tuyến hấp dẫn người tiêu dùng sức khỏe tâm thần, những người thường xem nó như là một giải pháp thay thế thuận tiện, tiết kiệm và dễ tiếp cận với liệu pháp mặt đối mặt truyền thống. Tuy nhiên, nó cũng đặt ra một số mối quan tâm độc đáo bao gồm các câu hỏi về tính bảo mật của thông tin khách hàng sự phù hợp của việc sử dụng liệu pháp trực tuyến như một phương pháp điều trị cho các rối loạn tâm lý khác nhau.
Nếu bạn quan tâm đến việc trở thành một nhà trị liệu trực tuyến, thì bạn nên kiểm tra luật pháp ở tiểu bang của bạn xác định các yêu cầu để trở thành một chuyên gia trị liệu hoặc tư vấn viên được cấp phép.
Viện điều trị trực tuyến cũng cung cấp một khuôn khổ đạo đức tốt cho việc sử dụng công nghệ trong sức khỏe tâm thần. Những nguyên tắc này đề xuất các tiêu chuẩn và thực hành tối thiểu cần thiết cho liệu pháp trực tuyến đạo đức:
- Các nhà trị liệu chỉ nên làm việc trong phạm vi thực hành của họ. Nói cách khác, một nhà trị liệu trực tuyến chỉ nên cung cấp các dịch vụ mà họ được đào tạo để cung cấp.
- Các nhà trị liệu trực tuyến phải tuân theo luật và nguyên tắc được chỉ định bởi vị trí địa lý của họ. Ví dụ: ở Hoa Kỳ, chỉ những cá nhân đã được đào tạo cụ thể và đã vượt qua quy trình cấp phép bắt buộc mới được phép tự gọi mình là Nhà tâm lý học .
- Các nhà trị liệu nên có kiến thức, đào tạo và giám sát trong các phương pháp và kỹ thuật trị liệu trực tuyến. Điều này bao gồm đào tạo chính quy (các khóa học đại học hoặc đại học), đào tạo không chính thức (hội thảo và hội nghị) và giám sát lâm sàng (trực tiếp hoặc trực tiếp).
- Các nhà trị liệu trực tuyến nên có một sự hiểu biết vững chắc về công nghệ. Điều này bao gồm cả cách sử dụng các công cụ cần thiết để cung cấp trực tuyến trị liệu tâm lý, nhưng cũng làm thế nào để đảm bảo rằng thông tin khách hàng vẫn riêng tư và an toàn.
Nguồn:
> Chakrabarti S. Tính hữu ích của telepsychiatry: Một đánh giá quan trọng của phương pháp tiếp cận dựa trên hội nghị truyền hình. Thế giới J Tâm thần học . 2015 22 tháng 9, 5 (3): 286-304. doi: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Thực hành trị liệu từ xa, hợp pháp và đạo đức. Theo dõi tâm lý học , tháng 3 năm 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Khung đạo đức cho việc sử dụng công nghệ trong sức khỏe tâm thần. Viện đào tạo trực tuyến. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Chờ đã, Liệu pháp trực tuyến? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.