Liệu pháp nghệ thuật là một loại kỹ thuật trị liệu bắt nguồn từ ý tưởng rằng biểu hiện sáng tạo có thể nuôi dưỡng sự lành mạnh và tinh thần.
Nó có thể làm bạn ngạc nhiên khi biết rằng nghệ thuật có thể là một công cụ hiệu quả trong điều trị sức khỏe tâm thần. Điều gì có thể nghệ thuật có thể có liên quan đến tâm lý trị liệu ? Là một phương tiện biểu đạt, nghệ thuật có thể được sử dụng để giúp khách hàng giao tiếp, vượt qua căng thẳng và khám phá các khía cạnh khác nhau của tính cách riêng của họ.
Trong tâm lý học, việc sử dụng các phương pháp nghệ thuật để điều trị rối loạn tâm lý và tăng cường sức khỏe tâm thần được gọi là liệu pháp nghệ thuật.
Liệu pháp nghệ thuật kết hợp các kỹ thuật tâm lý trị liệu với quá trình sáng tạo để cải thiện sức khỏe tâm thần và hạnh phúc. Hiệp hội Trị liệu Mỹ thuật mô tả liệu pháp nghệ thuật là "một chuyên gia về sức khỏe tâm thần sử dụng quy trình sáng tạo nghệ thuật làm để cải thiện và nâng cao sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm của các cá nhân thuộc mọi lứa tuổi. quá trình tham gia vào tự biểu hiện nghệ thuật giúp mọi người giải quyết xung đột và các vấn đề, phát triển kỹ năng giao tiếp, quản lý hành vi, giảm căng thẳng, tăng lòng tự trọng và tự nhận thức và đạt được cái nhìn sâu sắc. "
Khi nào liệu pháp nghệ thuật có nguồn gốc?
Trong khi mọi người đã sử dụng nghệ thuật như một cách thể hiện, giao tiếp và chữa lành trong hàng ngàn năm, thì liệu pháp nghệ thuật chỉ bắt đầu chính thức hóa vào giữa thế kỷ 20.
Các bác sĩ lưu ý rằng các cá nhân mắc bệnh tâm thần thường thể hiện bản thân trong các bản vẽ và các tác phẩm nghệ thuật khác, điều đã khiến nhiều người khám phá việc sử dụng nghệ thuật như một chiến lược chữa bệnh. Kể từ đó, nghệ thuật đã trở thành một phần quan trọng của lĩnh vực điều trị và được sử dụng trong một số kỹ thuật đánh giá và điều trị.
Khi nào liệu pháp nghệ thuật được sử dụng?
Liệu pháp nghệ thuật có thể được sử dụng để điều trị một loạt các rối loạn tâm thần và đau khổ tâm lý. Trong nhiều trường hợp, nó có thể được sử dụng kết hợp với các kỹ thuật trị liệu tâm lý khác như liệu pháp nhóm hoặc liệu pháp hành vi nhận thức .
Một số tình huống mà liệu pháp nghệ thuật có thể được sử dụng bao gồm:
- Trẻ khuyết tật học tập
- Người lớn bị stress nặng
- Trẻ em bị các vấn đề về hành vi hoặc xã hội ở trường hoặc ở nhà
- Những người gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần
- Cá nhân bị chấn thương não
- Trẻ em hoặc người lớn đã trải qua một sự kiện đau thương
Liệu pháp nghệ thuật có hoạt động không?
Một chuyên gia trị liệu nghệ thuật có thể sử dụng nhiều phương pháp nghệ thuật bao gồm vẽ, sơn, điêu khắc và cắt dán với khách hàng từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi. Khách hàng đã trải qua chấn thương tình cảm, bạo lực thể xác, lạm dụng trong nước, lo lắng, trầm cảm và các vấn đề tâm lý khác có thể được hưởng lợi từ việc thể hiện bản thân một cách sáng tạo. Bệnh viện, văn phòng sức khỏe tâm thần tư nhân, trường học, và các tổ chức cộng đồng là tất cả các thiết lập có thể có nơi dịch vụ điều trị nghệ thuật có thể có sẵn.
Bạn cũng có thể tự hỏi làm thế nào một buổi trị liệu nghệ thuật khác với lớp nghệ thuật trung bình.
Trong hầu hết các buổi trị liệu nghệ thuật, sự tập trung vào trải nghiệm bên trong của bạn — cảm xúc, nhận thức và trí tưởng tượng của bạn. , chứ không phải là những người mà anh ta hoặc cô ta nhìn thấy ở thế giới bên ngoài, "Cathy Maldiochi giải thích trong cuốn Source Source Therapy. "Và trong khi một số lớp nghệ thuật truyền thống có thể yêu cầu bạn vẽ hoặc vẽ từ trí tưởng tượng của bạn, trong liệu pháp nghệ thuật, thế giới bên trong của bạn về hình ảnh, cảm xúc, suy nghĩ và ý tưởng luôn là tầm quan trọng hàng đầu đối với trải nghiệm".
Làm thế nào để trở thành một chuyên gia trị liệu nghệ thuật
Bạn có quan tâm đến nghề nghiệp trong liệu pháp nghệ thuật không? Trong khi các luật khác nhau giữa các bang, trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể cần phải trở thành nhà tâm lý học lâm sàng có giấy phép, cố vấn chuyên nghiệp hoặc nhân viên xã hội để cung cấp các dịch vụ trị liệu tâm lý. Bắt đầu bằng cách kiểm tra với tiểu bang của bạn để tìm hiểu thêm về giáo dục, đào tạo và thông tin chuyên nghiệp mà bạn sẽ cần để thực hành liệu pháp nghệ thuật.
Tại Hoa Kỳ, Ủy ban chứng nhận trị liệu nghệ thuật (ATCB) cung cấp các chương trình chứng nhận cho phép các nhà trị liệu nghệ thuật trở thành các nhà trị liệu nghệ thuật được đăng ký, chứng nhận hoặc được cấp giấy phép tùy thuộc vào tiểu bang nơi họ sinh sống và làm việc.
Theo Hiệp hội Trị liệu Mỹ thuật, các yêu cầu tối thiểu:
- Bằng thạc sĩ về liệu pháp nghệ thuật, hoặc
- Bằng thạc sĩ tư vấn hoặc một lĩnh vực liên quan với các môn học bổ sung trong liệu pháp nghệ thuật
Cần có thêm kinh nghiệm giám sát sau đại học. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các yêu cầu đào tạo và giáo dục để trở thành một chuyên gia trị liệu nghệ thuật trên trang web của AATA.