Mùa hè có một cách để leo lên trên chúng tôi. Trường đột nhiên ra ngoài. Trẻ em ở nhà. Ngày giờ có thể mở rộng. Nhiều trẻ em sẽ tham gia vào các chương trình hè trong một thời gian, nhưng một số sẽ không tham gia.
Mùa hè thường là một thời gian lười biếng, thoải mái. Nhưng đối với trẻ bị ADHD , thói quen hàng ngày tiếp tục là rất quan trọng .
Trong năm học, bạn có nhiều khả năng để làm cho con bạn tuân thủ thường xuyên giường, thức dậy và bữa ăn lần.
Điều này cũng quan trọng trong mùa hè. Một lịch trình không phải là cứng nhắc, nhưng ngày chạy trơn tru hơn nhiều khi có những kỳ vọng và khả năng dự đoán cho con của bạn.
Ý tưởng cho lịch mùa hè của con bạn
- Đảm bảo lịch trình mùa hè bao gồm nhiều hoạt động thể chất thú vị như chơi ngoài trời (bao gồm nhiều kem chống nắng), các chuyến đi đến hồ bơi, đi bộ trong khu phố, đạp xe trong một khu vực an toàn cách xa xe hơi, v.v.
- Nếu con bạn thích nghệ thuật và hàng thủ công, hãy lên kế hoạch cho các dự án đặc biệt vào mùa hè. Truy cập cửa hàng thủ công địa phương của bạn để biết các ý tưởng. Bạn thậm chí có thể xác định một lớp học mà bạn và con bạn có thể cùng nhau tận hưởng. Một số cửa hàng cung cấp các cuộc biểu tình miễn phí tại cửa hàng hoặc các hoạt động "thực hiện và mang nó".
- Nói chuyện với con quý vị về những loại điều mà em muốn lên kế hoạch cho mùa hè. Có lẽ anh ta muốn đi một chuyến đi đến công viên nước, học cách trượt ván hoặc ghé thăm tiệm kem mới. Thêm ý tưởng của con bạn vào danh sách.
- Đừng quên để cho phép thời gian cho chơi không có kiến trúc, trí tưởng tượng cho trẻ em và thời gian chết yên tĩnh cho thanh thiếu niên.
- Để duy trì các kỹ năng học tập trong suốt mùa hè, bao gồm thời gian đọc hàng ngày và các hoạt động kỹ năng học tập. Hãy hỏi giáo viên của con bạn nếu có một bảng tính mà cô ấy đề nghị cho độ tuổi và trình độ học vấn của con bạn. Công việc không nên là tài liệu mới, mà chỉ đơn giản là xem xét các kỹ năng đã học được trong năm học vừa qua.
- Lên kế hoạch chuyến đi hàng tuần thường xuyên đến thư viện để lưu trữ sách. Dành thời gian đọc cùng nhau. Làm cho thời gian học tập này thoải mái, không có áp lực, chỉ vui vẻ.
- Sử dụng một lịch lớn để ghi lại các hoạt động hàng ngày. Bao gồm bất kỳ trại, kỳ nghỉ, cuộc hẹn, vv Nếu bạn có một thiếu niên lớn tuổi đang làm việc, bao gồm lịch làm việc của mình trên lịch.
- Đăng lịch ở vị trí trung tâm, chẳng hạn như nhà bếp, vì vậy nó hiển thị cho toàn bộ gia đình.
- Liên quan đến con bạn trong việc lập kế hoạch.
- Xem lại lịch ngày hôm sau vào đêm hôm trước.
- Sử dụng lịch để chuẩn bị cho con của bạn cho các hoạt động sắp tới theo lịch như các bài học bơi lội hoặc bắt đầu một trại ngày. Con của bạn thậm chí có thể muốn vượt qua những ngày trên lịch khi ông đếm ngược đến trại bắt đầu.
Bạn không phải lên lịch mỗi phút trong ngày. Ý tưởng là để cung cấp cho con bạn một thói quen mùa hè có thể dự đoán được, nhưng linh hoạt.