Các thói quen giúp trẻ phát triển những thói quen tốt
Nếu bạn đang nuôi dạy con cái với chứng rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) , bạn có thể đã nghe được tầm quan trọng của việc phơi bày những đứa trẻ như thế với thói quen và môi trường có cấu trúc. Nhưng điều đó có nghĩa là gì và cấu trúc này giúp ích như thế nào? Với tổng quan này, hãy hiểu rõ hơn về lý do tại sao thói quen là chìa khóa để chăm sóc trẻ em khó tập trung.
Hiểu cấu trúc
Cấu trúc là một thuật ngữ nghe rất nhiều vì nó liên quan đến việc nuôi dạy con cái với ADHD. Vậy cấu trúc trông như thế nào? Nói một cách đơn giản, môi trường có cấu trúc là một môi trường được tổ chức và có thể dự đoán được. Khi bạn có thói quen hàng ngày và lịch trình hàng ngày tại chỗ cho con bạn, bạn đang tạo cấu trúc. Khi bạn có các quy tắc, kỳ vọng và hậu quả của ngôi nhà nhất quán được con bạn hiểu rõ và được bạn củng cố tích cực, bạn tạo ra một môi trường có thể dự đoán được. Trong một môi trường có cấu trúc, con bạn biết những gì mong đợi và có một cảm giác an toàn tuyệt vời đến từ điều này. Cấu trúc mang lại lợi ích cho bất kỳ đứa trẻ nào, có hoặc không có ADHD.
Tại sao cấu trúc lại quan trọng đối với trẻ bị ADHD?
Nhiều trẻ em có khả năng cấu trúc công việc, lịch trình, hoạt động và phát triển thói quen tốt của riêng mình. Tuy nhiên, đối với trẻ bị ADHD, đây là một công việc khó khăn hơn nhiều vì các chức năng rối loạn.
Trẻ em bị ADHD đấu tranh với khả năng điều chỉnh bản thân . Điều này có nghĩa là họ cảm thấy khó khăn để ngăn chặn các hành vi bốc đồng và giữ tập trung của họ khi có quá nhiều phiền nhiễu kéo họ theo các hướng khác nhau.
Các triệu chứng của ADHD dẫn đến các vấn đề về tự kiểm soát. Kết quả là, trẻ bị ADHD cần nhiều kiểm soát bên ngoài hơn (tức là cấu trúc) để giúp trẻ quản lý các triệu chứng.
Khi bạn xây dựng trong các điều khiển bên ngoài ở nhà, bạn đang giúp con bạn trải nghiệm nhiều thành công hơn và cũng dạy cho họ những thói quen và kỹ năng tốt trên đường đi. Với cấu trúc, trẻ em học cách dành một khoảng thời gian để hoàn thành bài tập về nhà của họ hoặc để thiết lập một thói quen đi ngủ và buổi sáng. Những động tác đơn giản như tắm vòi sen và chọn ra quần áo cho trường học vào ban đêm trước khi có thể đến trường vào đúng giờ sáng hôm sau dễ dàng hơn nhiều.
Một tương tự hữu ích
Một cách để giúp giải thích cấu trúc là sử dụng sự tương tự. Cấu trúc giống như giàn giáo . Nói cách khác, các thói quen, lời nhắc và giới hạn bạn đã đặt và tính nhất quán bạn cung cấp rất giống với giàn giáo được sử dụng trên các tòa nhà cao tầng. Tương tự như vậy, khi bạn tạo ra cấu trúc ở nhà, bạn đang cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để giúp con bạn thành công và phát triển năng lực cao hơn. Kết quả là, sự tự tin của con bạn tăng lên. Cuối cùng, điều này sẽ giúp con bạn phát triển các kỹ năng để tổ chức và cấu trúc cuộc sống của mình khi ông bước vào tuổi trưởng thành.