Nó có thể mang lại lợi ích ngắn hạn, nhưng có những giải pháp dài hạn tốt hơn
Nếu bạn có rối loạn lo âu tổng quát (GAD), bạn có thể đã thử nhiều thứ khác nhau để kiểm soát các triệu chứng và cảm thấy khỏe hơn. Khi nhiều tiểu bang hợp pháp hóa cần sa, cả về mặt y tế và giải trí, ngày càng có nhiều người chuyển sang cần sa với hy vọng quản lý sự lo lắng của họ.
Tự dùng thuốc với cần sa
Bất cứ lúc nào bạn sử dụng một chất để đối phó với một số loại triệu chứng, nó được gọi là "tự thuốc." Thông thường, tự thuốc sản xuất ngay lập tức giảm các triệu chứng khó chịu, do đó tăng cường sử dụng nó.
Logic rất đơn giản: "Chất X làm cho tôi cảm thấy tốt hơn khi tôi lo lắng, vì vậy tôi sẽ sử dụng nó một lần nữa miễn là những rủi ro và hậu quả không quá lớn."
Cần sa có thể tạo ra một kinh nghiệm làm dịu tạm thời làm giảm các triệu chứng lo âu cho một số người. Tuy nhiên, tự dùng thuốc không phải là cách lý tưởng để quản lý sự lo lắng của bạn. Vấn đề trung tâm khi sử dụng cần sa như một công cụ đối phó lo âu là nó có thể tạo ra sự phụ thuộc tâm lý vào chất. Kể từ khi tác dụng của thuốc là hành động nhanh, các chiến lược đối phó tinh vi hơn có vẻ ít hữu ích hơn lúc đầu.
Ngoài ra, sử dụng cần sa lâu dài có thể gây mất trí nhớ. Nó cũng có thể có những hậu quả tiêu cực đến hệ thống động lực của não bộ.
Phản ứng về thể chất và tâm lý đối với cần sa
Cần sa có thể ảnh hưởng đến cơ thể của bạn theo nhiều cách khác ngoài việc chỉ giúp bạn cao. Cảm giác cao mà bạn có thể trải nghiệm sau khi hút thuốc hoặc uống cần sa là do THC, điều này mang lại cho cần sa tác dụng thần kinh của nó.
THC cũng có thể tăng nhịp tim của bạn, nếu bạn lo lắng, có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng hơn. Trong một số trường hợp, cần sa cũng có thể gây hạ huyết áp thế đứng, có thể gây ra các triệu chứng tương tự như cơn hoảng loạn như chóng mặt, buồn nôn, cảm giác mờ nhạt, lú lẫn và mờ mắt. Sử dụng quá nhiều cần sa cũng có thể khiến bạn cảm thấy hoang tưởng.
Sử dụng cần sa thường xuyên cũng có thể dẫn đến hội chứng tăng huyết áp cần sa (CHS), có thể gây ra các triệu chứng bao gồm đau bụng, buồn nôn và ói mửa. Những người bị CHS, nói rằng các triệu chứng của họ thường bị giảm đi khi tắm; Tuy nhiên, cách duy nhất để điều trị hội chứng là hạn chế sử dụng cần sa.
Cách để quản lý lo âu ngoài cần sa
Chọn chiến lược đối phó chủ động hơn, có thể học được thông qua tư vấn cũng như sách tự học và trang web giáo dục, có thể tạo ra sự thay đổi lâu dài mà không có các thành phần tiêu cực của việc sử dụng cần sa mở rộng. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) và các hình thức điều trị khác cũng có thể giúp xác định nguyên nhân cơ bản của sự lo lắng của bạn.
Thuốc kê toa cũng thích hợp hơn với cần sa vì những rủi ro lâu dài là nhỏ hơn nhiều so với sử dụng cần sa. Một số loại thuốc chống lo âu được dùng hàng ngày, trong khi những thuốc khác được uống theo từng giai đoạn, trong những giai đoạn cực kỳ lo âu hoặc cơn hoảng loạn. Bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ chăm sóc chính của quý vị sẽ có thể kê cho quý vị một loại thuốc chống lo âu, nếu quý vị cần. Các nhà tâm lý học và nhân viên xã hội, trong khi có lợi cho dịch vụ tư vấn và điều trị, không thể kê toa thuốc.
Nếu bạn lo lắng, làm việc với một bác sĩ trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần để kiểm soát tình trạng của bạn cũng như bất kỳ triệu chứng nào bạn có thể gặp phải sẽ giúp bạn xử lý tốt hơn tình trạng của bạn trong thời gian dài.