Các phương pháp đơn giản giúp trẻ chậm lại và chú ý
Nuôi dạy con cái ADHD có thể trình bày một số thử thách. Nhiều bậc cha mẹ bày tỏ sự thất vọng chỉ đơn giản là khiến con của họ chậm lại, chú ý và làm theo hướng dẫn.
Kirk Martin là giám đốc điều hành của Celebrate! ADHD, một tổ chức giáo dục đào tạo cho các nhà giáo dục, phụ huynh và trẻ em bị ảnh hưởng bởi ADD, ADHD, Aspergers, Tự kỷ, Tích hợp Sensual, Defositional Defiance, Lo âu Lo âu, OCD và khuyết tật học tập hoặc cảm xúc khác.
“Điều quan trọng là phải hiểu rằng trẻ bị ADHD có tâm trí rất bận rộn,” Martin nói. “Hãy suy nghĩ về bộ não của con bạn như một thành phố với các đường phố mang thông tin, xung lực, đầu vào cảm giác, bài giảng của giáo viên và chỉ đường của bạn. Nhưng trong thành phố của họ, đèn giao thông không hoạt động, tạo ra sự tắc nghẽn và hỗn loạn. ”
Giao tiếp hiệu quả
Martin nói rằng điều quan trọng là chúng ta giao tiếp hiệu quả hơn với con cái của chúng ta. Ông khuyên phụ huynh và giáo viên làm như sau:
- Đưa ra chỉ dẫn rõ ràng, cụ thể.
Cố gắng chia các nhiệm vụ thành một hoặc hai bước để trẻ không bị choáng ngợp.
Cung cấp cho các lựa chọn của trẻ.
Đặt câu hỏi thay vì viết câu. Điều này buộc trẻ phải dừng lại và suy nghĩ về các lựa chọn thay thế.
“Sử dụng giới hạn thời gian thú vị và làm cho nó trở thành một thách thức. Nói rằng chúng ta sẽ rời đi trong 5 phút là vô nghĩa, ”Martin giải thích. Thay vào đó hãy hỏi con bạn, "Bạn có nghĩ rằng chúng tôi có thể lập kỷ lục bằng cách chọn tất cả Legos của chúng tôi sau 3 phút?"
Ngoài ra, Martin khuyến khích phụ huynh nói nhẹ nhàng và thì thầm vào những lúc. "Nó giúp con bạn học cách chăm chú hơn." Ông cũng cảnh báo phụ huynh không rơi vào cái bẫy đòi hỏi một đứa trẻ để duy trì giao tiếp bằng mắt. “Thay vào đó, hãy để con bạn chơi với thứ gì đó trong tay (chẳng hạn như các đồ vật được kết cấu) hoặc di chuyển trong khi bạn đang nói.
Điều này thực sự sẽ làm tăng sự chú ý và giữ chân, ”Martin giải thích.
Đôi khi chúng ta nói chuyện cho đến khi chúng ta có màu xanh ở mặt và trẻ em chỉ đơn giản là không nghe. Họ điều chỉnh chúng tôi thay thế. Martin nói rằng người lớn có thể sử dụng lời nhắc trực quan và thính giác để giữ trẻ trong công việc. “Chúng tôi dạy cha mẹ cách sử dụng thẻ màu (màu vàng để giảm tốc độ, đèn đỏ để dừng, xanh lá cây để đi) và hẹn giờ thậm chí giúp trẻ em tắt trò chơi điện tử mà không bị hỏi”.
The Dreaded Temper Tantrum
Nhiều bậc cha mẹ không chắc chắn làm thế nào để xử lý những cơn giận dữ đáng sợ có thể xảy ra khi một đứa trẻ trở nên vô cùng thất vọng. Martin khuyến khích các bậc cha mẹ nhìn vào cơn giận dữ như một cơ hội để chứng minh tính toàn vẹn cá nhân của họ. "Bạn càng sớm cho thấy con của bạn rằng cơn giận dữ của họ không thể kiểm soát bạn, sớm hơn họ sẽ ngừng ném chúng."
“Trẻ bị ADHD có sự hỗn loạn lớn bên trong, vì vậy chúng cần trật tự và cấu trúc bên ngoài,” Martin giải thích. “Cách hiệu quả nhất để bình tĩnh một đứa trẻ cảm xúc là để chúng ta bình tĩnh. Khi con bạn đang bị khủng hoảng, bạn cần phải là hòn đá bình tĩnh trong cuộc sống của chúng. Cho dù thế giới của họ đang xoay vòng ra khỏi tầm kiểm soát bao nhiêu, bạn cần phải cho họ thấy rằng bạn, khi người lớn trong cuộc sống của họ, kiểm soát và mọi thứ đều ổn.
Và họ cần phải nhận ra rằng bạn mạnh đến mức cảm xúc đến nỗi cơn giận dữ nhất của họ cũng không thể lay động bạn được. ”
Martin giải thích rằng khi chúng ta nhượng bộ hoặc cố hối lộ con cái của chúng ta, họ biết rằng họ không thể trông cậy vào chúng ta. Họ biết rằng chúng ta có thể bị thao túng hoặc xấu hổ bằng cách la hét và khóc. Điều này gây ra mất an ninh và bất ổn hơn nữa.
“Vì vậy, khi con bạn mất nó, tìm cách đầu tiên để kiểm soát bản thân và giữ bình tĩnh. Bởi vì con của bạn đã trở nên xúc động, anh ấy vô lý. Và nó là không thể lý do với một người không hợp lý. ”Martin counsels cha mẹ để vẽ con vào sự bình tĩnh của họ.
“Ngồi xuống và bắt đầu tô màu bằng bút chì màu, đọc tạp chí, tưới cây, nấu ăn. Mời anh ta bình tĩnh. Điều này sẽ freak anh ta ra lúc đầu tiên bởi vì anh ta được sử dụng để nhìn thấy bạn nhận được buồn bã. Tuy nhiên, những gì bạn đang giao tiếp là (1) Hành động của bạn không thể kiểm soát hoặc thao túng tôi và (2) Bất kể bạn có thể kiểm soát ra sao, tôi là một hòn đá bạn có thể tin tưởng. ”
Cha mẹ sau đó có thể bình tĩnh cho con mình biết rằng chúng có sẵn khi tiếng la hét và hành động dừng lại. Martin đưa ra một ví dụ về những gì một phụ huynh có thể nói: “Khi bạn đã sẵn sàng để nói chuyện, tôi là tất cả các tai. Nhưng tôi không thể nghe thấy những gì bạn đang hét vào tôi và cơn giận dữ của bạn sẽ không có được những gì bạn muốn.
Nhấp vào Mẹo để duy trì một trang chủ không có Scream để tìm hiểu thêm.
Đọc bổ sung:
Chiến lược nuôi dạy con tích cực
Giúp trẻ ADHD của bạn phát triển mối quan hệ ngang hàng tích cực
Nguyên tắc hàng đầu về quản lý ADHD
Phê bình sách: ADHD - Sống không phanh
Nguồn:
> Kirk Martin. “Re: Yêu cầu báo giá chuyên gia.” Gửi email tới Keath Low. 01 tháng 2 08.