Nếu bạn là cha mẹ của một thiếu niên có thể bị trầm cảm, tôi muốn bạn biết hai sự kiện quan trọng này: Bạn không đơn độc và có sự giúp đỡ cho tuổi teen và gia đình của bạn.
Số liệu thống kê được chấp nhận tại Hoa Kỳ về trầm cảm ở tuổi thiếu niên từ SAMHSA và Bác sĩ phẫu thuật nói rằng khoảng 20% thanh thiếu niên sẽ trải qua một số loại trầm cảm trước khi họ trở thành người lớn, từ 10-15% thanh thiếu niên có triệu chứng trầm cảm ở bất kỳ thời điểm nào thời gian và khoảng 5% thanh thiếu niên bị trầm cảm nặng.
Vì vậy, theo các thống kê này, nếu lớp học trung học của bạn có 100 học sinh, 20 người trong số họ sẽ bị trầm cảm vào một thời điểm nào đó trước khi họ trở thành người lớn, 10 đến 15 người trong số họ sẽ có dấu hiệu trầm cảm tuổi teen vào bất kỳ thời điểm nào - cho dù hay không những dấu hiệu này phát triển thành trầm cảm - và 5 trong số đó sẽ bị trầm cảm nặng. Những thiếu niên này có cha mẹ như bạn - bạn không đơn độc.
Khi con bạn trải qua bất kỳ vấn đề nào, đặc biệt là những người đi kèm với một sự kỳ thị về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, cha mẹ có thể cảm thấy bị cô lập hoặc xấu hổ. Đây là những cảm giác bình thường và có thể có chúng. Nhưng bạn sẽ cần phải kiểm soát chúng, đặt chúng qua một bên và tìm sự giúp đỡ bằng cách gọi cho bác sĩ tuổi teen của bạn hoặc các dịch vụ xã hội địa phương . Có sự giúp đỡ cho con bạn và gia đình bạn. Hiện tại, số liệu thống kê cho những thanh thiếu niên bị trầm cảm tìm kiếm sự trợ giúp ít hơn 33%, nhưng 80% thanh thiếu niên bị trầm cảm có thể được điều trị thành công nếu họ tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu.
Làm thế nào để cha mẹ biết tuổi teen của họ có trầm cảm?
Cha mẹ biết tuổi teen của họ bị trầm cảm khi nhìn thấy một bác sĩ có thể chẩn đoán trầm cảm ở tuổi vị thành niên. Không có cách nào khác xung quanh đó. Không giống như siêu vi khuẩn dạ dày hoặc cảm lạnh thông thường có thể được điều trị bằng phương pháp điều trị tại nhà như súp gà, bệnh trầm cảm ở tuổi teen cần được bác sĩ chẩn đoán vì có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra trầm cảm.
Nếu bạn không chắc chắn về những gì con bạn đang trải qua là trầm cảm, bạn có thể sử dụng các tài nguyên này để trợ giúp:
- Dấu hiệu của cuộc khủng hoảng tuổi teen
Teen trầm cảm, những dấu hiệu là gì? Làm cách nào để biết liệu con tôi có bị trầm cảm không? Một nguồn lực cho các bậc cha mẹ bạn nghĩ rằng tuổi teen của họ có thể bị trầm cảm, một danh sách các dấu hiệu của trầm cảm tuổi teen. - 5 điều bạn nên làm nếu bạn nghĩ tuổi thiếu niên của bạn chán nản
Trầm cảm là một vấn đề mà nhiều thanh thiếu niên phải đối mặt. Nó thường cải trang thành "thay đổi tâm trạng" bình thường do tuổi dậy thì hoặc thiếu niên. Vì vậy, nó thường bị bỏ qua cho đến khi một cái gì đó nghiêm trọng hơn xảy ra, như một nỗ lực tự tử hoặc hành vi mạo hiểm nghiêm trọng khiến teen gặp rắc rối. Dưới đây là năm điều mà phụ huynh nên làm nếu họ nghĩ rằng con của họ bị trầm cảm.
Điều gì đang gây ra tâm trạng chán nản của thanh thiếu niên của tôi?
Trầm cảm ở tuổi thiếu niên có thể do các yếu tố khác nhau gây ra: một sự kiện bi thảm trong cuộc sống của thiếu niên, một khuynh hướng di truyền để trầm cảm, hoặc các hoạt động xã hội của các bạn đồng lứa tuổi teen. Thậm chí là một thiếu niên và đi qua tuổi dậy thì là một nguyên nhân cho tâm trạng thay đổi và tâm trạng chán nản. Sự căng thẳng khi trở thành một thanh niên với tất cả các khía cạnh xã hội và độc lập của nó có thể gây ra những cơn buồn và trầm cảm. Tất cả những yếu tố này góp phần vào vấn đề các bác sĩ chẩn đoán thiếu niên bị trầm cảm.
Đối với cha mẹ, điều này có nghĩa là tất cả các triệu chứng trầm cảm cần được lưu ý, bạn nên tiếp tục nhận thức được tâm trạng của thanh thiếu niên và thảo luận bất kỳ dấu hiệu nào với bác sĩ tuổi teen của bạn.
Nếu bạn muốn biết những gì có thể gây ra trầm cảm của tuổi teen của bạn, bạn có thể đi đến nguồn và nói chuyện với tuổi teen của bạn. Họ có thể trả lời cho bạn - hoặc họ có thể không biết chính họ. Dù bằng cách nào, nói chuyện với tuổi thiếu niên của bạn sẽ giúp bạn giữ cho các đường giao tiếp mở với họ trong khi họ đang làm việc thông qua trầm cảm của họ.
- Triggers đến Teen Depression
Trầm cảm ở tuổi thiếu niên có thể được kích hoạt bởi một số yếu tố, bao gồm phản ứng với stress hoặc mất cân bằng sinh hóa trong não. Một số lý do cho sự khởi đầu trầm cảm ở trẻ vị thành niên là đáng ngạc nhiên.
- Suy thoái tuổi teen - Nó không phải là điều bạn nghĩ
Trầm cảm ở trẻ vị thành niên ảnh hưởng sâu sắc đến những người mắc bệnh, nhưng các triệu chứng thường khác nhiều so với trầm cảm ở người lớn. Đây là những gì bạn cần biết về cách trầm cảm xuất hiện ở tuổi thiếu niên.
Làm thế nào để tôi nhận được trợ giúp tuổi teen chán nản của tôi?
Bắt đầu nhận trợ giúp tuổi teen của bạn cho trầm cảm bằng cách nói chuyện với bác sĩ của họ cho anh ta biết bạn muốn tìm một chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Làm việc với một bác sĩ tâm thần hoặc một sự kết hợp của một nhà tâm lý học và bác sĩ gia đình của bạn là chiến lược khởi đầu tốt nhất cho một thiếu niên bị trầm cảm. Đây là loại chiến lược điều trị sẽ không chỉ giúp bạn giải quyết vấn đề hiện tại mà còn ngăn ngừa trầm cảm trở nên tồi tệ hơn và gây ra nhiều vấn đề trong trường học, cuộc sống xã hội và sự phát triển của họ.
Một số thiếu niên đang bị trầm cảm không muốn tìm sự giúp đỡ. Họ có thể cầu xin, bực bội với bạn và / hoặc trở nên bạo lực khi bạn đề xuất điều đó. Điều này xảy ra và có thể là một phần của chứng trầm cảm. Nếu đây là trường hợp bạn phải tìm sự giúp đỡ cho con bạn.
- Làm thế nào để giúp Teen chán nản của bạn
Cha mẹ thường cần phải chịu trách nhiệm trong việc giúp đỡ cho một thiếu niên chán nản. Tìm hiểu khi nào cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp cho một thiếu niên chán nản và những bước đầu tiên khi làm như vậy. - Lựa chọn điều trị cho thiếu niên chán nản của bạn
Sau khi một thiếu niên được đánh giá cho trầm cảm, lựa chọn điều trị chuyên nghiệp và điều trị sẽ được đề xuất và bao gồm cá nhân, nhóm, gia đình, thuốc và liệu pháp biểu cảm. Những gì làm việc cho một thiếu niên có thể không hoạt động cho người khác. Tiếp tục khám phá các tùy chọn cho đến khi bạn tìm thấy các tùy chọn giúp con bạn cảm thấy và hoạt động tốt hơn. - Làm thế nào để tôi giúp Teen của tôi từ chối nhận trợ giúp cho cuộc khủng hoảng?
Làm thế nào tôi có thể giúp thiếu niên của tôi dường như bị trầm cảm nhưng từ chối được giúp đỡ? Trầm cảm ở thanh thiếu niên là nghiêm trọng và đòi hỏi phải điều trị. Dưới đây là những gợi ý đã được chứng minh để giúp một thiếu niên thực hiện các bước cần thiết để chữa lành bệnh trầm cảm. - Các chiến lược giúp thanh thiếu niên hồi phục từ trầm cảm
Một cách tiếp cận toàn diện để giúp thanh thiếu niên chán nản kết hợp liệu pháp chuyên nghiệp với các chiến lược tự giúp đỡ. Các chiến lược tự giúp đỡ này có thể giúp thay đổi các mẫu phủ định và cung cấp cho thanh thiếu niên các công cụ mà họ có thể thực hiện và tự mình khám phá.